親愛的朋友，您好：
在這忙碌的周間，或許您剛結束一場硬仗，身體很累，心更累。我們常聽人說：「計較多了傷神。」但生活在現代，不計較似乎很難。我們習慣了凡事都要靠自己，習慣了心裡隨時開著一台計算機，計算著今天的得失、別人的評價，還有自己夠不夠努力。
這種「不得不堅強」的感覺，是不是有時候讓您覺得好孤單？就像在追逐一團抓不住的煙霧，越用力，心越空。
今天，我想用最柔軟的心，與您分享一個古老的禮物。這不是要您更努力修行的功課，而是一個可以讓您把重擔卸下來的溫暖懷抱。一、我們都背著一個叫「自力」的重背包 我們從小被教導要自立自強。在佛教裡，這叫「自力」。我們相信只要夠努力、夠聰明，就能解決所有問題。這當然很令人敬佩，但在這個充滿變數的時代，光靠自己的力量，有時候真的好難。 就像試圖用手抓住水蒸氣，我們想掌控一切，卻往往換來一身疲憊。那顆為了生存而精打細算的心，時刻緊繃著，久了，神也就傷了。
二、一份不用「賺取」的禮物：阿彌陀佛的「他力」 如果我告訴您，有一種愛，是不需要您去「賺」的，您相信嗎？ 淨土法門告訴我們，有一位阿彌陀佛，祂發了一個好大好溫暖的願望（第十八願）。祂說，只要我們願意打開心門，相信祂，把自己交給祂，祂就會無條件地接納我們、保護我們。 這就是「他力」。它像陽光一樣，不因為您是好人壞人、聰明愚笨而有所分別。它只問您：「孩子，妳願意讓我幫妳嗎？」
當我們輕輕唸出一句「南無阿彌陀佛」，其實就是在說：「我願意。我累了，我把自己交給祢。」 那一刻，我們就把背上那個沈重的「自力」背包，交到了佛陀手裡。
三、因為不完美，所以更被愛 您可能會想：「可是我不完美，我有很多缺點，甚至犯過錯，佛真的會愛我嗎？」 日本有位親鸞上人說過一句很震撼的話：「善人尚能往生，何況惡人。」 這句話聽起來很奇怪，但它的意思是：覺得自己很棒、可以靠自己的人，往往心門是關著的；反而是那些知道自己滿身缺點、無力自救的人（我們稱之為凡夫），因為心是敞開的、是謙卑的，反而最容易接收到佛的光明。 就像媽媽最疼愛的，往往是那個生病最重、最需要照顧的孩子。因為我們不完美，所以佛的愛對我們來說，才更加真實與迫切。
四、把「計較」換成「安心」 當我們不再計算自己的功過，不再擔心自己夠不夠好，一種深深的「安心」就會降臨。 這不是說我們從此變成聖人，不再犯錯。而是當我們焦慮、生氣、恐懼時，我們知道有一個歸宿在等著我們。 輕輕唸一句佛號，就像給緊繃的大腦按下暫停鍵，讓神經系統從戰鬥模式回到放鬆模式。那是一種「無愧于心」的新定義——不是因為我沒做錯事而無愧，而是因為我知道，即使我犯錯，我也被深深地原諒與接納著。
結語：您已在光中 親愛的朋友，這條路不需要您披荊斬棘，只需要您點頭答應。 當您覺得撐不下去的時候，請記得，您不需要一個人扛。 有一份無條件的愛，一直都在。
試著輕輕閉上眼，在心裡默唸一句： 「南無阿彌陀佛。」 願那份暖流，此刻就流進您的心底。
