湘
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由新到舊
「覺得自己好像生病了，應該說心生病很久了，只是我現在才感覺到。」往回翻看第一頁的日記裡，我看見自己這樣寫著。
「慢下來」說來簡單做來難
2024年初，我給自己的關鍵字是「平衡」，渴望工作和生活的平衡，外在和內在的和諧。可能從小被教導「我要努力向上」變成了內化會不自覺重複的習慣，伴隨著鞭笞自己的過
今天是與靈魂團隊連接的日子。一直聽著這個名詞好久了，從之前聽著靈魂藍圖、守護靈，終於到了靈魂團隊這堂課，著實很期待。
在一陣白光後，我看見門後有一個ㄇ字型的會議廳，有著深色的桌子。直直向前走，我看見中間的桌上有一本很大本的書，是我的資料。我翻看著。
1.在做的事ok，但「心意」起心動念要調整。「成全，看見別人幸福」才長久。
2.在做的事（工作）有時會變成逃避面對內心課題的藉口。越多的時間精力虛耗在工作上，便會擠壓到解決「真正困擾來源」的時間精力。
3.找一份安定、定時兼職的工作挺好的，外在先穩定，內在有裕餘可以調整
近期的狀態很迷航、很疲憊，對什麼事都沒有心力去做。只是非常強烈的「想休息、想逃走」。知道好好學習反思非常重要，說真的卻沒有力氣去執行。
力是心力，利是利益、利他，兩者要互相支撐互相支援成飛輪才能長久。在世界上成事，比的未必是誰比較優秀，而是心力、誰做得久。有「力」的核心是目標，有目
一直在思考「快樂」這件事。這完全驗證到自己的狀態上—先去追了一個目標，以為達成目標做了自己夢想中的工作就會超快樂，實際達成後，覺得欸？為什麼沒有那種「從此過著幸福快樂的日子」的全然滿足感。有點頓時失去人生的方向和追求。老師提到其實快樂是耕耘成長的成就感。如果不是經由累積而來，快樂都很脆弱
人生扣掉前後20年，60年間你想要成為什麼樣的人？每個靈魂來都是想補足自己所缺少的。在靈魂的狀態，不用一直工作就會活著，也沒有淘汰，但地球的能量很重，很容易迷失。大家想要追求的是靈魂狀態，但卻從外在追求，追久了，一直往外會空虛。講到「我知道你很努力，但需要更努力」這句話背後是有業力，他不希望你努力。
夢到在異國的車站（轉乘的），時間應該是晚上，出閘門後只剩下自己一個人跟一個男子，看起來不懷好意的朝我走過來，好像圖謀不軌，想把我帶走之類的，一直說什麼「你大叫也不會有人來救你的」。我想要逃跑但腳痠軟無力，想要大叫卻發不太出聲音。求救站務員 叫了幾次 用力拍東西製造聲響 她過來了，我請她幫我一個忙，把
為什麼沒辦法覺得幸福、為什麼無法發揮自己的天賦、無法做我自己？
1.我們的生命從小時候到現在，多少有些辛苦的事，多少有些「需要成為像人、需要符合社會規範、好孩子好學生好同事好朋友……」一定不可能只做自己，一定有委屈無奈違背自己心意的時候。有時我們在追逐一些事情時，多多少少傷害了自己（ex努力想得
課程解開世紀疑惑，原來感覺沒有動力，是因為心的晶片有設定被層層掩蓋，可能是傷痛、不夠照顧自己等等原因。覺得今天知道有這幾層，比較不會怪自己，是不是方向錯或做不夠。之前會懷疑：我真的在對的路上嗎？今天確認了。謝謝我的心與我分享答案，讓我覺得踏實許多。本在路上，持續前進同時照顧自己便是。
我發現我蠻不相信自己的。最後的畫面看見歲月靜好，其他同學分享在沙漠龍捲風，我在平整的木棧道上跳舞。我很疑惑「咦怎麼可能？」。我完全不相信自己沒問題。這可以體現出「現階段的我還沒辦法相信自己」。其實風所代表的「環境」對我的影響是很小的，反面來看，這些巨大的滔天巨浪是源自內心。
