上集概要：
為了追求理想的人生，我開始思考一些目標跟小計劃。
雖然無法完全避免焦慮的問題，但也因為轉換心態而有了微妙的變化，開始學著與焦慮共存、逐步放下。
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然而既然決定要追逐夢想，想要離我的理想人生更進一步，那我就必須努力！
首先先列出目前覺得需要且有興趣的技能：畫圖、料理、英文、運動、種植、閱讀
我根據我可控制、難度較低的方式先執行，為了避免中途放棄，我採用最低保底機制！
畢竟單靠意志力死撐是很難長久的，也可能會做得很痛苦。
例如：
1. 嘗試做一道自己有興趣又不會太難的料理。
(就算只是把食材通通丟進去炒一炒，只要有熟、不會肚子痛就算成功！XD)
2. 一個月學６～８句英文句子、少量單字與多多複習。
3. 一週至少要畫２張圖 (即使只有畫兩個基礎練習也OK~)
4. 每天睡前舉個５～１０分鐘的小啞鈴+聽英文聽力。
5. 一個月運動５次。
6. 一年閱讀三本書、看三部電影。
7. 從簡單好種植的菜下手！
8. 好好做理財與投資規劃。
雖然我自己是覺得我的計畫看起來很廢，廢到笑的那種，但很意外的是這些累積起來還是有點成果的！
溫馨提示：本故事目前正在進行中，所以請各位當成連載小說來看就好，畢竟這不是什麼成功學，也不是什麼勵志雞湯，那麼接下來請繼續觀看這個小故事。
【氣死的免責聲明：以下純屬我目前的實作方式，著重在自我的"親身體驗"與"逐步成長"，各界專業人士請小心服用本文章，避免被我的不專業行為氣到吐血…… 請珍惜自己的生命，也謝謝各位給予的建議，皆會納入參考～】
先來說說料理的部分，我是一個完全不會做料理的人，不只怕熱甚至有點害怕火，自古以來我的料理MENU上就只有水餃跟泡麵這兩項，不怕拉肚子的話還有焦黑荷包蛋這個選項。
至於為什麼突然開始嘗試做料理呢？
主要是因為捕夢網計畫中，如果之後要去國外的話，完全不會料理好像不太行，畢竟國外的外食真的是滿貴的……
把一些料理學起來，未來也不吃虧嘛～遲早用的到（？）
自己煮好處多多～省錢又健康，好不好吃就…… 我們先將這個問題放到一邊不談。
（這篇文章發佈的時候，我已經可以把冷凍食品變成能吃的狀態了！真是太好啦～）
目前非冷凍食品類的料理，我成功做出超鹹的薑燒豬肉片跟沒味道的炒青菜，還有一道我只要不切超薄就不確定到底有沒有熟的椒鹽杏鮑菇。
為什麼這麼糟糕的調味，還算是成功做出呢？因為我沒烙賽~ 超讚！
嗯…… 調味的部分可以再慢慢改善，不過我目前吃不出來也看不出來食材有沒有熟，真的是一個很麻煩的事情……
煎杏鮑菇片的時候，還一直用手機查「杏鮑菇怎樣算是熟了？」
由此可見，我的廚藝真的有夠慘的……
(順帶一提，我的人生清單裡面有一項是要學會２０道料理，我會努力解開這個成就的！雖然目前大多數都是在煮一些冷凍食材…… 冷凍玉米筍、冷凍花椰菜、冷凍餛飩、冷凍肉片之類的XD)
再來是學習英文跟運動健身的部分！
以前我的學習方式都是背單字，瘋狂的背單字，連蹲馬桶、洗澡、睡前都在背單字。
那時候用了各種學英文APP，每天背２０～３０個單字，就感覺自己好像學了很多，但我後來發現這方法好像不太適合我，因為我每次轉個身就全忘光光了……
思考再三後決定這次改從句子下手！
總量是每個月６～８句的英文句子，拆成每周１～２句，我覺得這樣做的好處是比較簡單，減少數量並拉長時間可以確保我學習的持續性、用複習來強化記憶，也可以優先選自己想學的或出國實用的句子！（最後我意外的學了不少名言金句XD）
保持運動是我覺得超級困難的事情，尤其是對於以前就不太愛動，有累累病跟懶懶癌的我來說。
但！為了以後想嘗試的農牧場生活，我需要更多的體力跟肌力！
(後來才發現成為小小畫家也非常需要體力呢！)
所以我也開始努力運動健身！每週都會抽出１～２天，做一些我很有興趣的運動。
例如：跳舞、有氧拳擊、棒式、睡前舉十分鐘5公斤的小啞鈴。
