就是要你大膽思考 思考格局才是成功關鍵
大衛.舒茲 David J. Schwartz著
相信自己會成功,就會成功
如何發揮相信的力量
- 想像成功,不要想像失敗-不論在工作或在家裡,用成功的思想來取代失敗的思想。
- 隨時提醒自己,你比想像中的自己還優秀-成功不是靠運氣,成功的人只不過是相信自己、相信他們所做之事的平凡人。絕對不要看不起自己。
- 大膽相信。成功的大小取決於你相信多少-偉大的想法與計畫往往比普通的想法與計畫來得容易-肯定不會太困難。
治癒導致失敗的藉口症
擊垮健康藉口症的四大法寶:
1.不要談論你的健康2.不要擔心你的健康3.慶幸你目前的健康狀況-我一直為自己穿著破鞋感到很難過,直到我遇到一位沒有腳的人。4.時常提醒你自己:「閒死不如忙死。」-人生是你自己的,不要浪費,不要因為想著自己會癱在病床上,而把人生給荒廢了。
治癒智力藉口症的三個方法:
1.永遠不要低估你的智力,永遠不要高估別人的智力2.每天提醒自己多次:「我的態度比我的智力來得重要。」3.記住,思考的能力比起記憶的能力更具價值。
治療年齡藉口症的三個方法:
1.積極地來看你目前的年齡-要想著「我還年輕」,而不是「我已經老了」2.計算你還有多少具有生產力的歲月-生命事實上比大多數人所認為的還要長。3.把未來的時間投資在你真正想做的事情上-「我現在要開始了,我的黃金歲月就在眼前」
克服運氣藉口症的兩個方法:
1.接受因果關係的法則-成功先生遇到了挫折;他會學習,然後得而教訓。但是當平庸先生失敗時,他不會學習。2.不要做一個「我希望……」的思考者-我們不會僅僅因為好運就成功,成功是來自動手去做事和遵循成功的原則。不要仰賴運氣來得到升遷、勝利、人生中美好的事物,運氣並不是被設計來把好事帶給你,只要你專注於發揮你自身的特質,你會造就自己成為一位贏家。
建立信心,摧毀恐懼
利用兩個步驟程序來治癒恐懼並獲得信心:1.遠離你的恐懼。弄清楚你到底害怕什麼。2.採取行動。任何一種恐懼都可以採取行動來克服。
一、只在你的記憶銀行裡存入積極的想法。二、只從你的記憶銀行裡提領出積極的想法。
自信地思考,自信地行動。
三個簡單的行動來化膽怯為自信:1.熱情地和他人握手2.直視他人3.說:我很高興認識你
五個建立信心的練習
- 坐在前面-坐在前面可能會有一點過於顯眼,但記住,成功永遠不會太顯眼。
- 練習目視別人的眼睛-讓你的眼睛幫助你,把雙眼對準別人的眼睛,這不止給你自己信心,也為你贏得別人的信任。
- 走路的速度加快百分之二十五-抬頭挺胸、昂首闊步,只要加快一點速度,你就會感到自己的信心更增長。
- 練習發表意見-你越常發表意見,你越能增長你的自信,你下一次也就越容易再發表意見。發表意見是建立自信的維他命。
- 露出笑容-真正的笑容不只能治癒你苦惱的感覺,真正的笑容還能夠消除別人的敵意。必須要咧嘴露齒地笑,如此才算是真正的笑容。
如何大膽思考
大膽思考的人是在他心裡和別人的心裡創造積極、前瞻、樂觀圖像的專家,要大膽思考,我們就必須使用能創造出偉大、積極心理圖像的詞彙。
培養大膽思考者之詞彙的的四個方法:
- 使用大膽、積極、雀躍的字眼和詞彙來形容你的感覺-在每個可能的機會說出你感到好極了,你就會開始感覺很好,你也會感覺自己更了不起。當別人知道你總是感到很棒,你就會贏得他的友情。
- 運用光明、喜悅、討人喜歡的字眼和詞彙來形容其他人-習慣把誇獎、正面的話用在朋友和同事身上,當你和別人談論一個不在場的人,你一定要講他的好話,因為你說的話遲早會傳到那個人的耳中。
