你是否看著高手轉方塊時，手指像幻影一樣快，而自己卻總是在轉動時卡住？ 知名 YouTuber CubeHead 邀請了世界頂尖選手 Matty Hiroto Inaba，分享了 7 個能讓你轉速（TPS）瞬間提升的關鍵技巧。無論你是剛入坑的新手還是想突破瓶頸的老手，這幾招絕對值得筆記！
1. 練習時，請開啟 100% 衝刺模式
很多人練習時為了怕出錯，習慣轉得「溫和」。但 Matty 指出，想要突破轉速上限，你必須強迫自己進行 100% 極限轉速 的練習。* 不怕卡住 (Lock-up)： 卡住是開發手指靈活度的必經過程。
* 量化進步： 建議建立一個試算表，記錄自己 21 種 PLL 公式的最快時間，不斷挑戰紀錄。
2. 減少誇張的肢體動作
轉得快不代表要「用力」晃動方塊。過大的動作會讓你失去對方塊層級位置的掌握。
* 保持方塊形狀： 轉動時盡量讓方塊維持在立方體形狀，不要過度歪斜。
* 輕盈的握法： 保持手部放鬆，這樣才能在轉完一個動作後迅速銜接下一個。
3. 別讓左手變成你的弱點
多數公式都是針對右手設計，但這會導致你在 F2L 階段為了用右手解題而頻繁轉體（Rotation）。
* 訓練左手： 嘗試「鏡像練習」，用左手跑一遍你熟悉的 PLL 公式。
* 2-Gen 訓練： 進行只使用 L（左層） 和 U（頂層） 的打亂練習，強迫左手參與戰鬥。
4. 戰術性地調整轉速（90% 準則）
雖然練習時要 100% 衝刺，但在比賽或正式計時時，建議將速度稍微降至 90%-95%。
* 穩定勝於一切： 稍微降速能減少失誤和卡住的機率，讓整體流程更順暢。
* 對齊訓練： 平時可以練習「慢速但完美對齊」，建立精確轉動的肌肉記憶。
5. 觀察力比爆發力更重要
轉速 10 TPS（每秒轉 10 下）但中間停頓一秒，絕對比穩定 8 TPS 且全程不停頓還要慢。
* 連貫性（Flow）： 在你能夠穩定觀察（Look-ahead）的前提下，尋找你最快的轉動節奏。
* 效率第一： 用 6 TPS 轉完一個 50 步的解法，永遠贏過用 10 TPS 轉一個 90 步的冗長解法。
6. 挑選並設定適合你的「神器」
工欲善其事，必先利其器。現代方塊的軸心磁鐵與容錯性能極大地幫助轉速。
* 手感設定： Matty 建議新手可以使用偏快的方塊設定，這能訓練你的手部保持放鬆，不用死命出力。
* 找到本命方塊： 每個人的手感不同，有人喜歡極快的 Gan，有人喜歡穩重的穩定感，找到讓你轉起來最不費力的那顆。
7. 持續優化指法 (Finger Tricks)
指法決定了你的速度天花板。
訓練 vs 信任： 練習時，要刻意去學更先進、更省力的新指法（例如雙層撥動、推指）；而在計時比賽時，則要信任你已經練成的肌肉記憶。
活到老學到老： 即便是像 Matty 這樣的高手，也會隨時觀察並吸收更有效的指法來優化自己的公式。
結語
想要提升轉速沒有捷徑，只有「聰明的練習」。從今天開始，挑選一兩個弱點進行專項訓練，你也會發現自己的手指漸漸跟上了大腦的速度！
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