這是我離職的第16天。大家都說離職治百病，但我發現，我好像不太快樂。
可能因為上班的時候太壓抑了，有好多想要完成的任務都沒完成，從離職的隔天開始，我就瘋狂推進進度。每天泡在電腦前面聚精會神地學習AI相關的新知，練習寫作。常常超過吃飯時間都還沒有進食，也因為不用早起出門上班的原因，晚上睡覺的時間變得很不固定，常常三四點才睡。臉上的痘痘開始像雨後春筍般冒出來，家裡也亂糟糟的。
看著鏡子裡的自己，我發現：我不快樂，這太反常了，因為大家都說離職治百病，我應該要超快樂才對啊！我以為終於有時間專心致志地投入學習目標會是一件充滿快樂與成就感的事，為什麼當我真的離職去做了，卻還是感覺到空虛呢？我像是駕駛快艇般瘋狂向前衝，卻從來沒有停下來想過——我的船，真的適合這樣的航行方式嗎？
一艘意外的帆船
我覺得很奇怪，開始找這個問題的答案。在一堂靜心課程上，老師引導我們看「我的船」是什麼形象。我本來以為自己是做事很有執行力、在第一線衝鋒陷陣的「快艇」，沒想到，當我閉上眼，靜下心來感受我的船長什麼樣子，竟然看見了：在風和日麗的沙灘上，海水正藍，一艘白色帆船在海面上，他沒有特別在前進，就是停在那裡，就非常和諧平衡，令人心情愉悅。那個畫面非常平靜、美好、優雅、無憂無慮。
這下誤會大了。
我以為我是用來衝鋒陷陣、注重效率、使命必達的快艇，沒想到真正的樣子，是「光是存在」就會讓人感覺很美好的帆船。原來我一直在用快艇的方式，駕駛一艘帆船。難怪我這麼累，難怪我不快樂。
快艇與帆船的錯位
我恍然大悟——原來我的「腦袋」和「內心」想要的東西根本不一樣。
我的腦袋一直覺得：「只要趕快把技能學會，找到工作，就會幸福快樂了。」但我的內心想要的，其實完全是另一回事。這就是為什麼我拼命學習，卻還是不快樂的原因。就像我的腦袋很努力想讓內心開心，但他用錯方法了，怎麼努力都沒用。兩個人根本沒有對焦。
那麼，我的內心到底想要什麼呢？
Numa老師提醒我，半年前在靜心課堂上，我曾經看見另一個畫面——「超人」。那是一個在藍天裡披著披風飛翔的超人，充滿生命力，雖然風塵僕僕，但相信一切困難都可以克服，相信這個世界的美好。只要是對的事情，願意去做就能達成。這個畫面翻譯成現實生活的語言就是：我想要幫助別人，用我的行動力讓世界變得更好。
老師說，重點不是我「做什麼事」，而是我「為什麼做這件事」。如果我學習AI只是為了自己，或者只是為了賺錢，當然不會有動力。但如果我把焦點放在「我可以用這個技能幫助誰？解決什麼問題？」那感覺就完全不同了。同樣是學習AI，出發點不同，快樂程度也會天差地別。
兩種航行的方式
快艇講求速度，帆船則是借風而行。我需要的不是更用力划槳，而是學會調整船帆，順著風的方向優雅前進。
過去的我，在看見一個「想去的遠方」後，因為我很善於分析和學習，我會在腦中思考，並寫下走到彼岸的每一步路該做什麼。但在接下來的執行環節，我只會一種前進的方法：掐著脖子，揮著鞭子，逼自己短時間內到達那個地方。給自己的時間很短又急於求成，中間痛苦實在很劇烈，但我不懂配速，只會要自己「撐過去」、「吃得苦中苦」。就像古代可能要走一個月的路程，用快馬交替、日夜兼程趕路，雖然最後只花了一半的時間就抵達，但過程中的人和馬都累死了。
或許這正是一個機會，讓我學習另一種前進的方法：在看見目標的同時，估算合理的前進時間，在過程中，也同時照顧自己的感受。畢竟一直衝鋒陷陣沒辦法長久，在穩定的身心狀態下，穩定地前進。即便速度沒有很快，但會是舒服自在安全、有生命力的。畢竟揮舞鞭子逼自己前進的硬撐，是沒辦法長久的。
給帆船船長的六個月練習
得到了這個重要資訊，我決定把這半年定義成：給自己的gap year。最高指導原則就是「讓自己練習慢慢，但穩穩前進」的這個方法，去轉換行動系統——從掐著脖子逼自己前進，到從容踏實不緊張的豐盛。這個轉換其實不容易，用六個月的gap months時間讓自己練習正好。
知道自己容易經濟焦慮，我算了一下錢，依照目前已有的工作與收入，六個月後我不會餓死。在覺得自己是安全的後，我發現我可以不用迎合任何人，可以在這段時間內盡情嘗試，除了嘗試新事物，也嘗試新的生活方式。想想，如果沒有好好享受這段自由自在的時光就太糟蹋了。
於是，我為自己設計了一個航行計畫。首先，我要練習成為「會生活的人」——學會煮出好吃的食物，當喜歡的白色衣服髒了知道怎麼處理讓它復原，讓家中的空間保持窗明几淨，有花香相伴。當身體緊繃時，知道怎麼用瑜珈拉筋讓自己鬆開，到了四月開始做與核心相關的運動，培養體力。
更重要的是，我要練習當一個被光、被快樂環繞的人。善用空間舉辦講座，講海廢婚禮、瘦身兼具身心健康等主題；保持志工參與，練習感覺到自己很值得活著；每兩個月一次高品質地與家人相處，多幫他們拍照。我想把我的行動力花在執行圓夢全家福、圓夢婚紗上面，協助AI自動化工作流程在善的地方，把沿途的經驗寫成文章，與身邊的人分享。
等到第七、第八個月，當我真正學會用心生活，找到穩定的節奏後，再開始學習AI自動化、前端開發、做模板等新技能。
帆船的航行，才剛開始
這半年，我要學習做一個稱職的帆船船長。我的帆船不需要快艇的速度，只需要在風和日麗中，借著風的力量，優雅地航行。或許速度慢了些，但我會真正享受這段旅程，也會真正抵達我想去的地方。
你的船是什麼樣子？你是否也在用快艇的方式，駕駛著一艘帆船呢？或許，我們都需要停下來，閉上眼睛，好好感受一下——那艘真正屬於自己的船，到底長什麼樣子。