- 使用積極的言語去鼓勵他人-真誠的讚美是成功的利器,好好地善用!而且要一而再、再而三地這個利器去稱讚別人的外表、工作、成就和家人。
- 運用積極、正面的詞彙向他人概述你的計畫
不看事情的表面,而是看事情在未來所能達到的境界,想像能提升每件事情的價值。
重要的並不是一個人所擁有的一切,而是一個人如何規劃讓他自己變得更重要。
勇於大膽思考的人把他們自己視為團隊工作中的成員,無論勝敗,都當作自己的事情,甚至在沒有直接或立即好處的情況之下,他們也會盡力去幫助別人。
在埋怨、責備他人或者為了自我防衛而反擊之前,問問自己:「真的很重要嗎?」
如何有創意地思考與夢想
創造性思考是指去發現新的、更好的方法來完成任何事情。
當你相信一件事是不可能時,你的心就會想辦法為你舉證不可能的原因;但是當你真正相信事情是可能做得到時,你的心就會幫你找到方法去達成。
相信,你就會開始思考,會產生有建設性的思考。
只要你願意,你的心就會找到一條出路。
「相信做得到」是創造性思考的基礎,以下的兩個建議能幫助你透過相信來發揮創意的力量:
- 把「不可能」這個字從你的思考和言語中除去
- 想想你一直想做卻覺得你做不到的事情-列出一串你做得到的理由。許多人都打壓著自己的欲望,只是因為我們把注意力集中在我們做不到的原因上,欲忽略唯一值得我們去注意的事情;我們做得到的理由。
能力是一種心態。我們能做多少事情取決於我們認為我們能做多少,當你真正相信你可以做得更多,你的心就會發揮創意,把做事的方法告訴你。
構想是你思考的果實,但是這些果實必須有用處才有價值。
以下三個方法可以用來管理並培育你的構想:
- 不要讓構想溜走-要隨身帶著筆記本或小卡片,當你有任何構想時,寫下來。把構想全都網羅起來,否則你就是在摧毀你思考所產生的果實。
- 然後,檢查你的構想-把構想整理在一個檔案裡,檔案建立後要定期去檢查構想,會發現有些構想可能沒有價值,把沒有價值的構想丟棄,好好保存有希望的構想。
- 灌溉、滋養你的構想-把相關的構想結合,盡所能地建立起構想與構想間的關係,當時機成熟時,把構想在自己身上、工作上和未來計畫上付諸實現。
利用下列的工具來有創意地思考:
- 相信做得到-當你相信一件事做得到的時候,你的心就會找到方法去達成這件事,相信有解決方法就是為解決問題鋪路,從思考與言語中剔除「不可能」、「沒有用」、「做不到」、「試了也沒用」等消極的詞彙。
- 不要讓傳統凍結你的心-接納新的構想,要有實驗精神,要嘗試新的方法,你所做的每件事都要力求進步。
- 每天都問問你自己:「我如何做得更好?」-自我改進是沒有極限,當你問自己「我如何做得更好?」時,答案就會跟著產生。
- 問問你自己:「我如何做得更多?」-能力是一種心態,問你自己這個問題會讓你的心去找到一條高明的捷徑。
- 練習詢問與傾聽-詢問與傾聽,你就會得到作決策的原料。不凡的人專門傾聽。狹隘的人專門講話。(越不凡的人,越傾向去鼓勵你講話;反之,越狹隘的人,越傾向於向你說教)
- 擴展你的心靈-要接受刺激,要和能夠幫助你想到新點子、新方法的人交往,要和不同領域與不同興趣的人交流。
你怎麼看待自己,別人就怎麼看待你
你的想法會大大影響你的言行舉止,而你的言行舉止又會反過來影響別人怎麼對待你!
永遠做適當的穿著打扮,因為穿著不當的代價是你負擔不起!
一個人的外觀會大大影響他的內在,包括他的思考和心理狀態。
寧願只添購原本數量的一半多,但單價和品質是雙倍的新衣服。不只是衣服,在買帽子、鞋襪等也堅持這個原則,因為品質其實才是讓你建立良好儀表的關鍵因素,而且你會發覺,這樣的改變實際上十分划算!
