我常常在自己的 Podcast，或是部落格裡提到一件事，那就是感恩。其實這並不是刻意為之，而是來自我自己的觀察與發現。
當我處在一個很感恩的狀態，而且經常把感恩說出口的時候，真的會發現，身邊開始出現很多好人、好事，也會吸引到一些很不錯的機會與事件，自然地發生在你周圍。
所以我那時候也常常跟一些工作夥伴分享一個概念：感恩會吸引感恩，抱怨則會吸引抱怨。當你經常心懷感恩，就會吸引更多值得你感恩的人、事、物來到你的生命裡；但如果你習慣性地抱怨，往往也會發現，生活中出現的，只會是更多讓你想抱怨的事情。
也因為這樣，我很常提醒自己，也跟身邊的人說一句話：Don’t complain.
這不是要你壓抑情緒，而是一種練習——練習覺察、練習轉念，練習讓自己不要那麼快掉進抱怨的迴圈裡。
當然，生活當中一定會有很多高高低低。有時候情緒控制得很好，有時候沒有； 有時候生活會出現一些不同的狀況，而這些，其實都是在練習。
而這些練習，往往最容易、也最直接地，發生在你最親密的愛人身上。
那天，我跟我太太有了一些口角。家人也都在，自然會關心一下，問說：「怎麼了？怎麼好像吵架了？」
說實在的，這些狀況有時候真的很難完全避免。但我們現在的狀態是這樣——來得快，也去得快。以前是情緒來得很快，可是要退得很慢；但現在不一樣了，情緒來得快，去得也快， 甚至有時候，能更快地扭轉過來。
老實說，我自己都覺得蠻感恩的。因為其實每個人都有自己的想法與價值觀，而在關係裡，我們要練習的，是包容，是接納。
這不是一件你「知道了就立刻能做到」的事情，而是你知道之後，必須刻意去練習，一點一滴，慢慢讓它變成你的本能反應。
而這個過程，本身，就是一種很重要的修練。所以說，真的不是一件容易的事情。
前幾天去剪頭髮的時候，跟理髮師聊了一下天。他平常是一到五剪頭髮，到了六、日，則會去湖口老街，跟太太一起做爆米香的生意。我聽了之後就跟他說，其實這樣也很好。因為你就是善用自己擁有的技能與資源，去發展一個副業。
我也順口問他，那是幫人家做，還是自己的副業？他說，是自己的副業。我聽了之後就覺得，真的很棒。因為你可以把你會的事情，進一步轉化成收入，讓能力產生價值。
聊天的過程中，我也得到一個資訊：原來攤位租一天是八百塊。這讓我更有感觸。其實很多事情，背後都有各式各樣的成本—— 不管你今天是在做事業、上班，還是在人際之間的社交互動，其實都存在成本。
重點不在於「有沒有成本」，而是在於這個成本是不是我們能控制的， 是不是在可承受的範圍內， 以及它能不能帶來利潤，或是某種價值。
如果可以控制，也有價值，那其實就值得去嘗試。有時候，我們真的不需要想太多。先去做，先累積經驗，本身就是一件很棒的事情。
因為到最後，你不是得到，就是學到。
時間過得真的非常快，一轉眼，今天就已經是 23 號了。
所以接下來，我也會開始思考，今年還能怎麼做，才能在年底，創造一個更豐盛的結果。
而這一切，其實都回歸到我自己的一個想法。
這個想法是什麼呢？就是——你一定要非常明確地知道你的目標， 然後不斷地去分享，不斷地去行動， 讓自己進入一個反覆、正向的循環。
當你可以持續分享、持續去做，你真的會發現，自己會變得越來越厲害，越來越強。
我自己的感覺是這樣：你會變得更 powerful。因為你很清楚自己要做什麼，你知道你要往哪裡去， 你也知道，你想要創造什麼樣的結果， 以及，什麼樣的人生。
這，就是明確所帶來的力量。
簡單來說，生活本身，就是你最好的老師；而工作，是最好的修行。當我們能夠好好地管理與控制自己的情緒，我們才有機會，成為自己生命真正的主人。
當然，這個過程從來都不是一件容易的事情。也正因為如此，我們才需要在生活中的每一個片刻， 不斷地去覺察、去反思， 更深入地認識自己，也修煉自己。
我自己其實一直都很佩服李小龍。
不管他是國際武打明星、武術家，還是哲學思考者， 他的很多語錄，我都覺得非常有力量。
特別是他所說的那句——Be water.
水是柔軟的，但水，卻可以滴水穿石。水可以變成各種形狀，放進茶壺裡，它就成為茶壺的形狀； 倒進高杯裡，它就成為高杯的形狀。它充滿彈性，卻也蘊含力量。這樣的智慧，我一直都覺得非常震撼，也非常受用。
而截拳道，本身就是一個融合不同武術流派的系統，它不是拘泥於形式，而是回歸到「實用」與「適合自己」。所以我們需要常常提醒自己——練習成為水，本身，就是一種很重要的修煉。