原本希望今年可以把體重降到５１公斤，在我努力執行了快一年的運動健身後……
我反而重了６公斤…… 我不太確定是什麼原因，可能是因為有點小肌肉了？
手彎舉的時候，感覺二頭肌有一點變化，也可能是因為平常吃的東西比較不健康。
舉啞鈴時還能順便聽一下英文聽力，目前聽了快三個月了，但因為目前學會的英文還不多，所以幾乎都聽不懂，哈哈哈。
那個口音、那個聲調、那個母語者的語速…… 我只能說，我再盡量努力努力QQ
種植的部分也正在進行中！
種了放在冰箱很久的萵苣種子、青江白菜種子，還有買回來忘記吃一路放到發芽的老薑、菜市場買來切下來的蔥白（含根）、別人送給我家的砂糖橘吃完後，我也把種子留了下來洗乾淨後丟進了土裡。
原本菜菜們都長得很賣力，不過似乎是因為陽台幾乎都照不到太陽，導致菜菜們後來都軟趴趴的倒了下去。
種菜一方面是我對這些有興趣想學習，一方面是我希望可以透過種植植物、看植物生長，來幫助我放慢人生的腳步。
種植菜菜的這部分，整體來說我給出的評價就是這四個字：『莫名其妙』
我這次種下的種子是萵苣跟青江白菜，但更久以前（大概比這次還早個兩三個月）曾經種下了空心菜種子，但當時完全沒有發芽的跡象。
本來以為應該是全軍覆沒了，結果這次種的時候居然突然地冒出來，看得我滿頭問號。
而且植物在生長的過程中很常發生一種現象，種下去後可能好幾天都沒動靜，但光是一個早上到下午的時間就能全部蹦出來長超高，這讓我覺得很神奇也很有趣。
很像以前在學生時代看到班上的男同學原本很矮，結果一個暑假過後突然變超高的那種感覺XD
種菜的過程中，還不知道為什麼突然長出了一個菇……
（上網爬文是說可能是因為潮濕+缺乏陽光）
對於新手小小農夫來說，菜園真的是充滿著匪夷所思的神祕領域……
理財與投資的部分稍微有一點特別，在投資這方面我完全是個還在新手村的小寶寶，大多數的東西都沒辦法做過多的建議跟解釋。
只是因為興趣有去稍微學了一些皮毛，但個性還是比較保守一點，所以我個人投資的都是ETF跟防禦股。
（不過投資就是有風險、有賺有賠啦…… 或許是因為個性保守的關係，到目前為止都是賺的不多也賠的不多～）
理財則是因為以前體驗了上班、加班、補償自己、花光錢又加更多的班，這種死亡迴圈折磨過，加上後來又接觸極簡的思維，現在越來越清楚知道自己需要什麼、不需要什麼。
自然就不會買過多東西，也不太會衝動購物了。
（而且我也不想再把身體搞壞了……）
以前我在外租屋全職上班的時候，真的有很多花費是覺得很理所當然要花的，稍微省一點就覺得自己好像過得很慘，那時候的我沒有在記帳，經常不知道那些辛苦錢花去哪了…… 只覺得好像日子過著過著錢包就縮水了。
而現在只做少量兼職，大多數時間都在練習畫圖、寫作、學習……等，每個月金流很少的情況下看了一些理財觀念的書籍，我的腦袋自然就蹦出了很多節流的想法，發現自己似乎滿喜歡理財的（？）
很多省錢小技巧都意外的很有趣～也讓我重新審思自己的需要跟想要，有很多其實想一想就會知道但就一直沒去改變的點。
例如：工作的地方有WIFI就能把自己手機每個月吃到飽的費用砍一半，因為我根本用不到那麼多ＧＢ的吃到飽；或是以我目前的生活型態來說，鞋子其實只需要兩雙就夠用了，我就不需要買那麼多鞋子。
（我以前屬於蜈蚣人，特別愛買鞋子， 不過我買的都是便宜貨沒什麼紀念價值的那種，哈哈）
手中金錢的限制讓我想起了小時候最愛看的節目『黃金傳說』
不知道現在還有多少人記得或知道這個節目呢？
我最喜歡的就是裡面的"一個月一萬日元節約生活"這個單元，所以在我思考著要怎麼省錢的時候，就在網路上搜尋了一些這個單元的影片。
ＹＴ上也有緯來日本台的頻道，當我在裡面看到家庭收入不高卻養了好多好多小孩的影片時，我滿腦子都在想：啊？這到底怎麼活下來的？
發現影片中的省錢料理就像是變魔術一樣，讓我意外了解到他們是如何善用吐司邊、豆渣之類的便宜邊角料去做料理。
了解這些理財與省錢的知識、了解自己其實不需要太多，加上住家裡降低了生活成本，所以即使目前賺的錢很少也能存下一些錢。