你從一個人怎麼看待他的工作,就可以看出他未來有多少發展的潛力。
若你相信自己的潛力和能力,相信自己的工作是重要的,你終究會成大器。很多人就是因為他們本身的想法把自己給困在原地。
一個看重自己工作的人自然會有靈感要如何把工作做好;而把工作做好就表示他會有更多薪水、更高的位階以及更多的快樂。
面對任何事情都這樣去想:「嗯!這會是一件很有意思的事,我要全力以赴來完成它。」
每個人都應該要多練習讚美自己,千萬不要自我貶抑。你覺得自己像什麼,你就會表現出什麼來。你越喜歡自己、越有自信,你的表現就會越好。
你要隨時提醒自己:
- 重視並修飾你的儀表-整齊合宜的儀表幫助你做更高層的思考,同時也和內心密切相關,更會助你建立自信。
- 看重你的工作-如此一來就會湧現如何加強表現的想法,得以不斷進步。
- 每天固定為自己加油打氣-只要有機會就告訴自己:「我是最棒的,我一定能做到。」
- 在作每個決定之前,問問自己:「一位成功的領導者會怎麼做?」
用心經營你的環境:一流的環境
環境裡的一切皆會影響你的意識或潛意識,進而決定了你的大腦如何運作,包括你的嗜好、生活習慣、性格以及做人處事的態度。
思考格局、人生目標、性格和態度,都是因為你的環境而塑造出來。
別人有意無意都會以你所使用東西的品質來評判你這個人!培養你對品質的敏感度和堅持,因為這才是真正划算的。
營造一個會使你成功的環境
- 留意你周圍的環境對你正面的發展是否恰當-如同你的飲食決定你的身體狀況,你的環境也會造就你的思考。
- 讓你的環境成為你的助力,而不是阻力-不要讓外界一些力量壓制你。那些負面思考的人只會影響你不得成功。
- 不要讓想法庸俗的人絆住你-別讓那些因嫉妒而想阻撓你前途的小人得逞。
- 尋求成功者的忠告和建議
- 保持健康開朗的心理狀態-常常擴展社交圈,多嘗試一些新鮮的、有意義的事情。
- 趕走你環境中的思考毒素-不要搬弄別人是非,只談論別人好的一面!
- 對你做的每件事都堅持一流的品質-只有這樣,才會對你有真正的好處!
讓你的態度做你的盟友,助你成功
我們所表現的態度就如同一面鏡子,映射出我們內心的想法。
成功的催化劑就是個人在面對挑戰時的態度,當我們抱持積極的態度和正面的思考時,我們的能力將會發揮到最極致,進而造就成功。
只要你有熱忱和活力,你就可以把事情做得比原本好上十幾倍!
當你投注愈多熱忱和心力在一項挑戰上,你就愈容易成功!
三階段培養熱忱的方法:
- 設法對你的目標有更深入的認識-你得先深入了解一件事,你才會對它感到熱衷。
- 全心投入你所做的每一件事-你是否熱忱很容易從你的言行中表現出來。
- 散布好消息-練習不管天氣如何都想著好的一面。「告訴我一句愉快的話,否則不如保持沉默。
任何一個人,不論其收入和地位如何,對你都有一定的重要性。
當你讓一個人覺得受到重視時,他會更願意為你服務。
具有前瞻性思考特質的人總是能看到每個人的價值和潛力;因為他認真地對待每個人,別人也會認真地對待他。
當你幫助別人覺得自己很重要的同時,你也會感覺自己很有價值。
一個從未感覺到自我價值的人很容易就真的甘於平庸。
你若要成功,你先得相信自己是重要的。讓別人感覺他們的重要性,也會反過來幫助你感覺自我價值的提昇。
學會欣賞每個人的長處
詹森總統親身實踐的原則:
- 學會記住人名。
- 做一個隨和、不帶給別人壓力的人。
- 學著放輕鬆,隨遇而安,不會輕易就躁怒。
- 不要以自我為中心。不要把你自己塑造成無所不知的形象。
- 充實自己成為一個有趣的人,讓大家跟你在一起時都覺得有所收穫。
- 設法除掉個性中扎人的部分,包括自己沒有意識到的芒刺。
- 練習喜歡所有人,直到你能自然而然地去喜歡別人。
- 不要錯過任何一個恭賀他人成就的機會,或是同情別人悲慟或失意的機會。
- 給予旁人精神上的支持,他們則會以真實的情感回報你。
主動伸出友誼之手的六個方法:
- 主動在各種場合跟別人自我介紹-派對上、會議裡、飛機上或工作中。
- 一定要讓對方清楚知道你叫什麼名字。
- 一定要學會對方名字的正確唸法。
- 用筆記下對方的名字,並且要確定你把他的名字拼對。可能的話,把住址和電話也記下來。
