公式
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學習如何區分 E 域（事實）、V 域（感受）和 Ø 域（停止點），瞭解不同溝通情境下的責任與應對方式。這篇文章將幫助你提升對話技巧，避免不必要的爭論，讓溝通更有效率、更有建設性。
3 種最適合 FB/IG 社群貼文的萬用圖像 Prompt 模板。為了獲得最佳效果，建議使用英文 Prompt（大多數主流 AI 繪圖工具對英文的理解仍優於中文），我也會附上中文對照方便你修改。
AI 繪圖通用公式 (The Recipe)
在看模板前，請先記住這個黃金公式，以後你可以自己組合
### 術語聲明（Scope Lock）
本文所使用之 **E／V／Ø**：
* **不指稱任何實體或本體**
* **不對應任何世界結構**
本模型描述的是
人類如何經驗、賦義、逼近終極體（哲學的最本質的存在）。
本文否定形上學命題，
而是取消形上學命題成為「必須被回答」的地位。
盤中的「微結構」
之前研究「選擇權量化指標」時，Gamma 被我輕輕放下，那時以為沒什麼用。這陣子用因子模型解構市場，相關程式和 ui 都開發到階段性穩定了，但結構面的資訊變動緩慢，有點無聊，想加一點盤中的東西。那盤中除了價格在那裡跳來跳去，還有哪些資訊？稍微研究一下，可多的呢！既然日頻資料有結構
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雙眼視覺要「讀得好、用得到」，可以把它拆成三塊：檢查流程（會做）、數值判讀（會看）、異常分類與處置（會想）。考試與臨床都是這三件事互相串起來。
一、先用「檢查流程」把章節串起來
建議把所有雙眼視覺內容，先排成一條固定檢查路線，當成背誦主幹：
問診與病史
主訴：視疲勞、頭痛、閱讀困難、複
老花驗配的核心是：先有「距離完全矯正」，再根據工作距離與調節剩餘量，算出需要多少 加光（Add），最後用主觀試鏡微調到「清楚又不吃力」。
一、老花驗配流程總覽
距離視力完全矯正
先完成遠用驗光（客觀＋主觀），讓雙眼在遠距離達最佳矯正視力。
之後所有加光計算都以「距離已矯正」為前提。
整形前不知自己適合什麼？前藥廠從業人員建議「低風險變美公式」：首重精進化妝技術，確認光影美感；次用修圖軟體「解碼」潛意識痛點，輔助醫師溝通；三選可逆式微整（如玻尿酸、肉毒）做實體測試。層層過濾，確認心意後再考慮永久性手術，讓變美成為一場精準且無悔的實驗。
昨天開始著手進行 Bookkeeper 這個角色的工作。
在 Bookkeeper 的第一步，我選擇透過 Google Sheet，搭配各種公式，來清楚整理 Income 與 Outcome，也就是收入與支出。同時，進一步把整體的 損益表 建立起來。
損益表最關鍵、也是最好的地方在於：每一個月份
本文介紹如何運用 AI 輔助 Excel 的 IF 函數，將冰冷的 TRUE/FALSE 轉換為自動生成的評語、說明文字，甚至進一步應用於內容創作，開啟 Excel 作為邏輯開關與內容起點的新境界。
