Dcard膠原蛋白推薦：小分子膠原蛋白如何提升肌膚與關節健康

為什麼要補充膠原蛋白

膠原蛋白是人體中最重要的蛋白質之一，存在於肌膚、關節與骨骼。隨著年齡增長，膠原蛋白逐漸流失，肌膚開始乾燥、細紋增加，關節靈活度也可能下降。營養師建議，適量補充膠原蛋白可延緩老化現象，維持健康狀態。

小分子膠原蛋白吸收更快

小分子膠原蛋白（約3000Da）更容易被腸道吸收，迅速送達肌膚真皮層與關節軟骨，發揮修復與保養作用。與大分子膠原蛋白相比，小分子吸收率高，效果更明顯。

牛來源膠原蛋白更安全可靠

膠原蛋白推薦補充與膠原蛋白效果

膠原蛋白補充方式正確，能提升肌膚保濕度與彈性，並支援關節與骨骼健康。持續補充膠原蛋白，小分子牛來源、無添加配方的膠原蛋白最能發揮功效，讓肌膚光澤、細紋改善，也讓膠原蛋白補充真正成為日常保養的核心。