由於自己及身邊很多月亮水象的朋友，特別想寫一遍，算是長期以來的感悟吧。
"衝出原生家庭"幾乎可以說是月亮水象的必修課，而且課題難度還不小。
月亮水象特別容易與母親或原生家庭間有著深刻的羈絆，不管是明著來的傷害還是潛伏在性格中的隱憂。這些往往在成年後逐一迸發，迫使我們開啟自我探索及重新養育自己的旅程。
月亮水象升級的關卡
月亮巨蟹：情緒勒索、情感操控月亮天蠍：信任危機、詭影崇崇
月亮雙魚：受害者情節、邊界喪失
月亮巨蟹
母親或照顧者的情緒豐沛，伴隨強烈的不安全感。情感上的索取或是控制是因為巨蟹想要保衛自己。月亮是巨蟹的守護星，但往往月亮巨蟹的人對母親的情感滋養方式感受不會太好。照顧往往伴隨幽微的操控。強烈的情緒往往是母親自身無法處理的危機，不受控地讓小孩承受。情感波動像是一種警訊，看不懂是愛還是綑綁，內疚與反抗的心交雜。
前期月亮巨蟹對情緒變得敏感、害怕，不是刻意隔離情緒卻徒勞無功，就是成為像母親一樣的情勒高手。月亮巨蟹需要看見自己的不安全感、依附、與向外索求的模式來源，轉而提供自己安全感。最終，我們不需仰賴外在的人事物也能感到安全。
月亮天蠍
母親或照顧者可能經受過不少人性的失望與惡意，讓月亮天蠍早早地學會了建構了一套堅實的保護網。月亮天蠍需要潛伏在陰暗處，才能確保自己的安全。月亮前期的月亮天蠍延續母親的內在感受模式，透過危機四伏的濾鏡看待世界。隨之而來的是親密關係中的猜疑、難以信任他人，進而帶來關係的破裂以及傷害。
月亮天蠍會透過強烈地轉變自己的渴望，透過療癒代謝掉內心深處繼承的毒素。直到某天發現，外在世界即便有惡意，我們無需躲在暗處也有面對的能力。
月亮雙魚
母親或照顧者可能在長期在受害情境中隱忍，讓月亮雙魚無意識地習得自己是無力反抗的深層信念。月亮雙魚並非不想從受害情境逃離，但往往因為邊界喪失，難以站到旁觀角色看清現實。前期的月亮雙魚會不自覺地自動站入被害的一方，以指責眼中的加害方來提供自己力量感。然而這樣的應對機制往往是加重對立的開始。
月亮雙魚需要透過多次地重複受害角色的劇情，體會到不是所有情境都有所謂的受害者與加害者，而是雙方在各自視角做出當下覺得可行的回應。最終，月亮雙魚從受害的預先立場設定中脫離，假想的對立迎刃而解。
月亮水象的敏感不是詛咒。
月亮水象不會永遠在受傷。轉化後的月亮水象。也會具有療癒他人的能力~
停止從外界找答案，轉向內在
月亮是孩童時期照顧者的情感供應方式。即便我們不想，我們也別無選擇。因為我們沒有其他榜樣。當這種生存模式被傳承，導致人生路上的跌跌撞撞。月亮水象需要從每次墜入海中後，奮力爬回船上，繼續航行。
轉化後的月亮水象，不再無意識地被捲入情緒漩渦中，也不再徒勞無功地試圖阻擋洶湧的海嘯。而是精準觀察翻滾的海潮，乘風破浪。
如何打破承襲而來的情感模式？深層的轉化如何發生？
當敏感的月亮水像感受到別人在貶低傷害自己。在受傷感中的人，或許可以找很多的資訊來佐證：比如，那個人有自戀傾向喜歡打壓別人。比如，那個人家庭教育讓他不擇手段、攻擊他人。又比如，那個誰是表演型人格、一定要主導發言權。諸如此類……找到一堆證據，心理好像舒坦多了。
但是殘酷的還在後頭。人的互動是一來一往的，別人踩到我的界線代表我無意間允許了。不愉快的情境不會完全是單向的，我們自己也責無旁貸。
別人可以輕易踐踏我們，多半我們有討好傾向、害怕衝突。別人一評價我們就受傷，那是我們把自己的價值建立在別人的評論上。
說難聽點，我們半斤八兩。很殘酷，但接受不了，事情不會真正的轉變。即便換了個環境、換了人群，故事還是老舊的模式。前半段的心情整理是必要的，但是人很容易完成了前半部，就停下了腳步。告訴自己沒事了…討厭的人事物都消失了…。直到下一次同樣的情境又再度發生。
但這完全不代表我們做錯了。我們只需要回到自身找出根源，改變它。每一次的海浪打擊都是一個提醒，什麼時候你才打算回望自己？
外在世界是內在世界的投射
當我們的內心變得平和安穩
外境的衝突也會煙消雲散
以前聽到這種話大概會暴怒吧。覺得說出這種話的人根本不知道現在深淵裡的感受。
但是真正開始把專注力拉回來自己身上後，才真正體會到這些話中的涵義。認識並改變自己遠比解讀別人困難千萬倍。“自我”的形成是幾十年的慢慢堆積。改變這種沉重的慣性不會是一幾個月或幾年這麼簡單。卻是最值回票價的工作。
