寶寶長牙是成長中最令人興奮的里程碑之一！
從第一顆乳牙冒出，到慢慢長齊 20 顆小牙齒，再到學齡後換上恆牙，每個階段都代表著口腔發展的重要變化。 這篇文章將用圖解與表格方式，幫爸媽一次看懂「BB出牙順序」與「恆牙生長時間表」，讓你輕鬆掌握寶寶牙齒成長的關鍵時刻。
🦷 一、BB出牙時間與平均長牙順序
大多數寶寶會在 6 至 10 個月大 時長出人生的第一顆牙齒，也就是「下顎中間門牙」。不過，每位寶寶的發展節奏不同，有些 4 個月就開始長牙，也有一歲後才冒出第一顆，這都是正常的唷！
💡 乳牙生長順序圖解
出牙順序大致如下（由中間往外延伸）：
順序/ 乳牙類別 / 平均長牙時間
① 下顎中間門牙/ 約 6～10 個月
② 上顎中間門牙 /約 8～12 個月
③ 上下顎側門牙 /約 9～16 個月
④ 上下顎第一臼齒 /約 13～19 個月
⑤ 上下顎犬齒（尖牙） /約 16～23 個月
⑥ 上下顎第二臼齒 /約 23～33 個月
到 2 歲半～3 歲左右，寶寶的乳牙通常會長齊 20 顆。
📍小提醒：
如果寶寶超過 18 個月仍沒有任何出牙跡象，建議向兒科或牙科醫師諮詢，確認牙齒發育情況。
🦷 二、乳牙的角色：不只是「暫時牙」
很多爸媽會以為乳牙反正會換掉，不需要太在意。
但其實乳牙對寶寶的整體發展非常重要！
乳牙的重要功能包括：
- 幫助正常咀嚼與吞嚥，促進營養吸收
- 協助發音發展，影響說話清晰度
- 維持口腔內牙列的間距與排列空間，為恆牙預留正確位置
- 支撐下巴與臉部肌肉，影響臉型與笑容
因此，從第一顆牙開始，爸媽就應該注重口腔清潔與護理習慣，讓牙齒健康成長！
三.如何照顧正在長牙的寶寶？
出牙期間，寶寶常會有流口水、牙齦腫、愛咬東西等不適反應。
爸媽可以用以下方式幫助寶寶舒緩：
- 使用冰涼牙膠，減緩紅腫疼痛
- 提供柔軟磨牙玩具讓寶寶安全啃咬
- 保持口水區乾爽，避免下巴紅疹
- 若寶寶情緒不穩，多抱抱安撫、唱歌或輕拍
結語：每一顆小牙，都是成長的見證
從第一顆乳牙冒出，到換上整排健康恆牙，都是寶寶成長的重要階段。
爸媽只要了解出牙順序與時間表，掌握清潔與護理原則，就能讓孩子擁有健康美麗的笑容！
