【自我成長】「報復性學習」的陷阱:為什麼買了一堆課程卻沒變強?

更新 發佈閱讀 3 分鐘
週三,通常是我們對工作與自我提升最有感觸的日子。 打開你的電腦,瀏覽器書籤裡是不是存滿了「待看文章」?線上課程平台的後台,是不是躺著好幾堂買了卻只看了前言的課程?

每當看到厲害的同儕、或是社群上的焦慮行銷,我們就會忍不住按下「購買」。在那一瞬間,多巴胺分泌,我們產生了一種「我即將變強」的幻覺。

但殘酷的是,這種「報復性學習」往往只帶來了帳單,卻沒有帶來能力。


+ 這是「囤積素材」,不是「製造產品」

從工業設計的角度來看,買書、買課程、存文章,這些行為都只是在「採購原物料」。

但「知識」不是素材,知識是經過加工、組裝、測試後的「成品(Product)」。

如果你買了一堆頂級的胡桃木(課程)堆在工廠裡,卻從來不動手鋸切、打磨、組裝,那你只是一個「木材倉庫管理員」,而不是一個「工廠設計師」。

你擁有的只是資訊,而不是能力。


+ 未完成的進度條,是大腦的「認知負載」

我們常以為買了課程放在那裡沒壞處,頂多是浪費錢。錯了,它還會浪費你的腦力。

心理學上有個「蔡加尼克效應」:我們對「未完成任務」的記憶力,遠高於已完成的任務。

那些停在 0% 或 15% 的進度條,就像是你大腦後台一直沒關掉的程式。它們會持續佔用你的〈認知負載〉,在潛意識裡製造微小的壓力與罪惡感:「我還沒看完那堂課...」、「我很懶惰...」。

結果,你囤積越多,大腦越卡,學習效率反而越低。


+ 視角的校準:從「Input」轉向「Output」

要打破這個循環,請將你的學習 KPI 從「買了多少課」改成「做出了什麼東西」。

這週二,試著進行一場「數位斷捨離」。

  1. 承認沉沒成本: 那些買了超過一年沒看的課,承認自己就是不會看了,封存它,釋放你的大腦記憶體。
  2. 啟動微型專案: 不要為了學 Python 而買 30 小時的課。直接設定一個目標:「我要寫一個能自動抓取股價的小程式」。

在實作中缺什麼補什麼,這種「即時編譯」的學習模式,才是有機的成長。

記住,完成一個粗糙的實作,勝過擁有一千個完美的收藏。

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1989,之後
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工業設計師 | 1989 後的生活觀察 在此築壇,紀錄理性結構與感性生活的完美平衡。用設計師的眼光,透視日常的結構與紋理;在二元對立的世界裡,尋找中性與包容的答案。期待與你在文字裡,看見生活的底蘊。
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