蘭蘭（原名：五十嵐星蘭）於2017年以「五十嵐星蘭」之名踏入日本成人影視界，憑藉一雙電力十足的大眼與精緻可愛的五官迅速走紅。她的出道人設相當大膽，宣稱「想當肉便器」，這一衝擊性宣言讓她瞬間吸引大量關注，並成功入圍成人廣播獎新人女優獎，奠定了她在業界的地位。
2019年，隨著轉換事務所，她改名為「蘭蘭」，並以標準日本女團般的清純外貌與Q彈美巨乳成為VR成人影片的寵兒。無論是主演或合演，她的作品在銷量與評價上都表現出色，特別是在主觀視角的VR影片中，她的表現令人印象深刻。
然而，蘭蘭的職業生涯並非一帆風順。20歲初入行時，她因經濟需求簽約拍攝兩部作品，但首次拍攝的經驗讓她備受打擊。現場眾多工作人員讓她無法自然表現，甚至回家後哭到無法自拔，經紀人一度以為她要退出業界。儘管如此，蘭蘭選擇堅持，告訴自己「若總是逃避，未來該怎麼辦？」這種堅韌的心態讓她逐漸適應，並拍攝了數十部作品，包括SM系列與痴女題材等高難度角色。挑戰極限：特殊題材與拍攝趣事
蘭蘭的職業生涯中，挑戰了許多特殊題材的拍攝，例如鞭打施虐的SM系列與VR痴女角色。她坦言，VR拍攝需要不停說話與做表情，每次拍完都累到筋疲力盡。最令她印象深刻且不敢再嘗試的，是一部SM系列作品，劇情要求她將「特殊液體」加入果汁機，與蔬菜水果混合成「綜合果菜汁」，再餵給男優飲用。雖然男優表示「還可以接受」，但蘭蘭對此感到歉疚，坦言自己無法接受這樣的劇本。
此外，蘭蘭非常注重身體的緊緻度，經常進行提肛運動以維持最佳狀態。有趣的是，這曾導致一次拍攝中男優因她的「過度緊緻」而提前「交功課」，延長了拍攝時間。後來，男優學會在鏡頭外偷偷捏她的腿，提醒她放鬆，避免尷尬重演。這些幕後故事展現了蘭蘭在專業上的投入與幽默一面。
引退與新篇章：從AV女優到啦啦隊夢想
2023年底，蘭蘭在X平台上以手寫信宣布引退，結束7年的AV女優生涯。她透露早在引退前一年便有了這個打算，成人產業讓她接觸到多元的工作，給予她「大功告成」的滿足感，也激發了她挑戰新領域的勇氣。雖然引退作品的片商與發售日因AV新法而暫未公開，但她表示希望粉絲能在她踏上下一個舞台時繼續支持。
引退後，蘭蘭並未完全離開螢光幕。2024年，她驚喜現身台灣中華職棒「味全龍」啦啦隊「小龍女」的徵選活動，展現對新舞台的渴望。在徵選影片中，她身穿白色緊身上衣與短裙，跳了一段俏皮舞蹈，並用流利的中文自我介紹：「我非常喜歡台灣，台灣人都很友善，台灣的食物很好吃，我希望可以成為小龍女，永遠住在台灣。」這段影片在網路上引發熱議，觀看次數超過2.4萬，許多網友留言支持：「請務必讓蘭蘭加入！」雖然最終未能入選，但她的熱情與努力贏得了粉絲的鼓勵。
此外，蘭蘭熱愛棒球，多次來台參加TSE台灣寫真博覽會與TRE台北國際成人展，與粉絲互動頻繁。2025年，她將以「未來飛翔女優」身分再次參加TRE台北國際成人展，展現她一貫的誠意與魅力。
個人風采與社群連結
蘭蘭不僅在螢幕上魅力四射，私下也熱衷與粉絲分享生活點滴。她在社群媒體上積極活躍，以下是她的官方帳號，歡迎追蹤了解她的最新動態：
- Instagram：@ran.ran.1023
- Threads：@ran.ran.1023
- X：@ran_ran1023
- TikTok：@ranran1023
透過這些平台，你可以看到蘭蘭在引退後的多元嘗試，從旅遊、美食到公開活動的分享，展現她對生活的熱愛與對未來的期待。
勇敢追夢的蘭蘭
從AV女優到啦啦隊徵選，蘭蘭用行動證明了她的勇氣與決心。無論是面對拍攝的挑戰，還是勇敢踏上新舞台，她始終保持真誠與熱情。她的故事不僅是關於轉型，更是關於如何在逆境中找到自我，勇敢追求夢想。
你對蘭蘭的轉型故事有什麼看法？歡迎在下方留言分享你的想法，或追蹤她的社群媒體，一起為她的新篇章加油！如果你喜歡這篇文章，也歡迎收藏或分享～
