自己算是會隨時想洗臉就洗臉，有時候一天會洗三次甚至到四次臉。我知道這個有人會開始跳出來說這樣不會過度清潔嗎？或者會有各路專家說法開始檢討是亂教亂說。
這篇文主要是講述我自己平常怎麼保養，還有以往工作經驗上看到的狀況是如何，沒有什麼科學根據或理論，我自己對於一些狀況也不是很理解，但就真的是當業務5年多跟後來經營品牌做案例的親身經驗。以下僅供參考，實際上保養還是以個人肌膚狀況為主。
-----------------------------------------------------------------我所提到的洗臉三到四次，是指除了清潔之外，要加上後續"重新上完保養品"的步驟。
以前在美容工作室當業務的時候，客人除了配合更換一整套的保養品，也會希望可以配合一天洗臉三到四次。當時是跟客人說肌膚代謝的週期會是6小時左右，所以一天會代謝四次，在這個時候重新洗完臉再上保養品，這樣會讓整個肌膚更新是正常的（如果有相關專業背景關於這點歡迎指教），肌膚恢復健康的狀況也會比較快。
我不知道這樣的說法是不是有根據的？但是客人只要有配合，大多數真的比只洗一兩次的恢復速度快。
而後來我自己開始做品牌的時候，第一次嘗試用自己設計出來的保養品做案例，也是讓一位長痘痘的女大學生一天洗三到四次臉，當時還沒有配合的美容工作室，所以並沒有搭配技術清粉刺，只單純憑著基本保養讓肌膚自然的去做代謝跟穩定，過程中當然狀況會時好時壞，但是持續堅持了三個月左右，最終她還是恢復了肌膚健康與穩定👍（以上所述都有保留實際的照片並標註日期，目前還是苦無更多案例，如果有人想了解我怎麼處理，甚至配合試試看，歡迎私訊聯繫我。真心認為案例不難找，但是要持續真的很難。）
洗臉就我的經驗而言，算是保養裡最重要的第一步，很多人的保養總覺得是從上保濕才開始，但是其實洗臉就開始了。
在初期做品牌的時候，因為配合全部產品的保養真的太困難，所以後來我做了另一個嘗試，就是請對方提供他保養的產品給我，我查詢過後認為哪些產品可以替換或是不用，協助受試者檢查自己平時使用的產品，替換成我的品牌，結果檢查10個大概會有7~8個要換洗面乳。
很多買了一堆超貴的專櫃保養品，但是會買一條一兩百的洗面乳，通常只要更換掉洗面乳後，得到的回饋都是保養立刻有感升級，感覺保濕越來越比以前好。一天洗三到四次也沒問題，但是好像到一個程度就會卡住，沒有辦法真的整個穩定。（請別誤會我再偷說我產品很好，我只是真的也很疑惑，畢竟縱使不是我品牌的產品我也看過確認，可能真的不是自己的東西，所以用起來跟我想的感覺會有落差吧！）
更換洗面乳我認為很重要，是因為以前在工作室美容師跟客人解釋的說法是：保養品就很像在幫你的臉上蓋城牆，當你城牆夠健康，就能夠抵抗外面的刺激，才不容易出現問題。那好的洗面乳就是在你上完保養品蓋好城牆後，不會讓清潔的力道過大又把牆給拆了，才能夠越洗皮膚越好。
（我其實找不太到真的清潔力較高的界面活性劑，是不是真的會破壞皮脂膜的資料。我理解有分陰離子/陽離子/陰陽離子型，可是不太懂運作原理是不是真的會破壞肌膚皮脂膜？因為以往有聽過什麼因為皮脂膜是弱酸性，所以會酸鹼中和的說法，但是我無法確認酸鹼中和是不是真的是會破壞，如果高手有相關資訊，希望可以提供給我參考。）
總之也因為工作經驗上看到的都是這樣，加上自己保養也確實洗三到四次臉的時候，肌膚的狀況跟保濕度都是提升的，所以很多人會提出什麼過度清潔之類的，我一開始會認為很奇怪。
但後來遇到了一位敏感肌膚的測試者，洗三次真的會更容易臉紅，不過其他也有遇過說自己敏感的（例如我太太），洗三次是沒問題的。我也才理解這件事情要看肌膚狀況跟產品本身去做修正（因為以前在工作室的時候，敏感肌客人還是會洗三次，所以以前可以但是我現在測試會不行，基本上我推斷是因為我產品特性跟個人肌膚狀況的問題）。
以上就是純經驗分享，我不是理論派的，這些都是每位受試者跟客人去親身試驗出來，我只是轉述。業務工作五年多看過沒有上千也有將近千人都這樣做，所以應該也不是什麼特例。
以上資訊提供參考。
最後如果你想這樣做，必須有一個前提！就是你要使用跟我一樣的東西，不然我不能保證你只看這篇直接洗三到四次，縱使有上保養品還是沒問題。
畢竟我先前的文章也有提過，去工作室要配合使用店家的產品，原因是因為我們會熟悉使用的狀況，才會知道這樣子行不行，或是出問題會知道怎麼解決。你如果是用自己的產品，我真的就不能保證你到底能不能做，或是做了出現什麼狀況。
如果沒有專業判斷或是有經驗的協助，請千萬不要聽什麼就做什麼，不然把臉弄壞再來哭，真的神仙也難救。
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最後感謝你看完文章，我是推廣日常保養的專顏Vincent 主力在撰寫保養品以及美容業的分享，也會嘗試各種不同的文章類型，包含：娛樂/美食/心情/感情…等等，文章都會注重在分享自身最真實的感受，提供最好的參考經驗，喜歡我的創作再麻煩幫我追蹤起來，你的追蹤支持是我繼續創作的動力。
