🤸‍♂️ 荷蘭運動不綁約!ClassPass 玩遍全城:從高強度健身到放鬆美甲都搞定

更新 發佈閱讀 2 分鐘

在荷蘭生活,除了騎單車,這裡的健身房文化也超豐富!以前總覺得報名一家健身房要簽長約很麻煩,萬一去幾次就膩了怎麼辦?最近發現了 ClassPass,簡直是我們這種「運動花心族」的救星!不用被單一地點綁死,隨時都能發掘新愛好。

✨ 為什麼我推薦 ClassPass?

  • 海量運動,天天不重複: 這款 App 最強大的地方就是「多樣性」。你可以這週去挑戰攀岩,下週去熱血的室內飛輪 ,或是去參加高強度間歇訓練 (HIIT)。甚至有些地方還有游泳或拳擊課程,完全看你當天的心情決定。
  • 點數制(Credits)超彈性: 它是用點數換課程的模式。如果你這個月剛好去旅行或是比較忙,沒用完的點數還可以滾存到下個月(有上限),完全不會像一般健身房會員那樣白付錢。
  • 不只是運動,還有 Wellness: 如果你運動累了想放鬆,這裡甚至可以用點數預約按摩、桑拿或做臉。在忙碌的生活中,偶爾這樣犒賞自己真的很貼心。

🔥 限時超強福利:首 14 天 40 Credits!

如果你還在觀望,現在是入坑的最佳時機! 新用戶註冊可以享有 首 14 天免費試用,還送 40 個 Credits。 40 個點數在荷蘭通常可以上 3 到 6 堂課(看課程熱門程度),等於讓你免費運動兩週,試過喜歡再繼續訂閱!

💡 小建議: 趁這 14 天把家裡附近有興趣的 Studio 都去一遍,找到最適合自己的運動節奏。


💬 大家最近都在練什麼?

比起買斷一間健身房,我更喜歡這種「想試什麼就試什麼」的自由度。如果你也有發現什麼厲害的運動教室,或是有其他好用的運動 App,歡迎在下面留言分享!


