我選擇在這個人生 47 歲的轉折點，回到苗栗老家。原本這應是一段回歸平靜、陪伴 74 歲母親與在 ICU 奮鬥之父親的時光，但我卻在自家的木頭餐桌上，看見了一場無聲的、全方位的「掠奪」。
這篇文章，我想以「全腦人生」的四個角色為核心，分享這段關於科技、生理與家庭管理的深刻覺醒。
🧠 大腦管理架構：你餐桌上的四位成員
首先，請試著將你每天坐下來吃飯的餐桌，想像成一個正在運作的大腦。在這個空間裡，住著四位守護者：
- 左腦上層「理智戰馬」： 牠穿著西裝，坐在餐桌左側，手邊是筆電與計算機。這是我過去在日系企業、科技業時工作所使用的高效引擎，負責邏輯運算與效率優化。
- 左腦下層「負重老馬」： 牠背著裝滿 家族的傳承與求學、工作經驗的行囊，守著那把象徵工匠精神的陶土茶壺。牠穩重但守舊，承載著傳統的重量。
- 右腦下層「感性小馬」： 牠帶著彩虹的鬃毛，在畫作與溫暖的馬克杯間跳動。牠感受當下的溫度，無論是陪伴寵物兔、貓咪，還是與家人們的情感連結，都是由牠驅動。
- 右腦上層「靈性獨角獸」： 牠踏在星空之上，透過獨角的光芒引領我看穿社會的表象，思考 47 歲後生命的終極願景。
🏭 工業化掠奪：當「思維」與「身體」同時淪陷
我們正處於一個「雙重掠奪」的時代。
首先是 AI 對「成長過程」的掠奪。 正如《經濟學人》所述，人類文明史是一部「互抄史」，但 AI 的出現將其演變成工業化的掠奪。AI 透過強大算力直接產出結果，跳過了「學習與磨練」的痛苦。當我們的 2 號負重老馬 不再需要透過解決困難來累積智慧時，我們得到的只是效率，卻失去了智慧的靈魂。
「這種『捨棄過程、換取產出』的工業邏輯，並非只發生在數位世界的雲端。它同樣以一種極度隱晦的方式，侵蝕著我們的生理根基。
當我們習慣用 AI 來節省腦力時，不良商人老早就用同樣的『效率思維』在優化我們的飲食。他們發現，要從天然食材中獲取健康的油脂太慢、太貴了。於是，化學工業與食品工業聯手發動了第二場掠奪……」
接著是化學油脂對「生理基礎」的掠奪。 這種邏輯同樣複製在食品工業上。為了大規模獲利，商人用工業化、化學萃取的手法，生產出大量充斥著 Omega-6 的劣質植物油與加工堅果，強行取代了天然的油脂。他們宣稱這更健康、更現代，實際上卻是奪走了我們攝取天然營養的機會，讓我們的身體在慢性發炎中逐漸枯萎。
🥜 廚房裡的時差：那些被包裝成補品的「愛」
回到苗栗後，我看見 74 歲的母親開心地挖著那些高糖、含有劣質油的花生醬，隨手抓起一把包裝精美卻過度加工的堅果。
在母親那個世代的認知裡，堅果是高級補品，花生醬代表著生活富足。她習慣性地重複微波食物，追求科技帶來的便利，卻完全不知道這些「工業化產物」正在助長身體的發炎。
我聽著父親的老同學——那位腦神經專家，分析 Omega 比例失衡的風險時，我看見了最深層的無知騙局：
老一輩的人說：「年輕好好打拼，老了日子才會好過。」 但現實是，我們在打拼的過程中，吃著劣質油便當、身體拼命發炎。最後換來的「好日子」，往往只是在病榻上「混生命等死」。
這不是母親的錯，這是工業體系對大眾認知的集體掠奪。
💡 結語：在餐桌上，發動一場溫柔的革命
這是我在第 17 份工作結束後，最重要的一次「管理改善」。
我不再試圖用 1 號理智戰馬 的冰冷數據去駁斥母親的愛。因為我明白，在那罐花生醬背後，是她對生活微小快樂的守護。
我的革命，是在這張餐桌上重新調度馬群：
- 理智戰馬 (1 號) 負責挑選真正的、高品質的 Omega-3 食材，用科學過濾工業騙局。
- 負重老馬 (2 號) 學會卸下「為了工作可以犧牲身體」的舊教條。
- 感性小馬 (3 號) 被溫柔地釋放，不再被身體的發炎困擾，重新找回陪伴父母的純粹喜悅。
- 靈性獨角獸 (4 號) 引導我看清：所謂成功，是在追求效率的時代，仍能優雅地慢下來，與摯愛共享一餐沒有發炎、充滿溫度的飯。
這場革命不在矽谷的車庫，而在苗栗的餐桌。我們拒絕被 AI 奪走思考的深度，更拒絕被工業油脂發炎了我們的靈魂。
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