那個放棄的瞬間，你一定很熟悉
想像這樣的畫面——
你剛開始上健身課，卻總是做不對動作； 第一次試著剪輯影片，辛苦三小時，成果只有一分鐘； 終於鼓起勇氣報名舞蹈班，但鏡子裡的自己動作不協調、拍子慢半拍； 準備一場簡報，練了好幾遍還是結結巴巴。
這時候，腦海中那個討厭的聲音又來了：「我是不是真的不適合？」
「我可能就是沒天分吧……」
「算了，我就是不會啊！」
多少故事，就這樣在「快要上手」前戛然而止。明明只是剛起步，我們卻急著否定自己。
但，等等...這真的是「不會」嗎？ 還是，你其實只是「還不熟」？
真相揭露：「變熟練前」是最煎熬的關卡
所有事情，在變簡單之前，都是困難的。
最難的從來不是技術本身，而是我們心裡那股「我應該已經會了吧」的焦慮。
初學新技能時，混亂、失誤、尷尬，其實都是正常過程。但我們往往：
- 高估自己「應該上手的速度」
- 低估熟練所需的時間與嘗試次數
就像在台北學開車，誰能第一次就完美通過信義區的複雜路口？
很多人會在「還沒熟」就放棄，原因不是因為真的太難，而是我們太快就對自己失去耐心。
你不會在第一次下廚就變成鼎泰豐的大廚， 不會在第一支影片就剪得像金馬獎預告片， 也不會在第一次簡報就能像蔡康永一樣口若懸河。
每一種熟練，都必須從不熟開始。
熟練是什麼感覺？來自一個「咦，我會了！」的時刻
記得我以前在深圳工作，第一次學煮飯時，用電鍋都能失敗——不是太硬，就是太軟。炒菜時不是油太多，就是鹽太少。那時我也常想：「我是不是真的不適合進廚房？」
然後某一天，我突然發現：我不再看食譜了。我能憑感覺調整火候、抓時間。那些以前會犯的錯，不知不覺間消失了。
我沒特別去報什麼阿基師的課，也沒拜師學藝，只是煮了夠多次，失敗了夠多次，有一天就「自然而然會了」。
熟練，從來不是某個明確的時刻，而是一種「咦，原來我不需要再思考這麼多了」的狀態。
你一定也有類似經驗，無論是學開車或是學新的一門外語，都是從一開始手忙腳亂，到後來變成肌肉記憶的過程。
那個轉變的瞬間，不是天賦爆發，而是你撐過了「還不熟」的那段時光。
為什麼我們老是撐不過去？
很現實地說，我們之所以在還沒熟之前就放棄，通常有這幾個原因：
1. 太急著想看到成果：我們想練烏克麗麗，但第一週就想彈出《魚仔》；想學英文，但不到一個月就想像菲律賓外師一樣流利。當理想跟現實落差太大，失望感就會擊垮我們。
2. 看到別人學得快，就覺得自己太笨：Instagram和YouTube總讓我們只看到別人的高光時刻，看不到背後的反覆練習。看到「別人第一次就跳得超好」，你沒看到的是他私下已經看教學影片練了三個月。
3. 認為一開始就不應該出錯：錯誤是進步的養分，但許多台灣人從小被教育「考試要考100分」，導致我們害怕犯錯，覺得出錯代表自己沒能力。事實上，錯了才有機會修正，熟練的那一天才會加速到來。
其實你不是撐不過去，而是還沒意識到，這些不熟、出錯、卡關，都是通往熟練的必經之路。
如何優雅地撐過「還不熟」的階段？
撐過卡關期的方法，不是靠意志力硬撐，而是靠聰明的策略。試試這些實用心法：
1. 設定「微小但可持續」的練習量
- 不要一次就想練一小時，改成「每週3次、每次只要20分鐘」
- 例如：想學英文，不要立志每天讀整本書，而是「每天只背3個單字、看5分鐘影片」
- 練得短沒關係，重點是「持續在練」
2. 刻意記錄每一點微小進步
- 準備一本「進步筆記本」
- 即使只是今天比昨天少卡一秒、多記住一個步驟，也寫下來
- 每週回顧一次，你會驚訝自己其實進步不少
3. 放棄比較心，改比「持續度」
- 你不需要成為班上學最快的人
- 改以「我有沒有比昨天的自己前進一點」為標準
- 進步，不靠速度，而靠持續度和累積
4. 給自己的心靈貼心小語：
- 「現在卡卡的，正是熟練前的必經過程」
- 「每個專家都曾經是菜鳥，差別只在於他們沒有太早放棄」
- 「練習的目的不是讓我一開始就做對，而是讓我錯到不會再錯」
如果你能接受自己現在「還不會」的事實，你就為未來的「熟練」鋪好了路。
你只差一次「撐下去」的成功經驗
當你第一次經歷從卡關到順手的轉變，你會發現一個驚人的真相：你其實做得到，不是因為你特別有天分，而是因為你多練了那關鍵的幾次。
那個「不知不覺會了」的時刻，會像彩蛋一樣出現在你前方。但它不會自己走過來，只有當你願意多練幾次，願意多忍幾次沮喪，它才會現身。
想一想，有沒有哪一件你內心還放不下、還想學會的事？
也許是— 跳舞、日語、手作、攝影、烘焙、簡報、繪畫、寫程式...
它還沒成為你的技能，只因為你還沒給它「多那麼幾次」的機會。
所以，下一次當你想放棄時，請記住：
👉 你離熟練，只差幾次練習。
👉 這次，試著撐過去，你會驚訝於自己的潛力。
