免疫戰役 (一) 你當自強 ❤️先知來見以色列王，對他說：「你當自強，留心怎樣防備，因為到明年這時候，亞蘭王必上來攻擊你。」~ 列王記上20：22 這段經文有三個人物，先知、以色列王(亞哈)、亞蘭王。亞蘭是個地名，位於現今敘利亞中部。至今敘利亞仍然是以色列的對頭。 聖經記載，神應許亞伯拉罕，把迦南地賜給他的後代。迦南是選民的應許之地，也是耶穌上十架，卸除撒旦權勢的救恩之地。從靈界的觀點來看，世上屬靈爭戰最激烈之處，就是迦南地。從古至今，以色列周遭都是敵國，戰事從未消停。 環境越來越惡化，周遭充滿病毒、細菌、污染，我們的身體就像以色列一樣，周邊都是敵國勢力，每每危害我們的健康。 這段經文的上段，以色列已經打了一次勝仗，但是先知告訴亞哈王，敵人明年還會再來。國家面對戰爭還有間歇時段，我們身體遭受自由基、病毒、細菌的攻擊，卻是天天來。而我們要做的，也是「你當自強，留心怎樣防備」。 先知告訴亞哈要「留心怎樣防備」，並非整天神經兮兮，重點在於「用心」。你當「自強」不是逞強硬撐，是「靠神剛強」，更別亂找靠山(病急亂投醫)。 世上的國家如果遭遇敵人，就忙著找靠山，一輩子靠人撐腰，哪可能成為強國？一個能夠自立自強的國家，政府才談的上用心，不是玩弄政治。 人的身體是神創造，具備自我修復的功能。人要健康，首先也該「自強」，就是看重自己，善待自己的身體。吃該吃的食物、該睡就睡、該動就動、該休息就休息。 再者「留心防備」，要提醒朋友們：
1.好意不等於好意見。
2.小心錯誤的健康資訊。 🍁要判斷知識的真假，就得具備真知識。 多年前有位朋友罹患癌症，我到她家裡探訪，建議她完成化療，並給了飲食營養建議。那姊妹邊接受化療，期間注重飲食、強化營養補充，後來治好了癌症到處作見證。不料過段時間再去探訪，發現她臉色不對。原來某位姊妹建議她吃草藥，興許說有啥奇效。她說人家是姐妹，說的話也該可信，結果停止抗癌的飲食營養建議。現在呢，早已經回天家了…… 箴言4：22言道：「因為得著它的，就得了生命，又得了醫治全體的良藥。」 這個「它」，指的是屬神的智慧。願神賜給我們真智慧，不去亂吃草藥，不僅得到健康，更要得到生命。你要說我不是亞哈王，神與我何干？那我要告訴你，古以色列的壞王排行榜，亞哈王穩穩名列前三。神如果眷顧他，也會眷顧你。 我們每天吃喝拉雜睡，或許表面上平平靜靜，身體裡的戰事也沒有消停過。譬如人體的細胞，每天遭受自由基攻擊的次數，達一萬到數十萬次。
自由基對細胞的傷害，是一種氧化反應，因此我們常說抗氧化，就是抵抗自由基的傷害。何謂氧化？生鏽就是一種。人之所以沒有「生鏽」，就因為神所賜的身體內有抗氧化系統（抗氧化酵素）為你做事。但要是你不供給製造抗氧化酵素所需營養，老化速度就會加快，甚至產生癌症。
癌症起因說法很多，其中之一就是自由基攻擊：自由基的攻擊，只要剝開城門(細胞膜)，接著就是連鎖氧化反應，最後攻入細胞核，造成DNA受損。DNA重複的受損、修復，如果修復失敗，只有兩個結果，一個就是死，一個是永遠不會死，進入「永生」。不會死的細胞那就是癌細胞。 所幸免疫系統第一道防線的NK細胞，對癌細胞特別有針對性，只要發現某個細胞模樣怪怪的，就會直接將之摧毀。可見體內的抗氧化系統、免疫系統，都是防癌的第一陣線。 自由基能攻擊細胞，別忘了，免疫細胞也是細胞。所以談免疫功能，就不能疏忽「抗氧化」的重要性，做好抗氧化才能保護免疫細胞，強化免疫系統的作戰能力。 文長，Take a break...... 免疫系統是複雜的生理機能。