當你常常拖延
也許不是你不夠努力，
而是你的步調，早就過載了。有些人一拖延，就開始罵自己。
說自己不夠自律、不夠狠、不夠有行動力。
但我想邀你停下來想一件事——
你真的什麼都沒做嗎？
你是不是已經想了很多？
是不是考慮了所有人的感受？
是不是在心裡反覆模擬過「如果失敗怎麼辦」、「會不會讓人失望」？
如果是，那你不是懶。
你只是—— 背太多了。
我陪過很多這樣的人。
她們不是不想前進，而是早就習慣：
- 一個人扛
- 一個人想清楚再動
- 不想走錯、不想後悔、不想再受傷一次
於是她們把「準備好」的標準拉得很高，
高到連自己都快喘不過氣。
當身心已經滿載，
任何一個「該做的事」，
都會變成壓力。
這時候，拖延不是逃避， 而是身體在幫你踩煞車。
你不是需要更快。
你需要的是—— 更適合你的步調。
不是別人口中的黃金節奏，
不是三十天翻轉人生，
而是你在做的時候，不會一邊前進、一邊耗損自己的那種方式。
有些人適合衝。
有些人適合穩。
也有人，適合 被理解之後，才走得動。
如果你最近也卡在「想動，卻動不了」的狀態裡，
我想溫柔地告訴你一件事：
你不需要逼自己現在就變得很厲害。
你只需要—— 先讓生活恢復到能呼吸的狀態。
當步調對了，
你會發現自己其實不是不行，
而是終於有人允許你——
不用逞強，也可以前進。
慢慢來，沒有關係。
只要方向是對的，
每一步，都算數。
如果你願意，我也在。
不是要你馬上行動，
只是陪你一起，把事情看清楚一點。
如果你覺得最近的生活步調有點亂，
或是心裡一直覺得「好像哪裡不太對」，
你可以私訊我。
不用急著改變、也不用把自己逼太緊。
我會先陪你把現況打開、看清楚，
再一起找到一個你走起來舒服的節奏。
慢慢來沒關係，你一定走得出去。
