想補充蛋白質又不想亂吃零食？本篇整理 8 款高蛋白零食推薦，包含乳清蛋白棒與低 GI 餅乾，適合健身族、減脂期或日常營養補充。文章實際分享每款高蛋白零食的口感、成分與適合族群，幫助你快速找到好吃又無負擔的健康零食選擇。
不論是運動後補充蛋白質，還是嘴饞時想吃點安心零食，這篇高蛋白零食整理都能給你實用參考。
1. THE VEGAN 樂維根 豆皮咔滋脆素食蛋白餅乾
這款是素食也可以吃的唷！！
用豆皮做成的餅乾 脆脆的很好吃🤩
熱量低 超解嘴饞的唷🤩
2. Tryall 酥脆脆 高蛋白洋芋片
健康的洋芋片終於出現了！！🥹
一包有15g以上的蛋白質 口味超多～～
megapx
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膳食纖維也很高 健康又高蛋白的零食👍🏻
3. CGC超人麵 蛋白脆麵即食泡麵
超人麵最近超紅！很多人推薦🥹
捏碎就可以吃 一包有20g蛋白質耶❗️
megapx
真的很好吃～～健身的人嘴饞超適合吃🔥
4. Myprotein 高蛋白布朗尼 Protein Brownie
這個真的超級多人推薦！！
想吃甜點但又不想變胖 超適合吃這個😍
megapx
megapx
味道跟一般布朗尼一樣😍
還有高蛋白 真的很適合減肥健身的人！
5. MYPROTEIN PhD GRENADE 蛋白棒高蛋白餅乾
這個我有超多朋友在吃！！😍
口味很多可以選 賣了四萬多個❗️
megapx
爬山也可以吃唷👍🏻
6. 丹尼船長 非油炸米米花
這個真的超級好吃的 我已經回購很多次了！
他是非油炸的 也不會很甜 用純米做的爆米花～
megapx
熱量也比較低 超級推薦😍
7. 果果能量燕麥脆片 這是超高纖的零食
可以促進腸胃蠕動 而且是少油少糖版本
非常適合在健身重訓的人吃😍
megapx
megapx
吃一點就能解饞 健康又有纖維可幫助排便👍🏻
8. 展榮商號 穀脆糙米餅
這一片大約才15大卡！！
含有膳食纖維、非油炸低熱量 健康到寶寶也能吃🤣
megapx
吃個1、2片就能解饞 好吃又健康👍🏻
