老公是一個大E人，喜歡透過嘗試外界各種新鮮事物來活化自我、獲取能量，剛好如果我沒特別安排什麼事，就會隨著他四處跑。自從有了孩子之後，我們的週末行程從逛老街、逛車展開始慢慢變成安排親子景點、動物農場等。但不變的是，我們的週末始終「一台車凸歸台灣」（來自2008年SUBARU-Impreza的汽車廣告台詞），不是在景點，就是在去景點的路上。
最近跟老公的關係開始調整之後，我們的週末變得異常的閒。幾乎可以說是按下了一個大大的空白鍵。沒有特別排什麼行程，不但可以睡到飽，吃完早餐後也不用急忙著準備行李要出發到哪裡去，也不用擔心尿布、奶粉帶得夠不夠，一切好像都慢了下來、安靜了下來。
高品質陪伴孩子
也因為這樣突然的空白，讓我一直焦頭爛額的腦袋突然可以變得很專注。專注在看著孩子們手上在把玩什麼、專注在觀察他們的眼神注視什麼、專注在聽出他們語調的變化。也因為這樣的沉澱，某一天我突然發現，以往我總是開車去學校接兒子下課，其實可以改成一起走路回家吧！
於是當我開始試著走路去接兒子，我們開始創造一些不一樣的體驗。首先，走路運動所產生的腦內啡（俗稱快樂荷爾蒙）讓我去接到兒子時總能用大大的笑臉迎接他。接著，我會讓他協助決定我們走哪一條路回家，比如說右轉或直走都可以回家，我會問他「接下來要怎麼走呢？要直走還是右轉啊？」他就會很開心的進入問題解決模式，並且在思考後告訴我他的決定，我也會很認真、不帶質疑的落實並執行他的指引。當我們一邊走路回家，他可以帶我看到一些不同的「新發現」，像是原來這條巷子裡開了一間新的餐廳，這麼多植物盆裡原來還有養小魚。有時，我們還會路過小攤子，買一小包雞蛋糕一起回家跟妹妹分享。
原本10分鐘的路程，因為和兒子一起走，可能會走了超過20分鐘，但我們收穫的包括：
- 愉快的情緒
- 豐富的對話
- 美味的下午點心
- 可能印在他腦海深處的記憶碎片
所以對我來說，從兒子下課到爸爸接他回阿嬤家的過程雖然只有相處１小時，但因為當我有意識的改變生活模式，強化陪伴他的相處品質，這短短的１個小時，遠勝過我們舟車勞頓一整個週末也達不到的精神收穫。
願我能啟動更多小改變，創造更多大加分的互動。
