Q：你的生涯卡住了嗎？用發想與設計取代標準答案吧！
推薦書籍：做自己的生命設計師
Designing Your Life: How to Build a Well-lived, Joyful Life作者：Bill Burnett、Dave Evans
出版日期：2016年10月28日
為什麼要閱讀這本書？
人生在世，總會遇到覺得自己卡住的時候，萬分希望可以出現一個小精靈，告訴自己下一步的標準答案，但可惜的是，不只是現實中不存在精靈，更可能是存在什麼標準答案。這並不是什麼老套的雞湯，而是我們都會有經驗站在在不同的選擇前，每一個選擇都可能像多重宇宙一樣，出現一個新版本的我們。每一個版本可能會有不同特點，但不一定有所謂的優劣之分，然而令人痛苦的是，站在所有選擇之前，我們仍想選出一個最好的答案。如果面對你的生涯規劃，正有這樣的困擾，或是正在面對一個職涯新的轉捩點，那我都非常鼓勵大家一起閱讀這本好書。這兩位大學老師將濃縮在史丹佛生涯規劃課與個人諮詢的經驗，帶領我們以設計師的眼光，重新看待所有問題！
我印象深刻的三點學習
1.找到你的此時此刻與「真北」。
「找路」需要釐清的第一個問題，其實正是「你在哪裡」。無論你對過去的自己有多少失望，對未來的自己又有多少擔憂，最重要的都是先釐清自己的現況，才能跳脫當前無以名狀的不對勁。書中每一個章節都有「牛刀小試」的練習，第一個練習帶領讀者透過「健康」、「工作」、「遊戲」及「愛」四個項目，評估自己的現況。
健康：包含身體健康、心理健康與情緒健康、
工作：不只包含支薪工作，也包含義工活動、家日勞動與照顧、斜槓工作等。
遊戲：你單純享受樂趣的時光。
愛：來自家人、伴侶、朋友各面向的愛。
請讀者主觀的評估四大面向的表現了解現況，是滿格4格塗滿，還是1格都不滿？「你最近過得如何？」是一個大哉問，但透過拆分成四個向度，就能讓讀者更清晰而全面的評估。
知道起點後，很多人認為找路理所當然地應該要知道「終點」在哪。但職涯的規劃卻很難如此，我們能做的，其實可能不是預知未來的終點，而是找到自己的「指北針」。如何做呢？其實就是透過檢視自己的工作觀與人生觀。一方面了解自己的現況是否與工作觀和人生觀存在矛盾，另一方面也去觀察自己的人生觀和工作觀在那些地方相輔相成，哪些地方存在矛盾。
所謂一份「好的工作」不見得需要與人生觀和工作觀完美吻合，如果在階段性需要做出妥協，只要是這個妥協是自己有意識而且願意做的，其實就可以算是一份好工作。例如你的人生觀是可以好好支援孩子成長，而工作觀是希望可以做自己有興趣的工作，但現階段如果做有興趣的工作，收入可能難以好好支援孩子的各種開銷，因此你選擇較為高薪的工作，同時讓自己在空閒時間有機會從事自己有興趣的活動，有意識地做出妥協，對現階段的你就是一份好的職涯。縱使你不清楚當前的工作是不是你長遠想從事的，只要他與你的人生觀和工作觀相符，都是一個值得嘗試的可能性。在指北針的指引下，我們能更自己的日常職涯更有方向感，而不是只受困於每日工作項目的瑣事中，有著說不出來的不對勁。
2.拋開重力問題船錨問題，重擬可以「行動」的有效問題。
書中有一個令我印象深的概念是──「無法行動的問題就不是真正的問題」。很多人在面對職涯問題時，可能會卡在很多看似很「現實」的問題。例如想當一名詩人，但擔心收入問題；想轉行當醫生，但一想到需投入的時間成本又望之卻步，我們既無法改善集體詩人的薪水，也無法縮短醫生所需的培訓時間，煩惱這些問題，嘗試與之對抗，就如同想對抗地引力的重力般無效，這類的問題，書中稱為「重力問題」。我們既無法對它採取行動，執著於此也只會受困其中，這時應該「重擬問題」，讓問題變得可行動，才是真正的問題。例如將寫詩當作副業，嘗試找一份可以讓自己兼顧寫詩的其他正職；考慮從事其他醫療工作，而非一定要當醫生等。書中同時另一種問題則是「船錨問題」，「船錨問題」是有機會解決，但可能要付出極高成本或可能性極低。書中舉到的一個例子是為推廣「社會創新」，一名老師想募款一千五百萬美元成立一個新的學院，但由於金額實在太龐大，始終難以實現，後來她嘗試重擬問題為「要讓社會創新成為學校的一部份，可以從哪些方面下手？」經過與不同的訪談，蒐集點子，這位老師改和學生合作成立相關主題的宿舍，讓社會創新的推廣有了新的進展。
不要執著於無法採取行動的想法，而是透過行動，在過程中不斷的自我修正！最後才能讓想法落地實現！
3.別執著標準答案，找到可能性，打造原型吧！
作為設計師，書中最想告訴讀者的兩件事，應該就是「發想可能性」與「打造原型」。如同開頭所提到的，其實不同的職涯選擇，就是意味我們可以擁有不同版本的人生，我們不應該執著於透過資料的蒐集或腦袋的思考，就想找到職涯的標準答案，而是應該保持開放的心態，嘗試做幾種規劃，同時藉由「打造原型」，透過幾個小實驗，觀察與體驗，在行動中職見找到階段性的答案。
書中對此提出兩個很有趣的練習。第一個是「奧德賽計畫」，提出三個版本3~5年的職涯計畫，書中給了三個思考方向是「你目前做的事」、「萬一事情生變，你會做的事」、「如果錢不是問題、面子不是問題，你會做的事。」讀者也不一定要完全按照這三個方向，也可以有自己的發想原則，但每個計劃都應該提出三個需要探索或釐清的問題，同時評估自己的「資源」、「喜歡程度」、「自信程度」，及與工作觀、價值觀的「一致性」。這個發想活動將能有助我們走出現有的框架。有選項後，第二步應該就是「打造原型」，也就是透過實驗釐清選項是不是和你想的相同。打造原型時可以參考前面提出的三個問題，透過實際訪談該產業的工作者了解他們的一天，或是透過爭取實習、當志工的機會，或是小規模的嘗試獲得「體驗」。打造原型的目的是幫助我們以小成本的方式試錯，當成果不如預期，我們就可以順速調整，而不用讓繞了一大圈，才發現其實不是自己想要的。
到底自己喜歡什麼，想要什麼，很多時候並不是透過「想」就能獲得解答，因為現實情況，可能會和你想像的不一樣。透過實際體驗與實驗，我們才能獲得真實的感受與資訊。
我讀完這本書，想做的三個練習
書中的許多練習，其實在官方網站都有學習單可以免費下載，提供網址如下，歡迎有興趣的朋友可以到網站上挖寶練習：https://designingyour.life/
以下先行分享三個我自己最有興趣的三個練習：
1.定時盤點自己的「健康」、「工作」、「遊戲」及「愛」四個向度情形，找到當下自己喜歡的組合。
2.寫下自己的工作觀與人生觀，作為自己職涯決定的「指北針」。
3.寫下自己的「奧德賽計畫」，並練習打造原型行動！