- 寫張卡片或打個電話給你想進一步深交的新朋友。
- 試著跟陌生人愉快的打招呼或開啟話端。
如果放任自己的感覺,我們會發現每個人幾乎都有很多討厭的地方。同理,如果我們適當地控制我們的想法,我們會在每一個人身上發現許多值得欣賞的長處。
一個想法總是會誘生另一個類似的想法。當你聽多了有關某人的壞話,你也會對他產生不良的印象。
用良好的態度對待你身旁的每個人,你將會將得同等的回饋。
說比較多話的人和比較成功的人多半不是同一個。
不要只自顧自的說話,要用心傾聽,你不但會贏得友誼,也會有機會汲取新知。
坐而言不如起而行
光有好的想法是不夠的;一個實現了的普通主意遠勝過一個未付諸實行的超級點子。
如果想做積極行動派,就得養成說到做到的好習慣。(有人為因素在內的情況下,永遠不可能有絕對的完美,如果堅持要等,你行動的那一刻永遠不會出現)
每一天都有很多人放棄他們的創見,因為他們害怕去付諸實行,之後,他們卻又忍不住去怨嘆當初為何要輕言放棄。
建立自信,就是要以即時的行動來消除你的恐懼和憂慮。
要先有行動才能帶動其他的行動,這是個自然的法則。
試試這兩個練習:
- 公式化地去完成簡單但不是你喜歡的事情-選一件你最不喜歡做的事,然後不要動腦筋多想,直接動手做。這就是處理雜務最有效率的方式。EX洗碗、做家事
- 接著,用公式化的方法來激盪腦力、擬訂計畫、解決問題以及其他需要耗費腦筋的事-與其被動地等待靈感,還不如靜下心來培養你的動力。
(如果把一件事情寫在紙上,你會將這件事記得更久、更清楚。一旦熟練了用紙筆來集中精神的技巧,你就能在嘈雜或容易分神的地方思考。當你想靜下心思考時,拿支筆開始塗寫,這是一個激發你精神動力的絕妙方法。)
「當下」是成功的關鍵詞,「明天、下星期、稍後、某一天」常常等於「永遠不會」這個導致失敗的字眼。
培養積極行動的能力
- 做一個積極行動的人-要有行動力,不要光說不練。
- 別想等待一切萬無一失了再行動-這種情況永遠不會出現,正確的態度應該是對可能發生的困難與挑戰做好準備,一旦問題發生了則盡力去解決。
- 要記得,空想是無法成功-只有當你去實現構想,你的構想才真正有價值。
- 以實際行動來化解恐懼不安並建立自信-你越害怕的事,越需要馬上行動。行動以後,害怕自然就會消失。
- 用公式化的行動來跨出心理上的第一步-不要枯坐等待靈感來引導你,只要開始行動,集中精神投入,自然會產生靈感。
- 思考在當下-拖延到明天、下星期、稍後,你就永遠不會完成任何事。做一個立即行動的人。
- 直接、「馬上」進入狀況-別浪費時間在無謂的準備功夫上。
- 跟著你的自發性和企圖心去行動-做一個先鋒,自告奮勇地接下挑戰,表現出你的能力和企圖心。
如何從逆境中學習,反敗為勝
一個人未經阻礙、艱苦和挫折是不可能成功,但是一個人卻可能化挫敗為繼前進的動力。
(當我們本身遇到挫敗時,我們常常會因為情緒太激動而沒有辦法從中學習)
只要你記取教訓,並加以應用,你就可以反敗為勝,而回頭對著之前絆倒你的石頭微笑。
(學習從失敗中累積經驗。下一次不論在工作上或在家中發生問題時,冷靜下來,找出問題的源頭,因為這是避免重蹈覆轍的最好辦法。)
受了挫折,不要歸因於運氣。你應該做的是好好研究這些經驗。
如何培養另一項不可或缺的特質:不斷試驗的能力
- 告訴你自己:「天無絕人之路。」-想法事實上像是個磁鐵,會對自己起很大的心理效用。當你相信會有出路的時候,你的大腦就會自動將悲觀的想法(我們放棄或撤退)轉換成正面的動力(讓我們繼續努力,向前邁進)。
- 休息一會,充好電再重新出發-有時候我們會因為集中精神思考問題太久,導致我們看不到新的方法和可能性。
設定目標來促進你的自我成長
最重要的不是你過去或現在處在什麼位置,而是你將來想到達哪裡。
在你出發前,你要先知道自己想去哪裡。
你的才華、能力和技術就是你的產品,若是你想要將產品發展成高價位的搶手貨,你就要提前做規劃。
首先,從三方面去思考你的未來,包括事業、家庭和社會參與。再來強迫自己想得很清楚、很精準地回答三個問題:我的人生終極目標是什麼?我想成為什麼樣的人?什麼東西可以滿足我?
