在Dordrecht的週五媽媽日:與小女兒的城市療癒時光

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自從妹妹出生,我便將工作調整為一週四天,把週五留給孩子,讓週五成為我固定的「媽媽日」。雖然這是一打二的育兒戰鬥日,行程總是特別滿,但我卻特別著迷於早晨送完姊姊後,那段暫時屬於我和妹妹兩人的安靜空檔。

這不僅是我們母女的小約會,更是我在忙碌生活中,強迫自己慢下來欣賞這座城市的方式。

當市場成為一場感官療癒

圖片來源:PW

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週五早晨的 Dordrecht 市場剛開市,空氣裡還有著北海海鮮的鹹味與新鮮蔬果的清香。我特別喜歡這時候的人煙稀少,讓古老的建築在背景裡趁著市場多彩的攤位相映而生

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我踩著 Bakfiets,妹妹就像個小乘客安靜地坐在前座,手裡塞著小餅乾。我們在熟悉的攤位間走走停停,挑選色澤紅潤的雞肉、看起來新鮮剛上岸的海鮮。我們會在這一天採買完一週的食材,這個上午,因為少了平時姊妹倆的吵吵鬧鬧,加上 Dordrecht 晨光的濾鏡,成了一種心靈的療癒日常。

城市角落裡的「偽獨生女」時光

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採買結束後,我們會轉進步道旁一家好美的兒童友善咖啡店。點一份充滿肉桂香氣的荷蘭胡蘿蔔蛋糕,這也是妹妹最期待的甜點時間。

圖片來源:PW

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我看著她在木製小廚房裡忙進忙出,細心地擺好杯子、幫推車裡的娃娃蓋上被子,一邊心想著:就這樣靜靜的看著她的小側臉,真好。

有了二寶後,心裡難免會覺得自己的愛好像被平分了,或者更多時候,覺得自己只是在工作與孩子之間『忙碌打轉』。但這段時間我發現,哪怕只有一小時也好,只要能在那一刻給予她『唯一的專注』,看著她眼中那閃閃發亮的光,我意識到:其實孩子要的從來不是一個多完美的媽媽,她只是想要那個當下,眼裡只有她的妳。



放過自己,才能看見身旁的風景

其實,這世上大概沒有能完全「靜心無憂」育兒的媽媽,除非家裡有強大的後援。所以,當媽媽的我們最重要的是要學會放過自己,不用追求最好或是完美,學著享受當下,學著肯定自己已經很棒了。

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在 Dordrecht 步行街回程的路上,我們還會在另一家喜愛的手作麵包店,帶上一條現做的酸種吐司,看著這座城市的石磚路與古建築,我深深覺得:這個「一對一」的獨處早晨,與其說是妹妹的幸福時刻,不如說是給我自己的療癒。

我很喜歡這樣的早晨,因為在 Dordrecht 的風景裡,我不斷地感受著那個平靜感恩的自己。





育兒心法小提醒:

在繁忙的育兒節奏中,我們不需要每天都做到很好(更不可能做到最好),可以試著在每週找出一個「小縫隙」,好好專心地跟一個孩子相處,用一種小冒險的心情和孩子去看看妳所在的城市。那種靜謐帶來的能量,能夠療癒我們的內心,面對每天的育兒挑戰。


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