有時候,要變好,比我們想像的還要簡單

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前幾天看到老師分享一篇文章,提到一些能量守護指南。我自己嘗試過真的覺得非常有用。分享給大家。

其實其實很多安全又有效的方法(就像老師說的運動),往往比我們想像中還簡單。

我一開始也很驚訝,原來只是深呼吸跟靜心,就能對自己有幫助。實際試過後就發現還真的非常有幫助!

也許我們只是太習慣把事情想得很複雜,常常捨近求遠,其實是被自己的想法困住了🥲  


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2026/02/04
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2026/02/04
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2026/02/01
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2026/02/01
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