1：今日早晨的陽光確實迷人，拉開窗簾滿滿鵝黃色超舒服。

2：上回去吃火鍋時發現了，花椰菜🥦的一種切法，可以完整吃掉它，再也不用硬要吃那梗。

3：今天與家人和朋友通上電話聊聊近況與過年計劃，這感覺真的不錯。



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感恩練習

上周日本的新年假期，如預期的人潮滿滿，從開門前，外面就大排長龍，最久的時候甚至等待時間達到2小時，我都以為我是在環球影城還是迪士尼樂園上班了呢！😂
當天客人真的是絡繹不絕，整天下來幾乎沒有停下過，而在這樣的狀態下，就更考驗工作人員的熟練度、默契和抗壓性。

一整天的轟炸下，真的是精神與身體都會漸漸

小蝸慢慢爬

Near miss 後的一分鐘！SOP成為我狀態轉換的關鍵

我想感恩：「前段時間，慢燃女子迎來了一個小小卻重要的里程碑—在方格子寫作近一年以來，第一次收到珍奶贊助。」  贊助者並不是格友，而是一位素未謀面的網友，因為我偶爾會把自己在方格子寫下的文章分享給朋友與網友，沒想到，這些看似日常的書寫，會在某個時刻，被人看見、被人記住，甚至化成一份實際的支持。


慢燃女子｜在柔光裡書寫、生活、練習的沙龍

感恩日記 6｜第一次收到珍奶贊助：寫作一年，被看見的那一刻

今天來記錄，新手菜鳥上班第一個月的困擾：無線電溝通

在無線電溝通時，用詞通常會比較精簡，語速也偏快，加上同事們常會用大量的關西腔對話，和我一開始學的標準語日文聽起來完全不一樣。🫠

剛開始上班的那陣子，每次聽到耳機裡的聲音，就會很焦慮，焦慮到沒辦法專注地做當下的動作，已經上手的操作。

菜鳥上班被無線電溝通困擾，卻因為隔壁修樹而釋懷？！

透過「感恩練習」從憂鬱時期走出來的歷程。雖然感恩看似簡單，實踐卻不容易。
透過身體力行，即使一開始只是機械式地練習，日積月累也產生了顯著的改變。
從一開始只感恩大事，到後來能體會微小事物的美好，
最終由衷地散發出感恩之情，重新發現世界的美麗與價值。

美好生活的療癒日常

從憂鬱低谷到心懷感激：我持續了多年的感恩練習，改變我的生命視角

以行動支持創作者！付費即可解鎖

文化生活

世界變化的很快，小蝸卻爬得很慢，用著自己的步調前進，相信「認真的走每一步，就是最棒的速度」。
在這個地方，不用追趕、不用著急，每一種節奏都值得享受，慢慢爬也能到達想去的地方。

自我成長

慢燃女子是一位專業企劃人,擅長採訪編輯與內容企劃,也是線上講座主持人。以細膩觀察與溫度文字，書寫生活、旅行、閱讀與品牌的故事。

字裡流光 , 相信好內容能被看見，也能被記住。
合作信箱：juley86@gmail.com


從 #感恩練習 開始，累積幸福吧！

Healing and Handmade | 手作療癒家|
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贊助珍奶

牙齒崩落與痠痛：一場緊張又充滿驚喜的牙科看診經驗

對於日常生活的從心出發的體驗感

二分之一的留白

感恩日誌1/6

1：今日早晨的陽光確實迷人，拉開窗簾滿滿鵝黃色超舒服。2：上回去吃火鍋時發現了，花椰菜🥦的一種切法，可以完整吃掉它，再也不用硬要吃那梗。<div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div>3：今天與家人和朋友通上電話聊聊近況與過年計劃，這感覺真的不錯。