身心步調陪行者
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我走過迷惘與挫折，才明白人生卡住不是能力不足，而是步調與方向不對。
現在的我，用溫和但清楚的方式，陪你整理生活與心情，看懂自己真正適合的路，再一起走出第一步。
不急、不逼、不比較。
你願意前進，我就陪你──
因為方向對了，每一步都會變得輕鬆。
我走過迷惘與挫折，才明白人生卡住不是能力不足，而是步調與方向不對。
現在的我，用溫和但清楚的方式，陪你整理生活與心情，看懂自己真正適合的路，再一起走出第一步。
不急、不逼、不比較。
你願意前進，我就陪你──
因為方向對了，每一步都會變得輕鬆。
全部內容
由新到舊
因為他們習慣把方向，讓給責任感
太撐的人，通常不是不夠努力的人。
剛好相反——
他們往往是 最願意扛、最不想拖累別人、也最不允許自己停下來的人。
也正因為這樣，
他們反而，比誰都容易迷路。
太撐的人，很少問「我想要什麼」
他們比較常問的是：
「現在不做，會不會更糟？」
「
當你越急，越走不動——急步調的身心訊號，其實是在保護你
你有沒有發現一件事：
越想快一點走出來，反而越卡。
越告訴自己「不能再這樣了」，身體卻越不聽話。
明明也不是不努力。
該想的想過、該試的也試過。
只是每一步都很重，重到你開始懷疑：
「是不是我真的不夠好？」
但我想跟你說
你不需要變成誰，
也不需要追上誰。
你只需要找到一個方式，
讓自己在前進的同時，
還能保留生活、關係與呼吸。
如果你現在走得慢一點，
請不要急著否定自己。
有些路，
本來就不是用跑的。
當你不再對抗自己，
人生反而會開始往前。
方向對了，慢一點，也是在前進。