若把人體比喻成一個國家，免疫系統就是國防。國防如果崩潰，國家將陷於動亂(生理機能混亂、百病叢生)，民(細胞、器官……)不聊生，國家甚至瓦解。 人體的國防系統有兩道防線：第一道是「固有免疫」，第二道是「適應免疫」。 就如國家平時有巡邏邊境的部隊，還有境內維安的國民兵，這是第一道防線，在免疫學叫做「固有免疫」。主導的免疫細胞是：樹突細胞、巨噬細胞、自然殺手細胞(NK)等等。 你要說國內執行維安的不是警察嗎？怎會是國民兵？那我要說個一句：如果川普的國民兵駐守台北市，北捷隨機殺人事件或許就不會發生。有人在公共場所拿刀子，天龍國警察可能愣了愣，還以為他要削甘蔗。川普的國民兵是馬上壓上去，那人要是不趴下，一槍就把他斃了！以後誰還敢犯案？ 按照天龍國的演變狀態，沒準哪天隨機殺人事件頻傳，警察都成了驚弓之鳥。結果有人在公園吃牛排，拿餐刀趕趕蒼蠅，被警察射成了馬蜂窩也說不定。這情況在免疫學叫做「自體免疫」，免疫系統的辨識功能出問題，攻擊自己的身體。 敵人大舉入侵時，第一道防線可即時阻擊犯軍，並且通報國防部（T 細胞總部）。國防部動員全國，準備全面反擊，這就是第二道防線，叫做「適應免疫」。主導的免疫細胞是：T細胞、B細胞。 適應性免疫就像諾曼第登陸，啟動需要時間，但是目標明確，而且是全面性、準確性的反擊。譬如B細胞大量製造的抗體，能精確鎖定病原中和毒性，就像導彈的飽和攻擊。 再者適應性免疫能形成免疫記憶，T細胞、B細胞都有記憶功能，使人體產生免疫力，日後相同的敵人入侵，一下子就把它打掛，甚至連感覺都沒有。⚕️疫苗就是將病毒碎片注射人體，用以產生免疫記憶，達到免疫效果。 以日本侵略中國為例：七七盧溝橋事變，第一道防線潰散。繼之，國防系統來不及反應，國軍節節敗退，直到大半國土淪喪。 ★ 國軍敗如山倒，並不是事發偶然，是國家積弱不振。 有些人感冒要很久才好，這就是積弱不振的象徵。因為他平時感冒都是靠藥物壓制病毒，沒有給免疫細胞作戰，產生免疫記憶的機會。 感冒吃藥不是不對，但若只是吃藥，平時不注重飲食營養，強化體質，免疫力只會越來越弱，感染的機會更多。 爾後中國八年抗戰，直到戰爭結束沒被日本吃掉，是自助人助的結果。國軍退守後方整軍建武謂之「自助」，加上美軍協助乃是「人助」，如當初的飛虎隊。 ★ 八年抗戰是自助人助，人助是醫藥，自助是改善體質。 醫藥是為了治病，沒有人是靠著吃藥健康。正如國家要強大，不能靠他國部隊保護，得自立自強。要有好的免疫力，得自己養成健康的習慣：正確的飲食、良好的生活作息。 話說，為何說中日戰爭是結束，而不是中國打敗日本？因為打敗日本的是美軍，不是中國軍隊。這也是日本雖然是戰敗國，鷹派政客至今抱緊了美國大腿，沒把中國當回事的主因。總之你要是沒有打過勝仗，敵人是不會把你當一回事的。我們的免疫系統要有威懾力也是如此。 建議： 1.有點感冒症狀，不要急著吃藥，可“大量”補充解毒性營養，加上多喝熱開水，個人的經驗是有時候就沒事了。只是本人很少感冒就是，感冒大抵兩三天就好。 🍀飲食營養建議： (a)營養補充：優質蛋白質、維生素C。 (b)食物：蛋白質的蛋奶類，冬季含維生素C水果，芭樂、奇異果、釋迦、蜜棗。柑橘類，柳丁優於橘子，因為中醫的觀點，橘子偏寒，柳丁偏涼，寒性沒那麼嚴重。 2.若是症狀一直沒有解除，得去看醫生吃藥，以免產生併發症。但是起碼已經讓免疫系統有作戰經驗。 3.病愈後得強化飲食營養。一是治標，盡快修復受損組織，免得病後體虛容易重複感染。二是治本，徹底改善體質，提升免疫力。