Impact-Site-Verification: e6f3065b-088d-4166-a111-1670b3cb470a

留言
avatar-img
荷村羊毛小隊長
0會員
4內容數
為荷蘭留學生與打工人破解省錢密碼,帶你用最少的時間看懂懶人包,精明薅羊毛,玩轉荷蘭生活!💰✨
荷村羊毛小隊長的其他內容
2026/03/04
在荷蘭生活,物價真的越來越有感... 💸 為了更清楚自己的錢都花到哪去,我最近開始用這款超方便的理財 App —— Dyme。用了之後發現它簡直是懶人理財的救星! ✨ 為什麼我推薦 Dyme? 完全自動化記帳: 最棒的一點是它能自動連結銀行帳號!不用再一筆一筆手動輸入。它支援荷蘭各大主流銀行(
Thumbnail
2026/03/04
在荷蘭生活,物價真的越來越有感... 💸 為了更清楚自己的錢都花到哪去,我最近開始用這款超方便的理財 App —— Dyme。用了之後發現它簡直是懶人理財的救星! ✨ 為什麼我推薦 Dyme? 完全自動化記帳: 最棒的一點是它能自動連結銀行帳號!不用再一筆一筆手動輸入。它支援荷蘭各大主流銀行(
Thumbnail
2026/03/04
在荷蘭生活,最讓人頭痛的就是開銷了!最近搬新家發現,全新的家電隨便買買都要好幾百歐元。考慮到我目前只是暫住一年,想到搬家時要搬那些重得要死的洗衣機、冰箱,還要擔心二手轉賣的麻煩,真的心很累... 😫 後來我發現,原來「愛省錢」的荷蘭人早就流行家電租賃服務了!經過一番功課,我比較了幾家大公司,最後
Thumbnail
2026/03/04
在荷蘭生活,最讓人頭痛的就是開銷了!最近搬新家發現,全新的家電隨便買買都要好幾百歐元。考慮到我目前只是暫住一年,想到搬家時要搬那些重得要死的洗衣機、冰箱,還要擔心二手轉賣的麻煩,真的心很累... 😫 後來我發現,原來「愛省錢」的荷蘭人早就流行家電租賃服務了!經過一番功課,我比較了幾家大公司,最後
Thumbnail
2026/03/04
在海外生活(尤其是歐洲),大家第一時間通常會去辦當地的實體大銀行。但用了一年多,我真心覺得 Revolut 這種數位銀行,才是更適合留學生或海外黨的理財神器。 為什麼我回不去了?(實測心得) 旅遊/網購的「防盜神盾」:一次性虛擬卡 🛡️ 大家網購或出國訂旅館最怕卡號外洩。Revolut 可以開
2026/03/04
在海外生活(尤其是歐洲),大家第一時間通常會去辦當地的實體大銀行。但用了一年多,我真心覺得 Revolut 這種數位銀行,才是更適合留學生或海外黨的理財神器。 為什麼我回不去了?(實測心得) 旅遊/網購的「防盜神盾」:一次性虛擬卡 🛡️ 大家網購或出國訂旅館最怕卡號外洩。Revolut 可以開
看更多
你可能也想看
Thumbnail
7/11 星期四 3:00 a.m 荷蘭 vs 英格蘭 ~雙方出色球員~ 荷蘭 英格蘭 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Thumbnail
7/11 星期四 3:00 a.m 荷蘭 vs 英格蘭 ~雙方出色球員~ 荷蘭 英格蘭 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Thumbnail
膠合板是一種替代木材的材料,具有抗破裂、抗收縮、抗扭曲的特性,適用於潮濕環境,價格也較實木便宜。Gerrit Rietveld設計的之字型椅子是風格派運動的代表作品,強調極簡主義,結構獨特。本文介紹了膠合板的特性以及Gerrit Rietveld的設計理念。
Thumbnail
膠合板是一種替代木材的材料,具有抗破裂、抗收縮、抗扭曲的特性,適用於潮濕環境,價格也較實木便宜。Gerrit Rietveld設計的之字型椅子是風格派運動的代表作品,強調極簡主義,結構獨特。本文介紹了膠合板的特性以及Gerrit Rietveld的設計理念。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
7/7 星期日 3:00 a.m 荷蘭 vs 土耳其 ~雙方出色球員~ 荷蘭 土耳其 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Thumbnail
7/7 星期日 3:00 a.m 荷蘭 vs 土耳其 ~雙方出色球員~ 荷蘭 土耳其 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Thumbnail
6/22 星期六 3:00 a.m  荷蘭 vs 法國​ ~雙方突出球員~ 荷蘭 法國 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Thumbnail
6/22 星期六 3:00 a.m  荷蘭 vs 法國​ ~雙方突出球員~ 荷蘭 法國 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Thumbnail
6/8 星期六 4:30 a.m  法國 vs 荷蘭 ~雙方隊伍狀態~ 法國​ 荷蘭 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Thumbnail
6/8 星期六 4:30 a.m  法國 vs 荷蘭 ~雙方隊伍狀態~ 法國​ 荷蘭 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
在史記‧伯夷列傳中,有一段說「武王已平殷亂,天下宗周,而伯夷,叔齊恥之,義不食周粟,隱於首陽山,採薇而食之。」 講的是封神榜那位周武王擊敗了商之後,伯夷覺得自己是商人(真的是商人,商帝國的人),與周是敵人,所以即使周武王邀請他去任職給他薪水,他都不願出周武王的糧,寧可去山上採野果吃,結果好像營養不
Thumbnail
在史記‧伯夷列傳中,有一段說「武王已平殷亂,天下宗周,而伯夷,叔齊恥之,義不食周粟,隱於首陽山,採薇而食之。」 講的是封神榜那位周武王擊敗了商之後,伯夷覺得自己是商人(真的是商人,商帝國的人),與周是敵人,所以即使周武王邀請他去任職給他薪水,他都不願出周武王的糧,寧可去山上採野果吃,結果好像營養不
Thumbnail
在廣告產業工作多年的導演盧建彰,經常從日常生活挖掘話題,製造驚喜。2017年發表廣告影片《下一個十年》,談起當時熱門的22K薪資話題,將場景拉到位在新莊的新北市國民運動中心拍攝,帶著觀眾思考人生,也為自己帶來意外的感悟。 受訪者.照片提供=盧建彰 採訪撰稿= Arya.S.H
Thumbnail
在廣告產業工作多年的導演盧建彰,經常從日常生活挖掘話題,製造驚喜。2017年發表廣告影片《下一個十年》,談起當時熱門的22K薪資話題,將場景拉到位在新莊的新北市國民運動中心拍攝,帶著觀眾思考人生,也為自己帶來意外的感悟。 受訪者.照片提供=盧建彰 採訪撰稿= Arya.S.H
Thumbnail
5/29 星期三 2:00 a.m  球場:弗吉菲爾姆球場 (主)比達V.SSBV菁英(客) ~雙方預計守門員 ~ 比達 SBV菁英 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Thumbnail
5/29 星期三 2:00 a.m  球場:弗吉菲爾姆球場 (主)比達V.SSBV菁英(客) ~雙方預計守門員 ~ 比達 SBV菁英 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News