🌿 當身體還撐得住，心卻先累了
有時候，我們明明沒有做什麼特別辛苦的事，卻總覺得提不起勁。
不是不努力，也不是不想前進，只是心裡像被什麼壓著，連深呼吸都覺得費力。
那不是懶惰，而是長時間撐著的自己，在輕聲提醒——「我真的有點累了。」🌿 我們太習慣把自己放到最後
生活裡，有太多「應該」：
應該撐著、應該懂事、應該為別人多想一點。
久了之後，我們連感覺疲憊都覺得是一種罪過。
但其實，真正讓人撐不下去的，從來不是事情本身，
而是那句一直沒說出口的——「我也需要被理解。」
🌿 當心在求救，其實是在提醒你慢下來
有些疲憊不是休息一下就會好，
它需要被看見、被承認。
不是要你什麼都放下，而是允許自己暫時不那麼堅強。
哪怕只是給自己一個安靜的晚上，一杯熱茶，一段不用解釋的時間。
🌿 你已經做得很好了
如果你最近總覺得力不從心，請記得——
這不是你不夠努力，而是你撐得太久了。
慢一點沒關係，停一下也不會輸。
你正在學習的，是一種更溫柔地活著的方式。
—森夏 Senka
