我本以為,
只要撐過黑,
就能迎來光。
後來才明白——
黑,不一定可怕。
我花了很久才學會,
不急著逃。
以前的我,
總想快點好起來,
快點明亮,
快點走出來。
現在,
我慢慢開始練習一件事:
當黑壟罩時,
先不動。
就站在那裡,
陪自己一會兒。
讓呼吸慢下來,
讓眼睛習慣黑。
當我不再催自己往前走,
黑暗,
也不再那麼可怕。
它反而變成一個——
能讓靈魂休息的地方。
有時候,
光不是不來,
只是它還在路上。
在光還沒照到的地方,
我先陪自己,
等一會。
我本以為,
只要撐過黑,
就能迎來光。
後來才明白——
黑,不一定可怕。
我花了很久才學會,
不急著逃。
以前的我,
總想快點好起來,
快點明亮,
快點走出來。
現在,
我慢慢開始練習一件事:
當黑壟罩時,
先不動。
就站在那裡,
陪自己一會兒。
讓呼吸慢下來,
讓眼睛習慣黑。
當我不再催自己往前走,
黑暗,
也不再那麼可怕。
它反而變成一個——
能讓靈魂休息的地方。
有時候,
光不是不來,
只是它還在路上。
在光還沒照到的地方,
我先陪自己,
等一會。

