朋友前幾天突然抱著一大籃草莓來訪，紅通通、香氣四溢，目測大概有十斤重。那一瞬間，心情立刻亮了起來。這一陣子，餐桌上天天都有草莓的身影，早餐配優格、下午當點心，甚至飯後再來幾顆，日子過得格外甜美，幸福其實可以這麼簡單。
草莓不只是好吃，營養價值也相當高。首先，它富含維生素C，一顆顆小小的果實，卻能幫助提升免疫力、促進膠原蛋白生成，對皮膚保養特別有感。常吃草莓，氣色看起來自然紅潤，難怪被稱為「天然的美容水果」。
其次，草莓含有豐富的抗氧化物質，如花青素與多酚，有助於對抗自由基、延緩老化。對長時間用眼、生活壓力大的人來說，草莓不只是甜點，更像是一種溫柔的保養。再加上它的熱量低、膳食纖維多，對於想控制體重或促進腸道蠕動的人，也相當友善。草莓的魅力還在於它的多變性。洗乾淨直接吃，是最原始的滿足；切片灑點糖或淋蜂蜜，甜中帶香；搭配煉乳，則多了童年的回憶。若再進階一些，做成果醬、草莓牛奶或蛋糕，又是另一種幸福的延伸。
每天從籃子裡拿出幾顆草莓，看著它們鮮紅欲滴，心裡總會浮現一種踏實的快樂。原來，美食天堂不一定在餐廳裡，有時候，只是一籃草莓，就足以讓生活甜上一整季。
