營養師解析:孕期及產後媽媽膠原蛋白不足的影響

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膠原蛋白不足導致肌膚鬆弛與妊娠紋

孕期及產後媽媽如果膠原蛋白不足,肌膚容易鬆弛、乾燥,妊娠紋生成風險增加。營養師提醒,膠原蛋白是維持肌膚彈性與保濕的重要成分,缺乏會延緩肌膚修復。

膠原蛋白不足影響身體恢復

產後媽媽膠原蛋白不足,韌帶與關節修復速度慢,容易感到腰背酸痛或活動不靈活。補充膠原蛋白有助於骨骼與軟組織修復,改善產後不適並提升活動能力。

膠原蛋白不足影響生活品質

缺乏膠原蛋白,孕期及產後媽媽肌膚失去彈性,關節與體力恢復慢,容易影響照顧寶寶的效率與生活品質。營養師建議持續補充膠原蛋白,讓身體與肌膚得到全面支持。

膠原蛋白推薦!100%無添加膠原蛋白

我選用德國純牛膠原蛋白粉,水解小分子吸收快且無添加香料或糖分。孕期及產後持續補充兩個月以上,肌膚彈性提升、妊娠紋改善,關節活動順暢,是營養師推薦給孕期及產後媽媽的優質膠原蛋白

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史大咪女子圖鑑
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吃吃喝喝、塗塗抹抹、旅行音樂、毛孩小孩,一天天日常與偶發的不尋常,各種堆疊起的人生養分~this is my place.🎇
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