一個人若是有了堅信不疑的目標,他自然會全力以赴。
你若不能跟隨你的欲求去做你最想做的事,你就只能步向平庸。
只有你打從心裡熱愛的工作,你才可能做得成功。
只有在做你想做的事,你才會有充沛的動力。不要怕時機太遲,讓你的夢想主導你,永遠不不嫌晚。
當你設定一個渴望的目標,並且決心要去達成時,你的能量自然就會大增。
當你立定目標,你的目標就進入你的潛意識,你的潛意識永遠是平衡的,但是你的意識卻只有在和潛意識一致時才會平衡。當意識與潛意識不一致時,你就會變得困惑、猶豫不定。而現在因為你的潛意識接收了用意識決定的目標,你達到了平衡,於是你意識層面的思考也變得更清楚。
沒有生活重心,人會很快速地衰老。堅決的目標甚至可以讓人克服死亡的威脅。
要達成任何目標皆如此,要階段性一步步地來。
你要做的就是,開始朝你的終極目標行進,從現在起的每一項挑戰,即使是稀鬆平常,你都要確定是在正確的方向上。每做一件事前,都拿出來問自己一遍:「這件事會幫助我更接近我的目標嗎?」如果答案是否定的,就撤退;如果答案是肯定的,就好好做。
要有心理準備,可能得繞道而行。
當我們繞路時,我們並沒有改變目標,只是換另一個方式罷了。
如何在人生的關鍵時刻運用大膽思考
- 當一些庸俗之輩試圖貶抑你時,記得把眼光放遠,做大膽思考-不要忘了這些人就是想讓你失敗,只要牢記三件事,他們就拿你沒辦法:
1.不要跟不重要的人物做無謂的計較,因為那只會害你變得跟他們一樣庸俗
2.做好你一定會被中傷的心理準備。被人中傷就證明了你正在往上爬升。
3.提醒自己,那些不重要的人多少心理有些不健全。可憐他們,然後拒絕被他們影響,堅持你的思考格局。
- 當你又產生「我還不夠格,我做不到」的思想毒素時,用大膽思考去抵抗-要知道,如果認為自己很軟弱、不夠格,就真的會變得軟弱無能。用下列工具擊敗自我貶抑的傾向:
1.讓自己穿著打扮像大人物。外觀會影響你內心的思考。
2.專注於你擁有的。做一個跟自己推銷自己的廣告,用這個廣告來為自己打氣,發掘正面的自我。
3.客觀地衡量你的對手。告訴自己:他也是人,不需要怕他。
- 在爭論即將爆發的當下,趕快讓自己做大膽思考-用以下這兩個方法來壓抑住你想與人爭吵的衝動:
1.問問你自己:「這件事真的有重要到非爭吵不可嗎?」
2.提醒自己:「任何一場爭論,其實都只會以兩敗俱傷結束。」
- 當你覺得被擊倒的時候,記得以大膽思考來展望未來-沒有經過困難阻撓,你不可能成功。大膽思考的人會這樣處理挫敗:
1.把挫敗當作一個教訓。先仔細研究失敗的原因,然後從中學習。用挫敗來推動你成功邁進。
2.結合恆心毅力和實驗精神。遇到瓶頸時,稍做休息,然後重新嘗試。要記得失敗是一種心理狀態,是你可以選擇不要的。
- 當愛情開始褪色時,把眼光放遠-自憐自艾或心存報復的想法只會徹底毀掉你的感情機會。所以,在感情不順遂的時候,你應該:
1.注重你喜愛的人最好的特質,其他小細節只是次要的。
2.經常為你的伴侶做些特別的事,去發掘快樂婚姻的秘密。
- 當你感覺你在工作上的進展變得遲緩,趕緊大膽思考-不論你的職位和行業為何,高階層和高收入只會來自於一件事;增加你工作的質與量。
試著去想:「我可以做得更好。」要做到盡善盡美並不是不可能。每件事都有進步的空間,你力求改進的決心將會激發你的創意,讓你做得更好。只要抱持著服務優先的態度,財富自然就會源源而來。
聰明的人善用他的頭腦,而愚昧的人則被他的頭腦所利用。