2026.2 w3 員工伙食、強者媽媽、聰明人

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1.

以前會有點懷疑送員工伙食值不值得,但現在覺得對於人均薪資高的產業,這樣非常值得。

多數人對美食都難以抗拒,對於像Gogle這種人均年薪超過200萬的公司,花預算在美食上留住員工,相比員工的產值非常划算。

這招不只是大公司可用,小公司也可用,小公司不用蓋廚房,而是請外燴,每天都叫不同的菜色,這樣員工就不用中午跑去外面跟其他上班族擠,中午有時間可以午休。

如果該產業需要高工時,那準備晚餐也值得,讓留到晚上繼續拼的意願大增。


2.

看到「未來親子」的YouTube 頻道,發現他們會專訪一些育兒有成的父母,這些父母有些有寫書,我會選一些聽起來不錯的,買他們的書來看,其中我推薦「工作媽媽學會的事」、「當媽這堂課」這兩本。

這兩本作者看起來都熱愛工作,但為了陪孩子長大決定當全職媽媽,可以感受她們那種一路上無條件奉獻的愛,也一路學習怎麼調整,所以親子關係都不錯,孩子也小有成就。

以下是我的心得:

不要恐懼、不要憂慮、不要受困於別人的世界觀、不要忘記,我們最終希望孩子有幸福的人生。

不要和同儕比拼成績,孩子掌握學習的秘訣和樂趣,未來找到自己的志業,才是幸福。

每天都要留時間做有品質的陪伴,聊聊心事。把自己當作民宿主人,有時熱情接待,有時保持距離、給孩子空間。

讓需要遵守紀律的習慣例如上網時間,SOP化,例如設定斷網時間,這樣可以減少親子摩擦,不用每天討價還價。

國中只給筆電,手機只有聯絡功能,不能上網。筆電已可滿足所有學習需求。使用3C娛樂只能在客廳,每天限制20分鐘,且在高中才能使用社群網站,避免攀比。

只要有豐富的休閒活動,包含閱讀、運動、音樂…就不會沈迷手機。

學科把重要的概念學會就好,不要浪費太多時間考滿分,而是「德智體群美」均衡發展。AI時代更需如此,品格修養、體能訓練、團隊合作、品味培養。

不用區分窮養還是富養,而是平日生活用品樸素,但對精緻質感的文化有鑒賞力,培養品味。

避免待在同溫層,讓孩子多跟不同族群接觸,培養同理心。

家庭要有紙本書閱讀的風氣,多訂閱不錯的兒童刊物,多利用圖書館,和孩子一起選書,父母也要以身作則。

讓書房有儀式感,全家一起看書,此空間沒有3C,而是全家一起專心學習的空間。

鼓勵多參加有意思的競賽,除了訓練團隊合作,也能從各種比賽了解自己的天賦和興趣,並培養抗壓與韌性。

預習很重要,先對自己可能哪邊不會有個概念,在課堂中就能抓重點理解,事後複習才事半功倍。只針對重點科目補習,善用線上課程,進度彈性且客製化,要記得每次學習完做引導總結。(可在寒暑假多自學一些有趣的課外線上課)

選擇補習班的重點不是榜單,而是看如何能最激發孩子的學習熱忱,還有獨立思考的表達能力,不要太在意學校分數。要引發更長遠的人生目標與慾望,才能做到長久的自律。

補數理的重點在加強邏輯推理,而非計算速度。著重對理論的深度理解、延伸應用、舉一反三,而非盲目追求解題技巧。

「假開明、真破壞」,不要急著阻止或譴責孩子,前幾次要順著毛摸,讓他們卸下心房,等到他們願意把心裡話都講出來,再潛移默化的引導,而且要讓他們認為路是自己選的。

孩子15歲就可以引導觀察目前可能有興趣的職缺,需要具備什麼技能,讓探索更有動力。探索的節奏不用太急躁,要有時間思考和感受。

為家庭訂出價值觀、共同目標和習慣,讓孩子參與決策,提升向心力。


3.

最近老黃的訪談,當被問到遇過最聰明的人是誰,Jensen 拒絕直接回答。

「智慧、解決問題、技術能力,這些是商品。我們即將證明 AI 最容易處理的就是這部分。每個人都認為軟體工程是終極聰明的職業,看看 AI 最先解決什麼?軟體工程。」

「我個人對聰明的定義是:處於技術敏銳度和人類同理心交叉點的人,有能力推斷未說出的、看不見的、未知的事情。能夠看到轉角處、預見問題的人才是真正聰明的。」

「那種直覺來自資料、分析、第一性原理、人生經驗、智慧、感知他人的結合。這將是未來對聰明的定義,而那個人在 SAT 上可能考得很糟。」

各位可以想想要如何培養出老黃所說的「聰明人」。

——

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2026/02/13
1. 二年多前分享過,再分享一次。 一位學霸醫美醫師好友 這幾年對解決禿頭問題很有興趣,做了很多研究,目前主流醫學觀點是認為雄性激素導致禿頭,但這個論點很難說明為什麼禿的是前面跟地中海,還有一些說法不通的現象讓好友在懷疑雄性激素並非禿的因,而只是相關性。 目前經過FDA認可的藥只有兩種,一個是
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2026/02/13
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2026/02/06
1. 上週去高雄走走,順便約了一位二代朋友見面,記錄一下心得: 他這幾年和我一樣變成追求健康長壽的生物駭客,他建議我還是要做睡眠監測,有時候跟體感會不一樣。 監測最方便的就用Apple Watch ,不然就要買Oura ring 或whoop(這兩個都訂閱制)。 每天基本要看兩個數字:睡眠總
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2026/02/06
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2026/01/30
1. 他實測10幾種牌子的牙線,沒想到我原本用的歐樂B跟高露潔都很爛,最好的是無印良品。 https://www.youtube.com/watch?v=ncsshOJ6sKo 2. 雞皮少吃(包含雞屁股),去皮熱量就少一半。但雞的油脂其實算健康(一半是Omega 9),所以燉雞湯多少可以喝
2026/01/30
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