（雖然真的只有一點點，但總比完全沒存好，勿以錢小而不存XD）
P.S：順帶一提，我第二喜歡的節目是『自給自足鄉間生活好吃驚』
撇除我日常必要的開銷以外，一年我會花在自己身上的錢大概就是1500~2000元左右。
（這是作為第（三）篇所說的愛自己的一環「自我鼓勵」，通常是買70%off的遊戲、想看並且有特價的電子書、想嘗試的文具用品、痠痛凝膠……等）
未來會繼續存，而那些存下來的錢，可能會拿去買畫圖的線上課程，或是未來可能出國工作或留學的起始資金。
（感覺人生大多數的事情終究是無法１００％確定的，人的價值觀跟想法也會不斷的改變，之後人生會不會按照腦袋內的劇本走我也不清楚，或許知道自己現在在幹嘛跟想想自己以後想幹嘛是很重要的事情。）
畫圖這部份幾乎不會有只保底的情況，可能是目前我對於畫圖還是比較執著一點。
但畫圖也是我目前做的所有事情中，最沒辦法短時間看到成果的，所以焦慮感跟恐慌感相對較重。
（我目前的體感是最少要半年，我才能看到原來自己是有進步的……）
或許也是因為對這件事情特別在乎的關係，經常會讓自己反覆陷入自我懷疑……
總是回頭責怪自己是不是偷懶了、是不是練得不夠，但其實當下學到新的技巧不可能馬上能吸收內化。
以前我畫圖總會畫得很急躁，每天都在反覆確認自己到底有沒有進步，不過最近有稍微體悟到什麼叫做『慢就是穩，穩就會快』
種植植物的過程教會了我，過度的著急是沒有用的、是會內耗的，得把那份不安感慢慢的沉澱下來。
（這也是我選擇在2025年馬上學習種植的原因之一）
我也在其他人那裡學習到我應該要相信自己，相信自己能夠把眼前的這張圖畫得更好，像一位雕刻家一樣慢慢地雕刻，一筆一筆的把想展現的細節逐步呈現出來。
發佈這篇文章時應該已經是2026年的Q１或Q２了，但我還是希望能在這紀錄一下2025年我的年度總結，也許下一些新年新希望。
2025年後半年開始做的Blog：
文章的最高觀看數有達２００次觀看，有人觀看、有人按讚、有人給了正向的反饋。
（非常感謝各位的反饋、觀看、按讚，這給了我很大的動力）
之後也會繼續學習寫作這個領域，期望自己能越做越好。
英文跟閱讀的部分：
2025年成功會唸３７個句子、６７個小單字、學會唸０～１００的英文。
（雖然我的英文還是很爛，但比起去年又更好了一點點歐～）
看了４本書，其中包含閱讀法、身心上的自我調節方法、持續進步的一些小秘訣。
看了２部有趣的電影，裡面包含了一些對我滿有啟發性的內容。
料理跟種植的部分：
荷包蛋已經可以煎出半熟蛋了，其他料理雖然可能不好吃，但吃了也不會拉肚子！
種下去的種子也有順利發芽，而接下來的課題就是要來學習怎麼讓它們好好長大XD
（目前長的最強壯的是當初隨手種下的橘子…… 或許該來學移植換盆了？）
2025年整年畫圖大約畫了200張，但含金量不高，大多數是精緻度不高的練習圖，彩圖也很少，我是按日期紀錄與存放的，所以就算畫少少的也被歸列成一張。
畫圖的部分有感覺到自己正在進步，雖然可能不是很明顯。
也在2025年勇敢嘗試製作了幾個LINE貼圖、參加插畫投稿4次。
（藉此吸收了一些構圖學習跟完稿經驗，將那些作為年度的成績單，感覺滿不錯的～）
做年度總結後發現大多數的項目，都超越了我原本的規劃跟期望，這讓我非常開心也非常意外。
（除了那個體重直線飆升以外……XD）
希望2026年可以持續努力、持續進步，然後我希望2026年我可以每兩個月至少出一張彩圖！
2026年開始我也安排了一些循序漸進的社恐訓練，主要是針對目前影響我日常生活中的社恐問題，希望自己可以早日恢復到不影響日常生活的狀態～
希望2026年的我，可以慢慢學會認同自己、肯定自己、相信自己，該休息就休息，不要因為休息而被罪惡感包覆，慢慢地朝自己的理想人生前進。
希望大家可以在2026年過得越來越好，希望大家都能順順利利～
謝謝看到這邊的你，希望你喜歡我的小故事，也希望我的故事能給你帶來一點笑容跟小鼓勵。
很期待與你下次的相遇~ 我們下次見~ ヾ(*ΦωΦ)ツ
