今天準備的是媽媽我喜歡的菜色，簡單又有營養，配色方面也不錯。其實對於食物營養方面我完全沒研究，不知道應該怎麼搭配才算是對小孩身體好，想說最基本應該是不同顏色的蔬菜水果吧！所以每天盡量搭配不同顏色的菜，算是極限了！如果想更進一步，就必須去研究，但媽媽的興趣和心力都遠遠不夠，只能先將就著了。
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湯品：雜菜湯
水果：小蕃茄
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雞蛋艾琳的沙龍
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