五分鐘聊日常》新年新希望，是為了自己還是…
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
新年的氣象，一年的開始就喝了很多正能量雞湯，但爛的根本還是爛，不會因為換個年，說幾句好就能有什麼改善，好壞的根本還是要交給時間的改變去衡量。
說起改善這件事，我去年也是下了些目標，但有些就是作水漂了，可也是有幾件堅持下去的事情，從持續到作廢好像只有差在一個簡單的原因上。
「堅持的原因是為了自己還是…」
不管今天想改變的事情是外表或內在，假設你想的是：「我想變成朋友中最好看、最有內涵的。」
於是你可能會開始走一個減重的日常生活，或逼自己拿厚重的書去看。以這個心態來說半途而廢的機率稍微高一點，因為沒人知道這個理由是不是會持續到讓你心甘情願、死心踏地的一輩子做這件事呢？
不過這倒是很多人鼓舞自己的一大方式，也確實對特定個性的人有效，甚至愛上這些事化作往後的習慣。
但假設今天換個主詞講好了：「我冬天超怕冷，我想要身體好一點。」這句話情況就會變得不太一樣，執行難度更高，因為你是為了你自己。
「我是為了我自己。」
難度反而更高？為什麼？不是都應該要為自己嗎？（黑人問號）在我養成幾個習慣下來的觀點來看，如果是以自己為出發點，這個讓人持續改變的動力就不太吸引人。
習慣思考似乎只會讓人想到「只有我看到成果，到時沒有人會來誇我的改變。」
所以要你「單純的」為了「自己」的健康去運動或者去進修這件事情，真的很難，除非你是因為病痛或升職需要改變。
可是一旦開始了這個為自己的模式，也就是在前題你都有進行的情況下，這件習慣就會變得讓你越來越甘願，像烙印在身心一樣去做，也不太會因為周遭起伏變動，畢竟這件習慣的主體就是圍繞在你嘛！而且久了心態也會越來越輕鬆，又不是有壓力感去為了誰打造自己，因為你已經開始真心的想為自己好，其他人的眼光與疑惑就不會讓你有什麼疑慮了。
年輕時也會羨慕光鮮的人群去做一些跟風事，但真的後來自己很難持續下去，因為每個人的人生都在不斷割捨某些部分。以前國高中在意到要死的屁事，現在都會想回去把自己巴蕊，因為那些事對於現在簡直雲淡風輕，所以也許很快的，你為了別人堅持的信念會因為他人的消失或時間的變動性隨之犧牲。
好啦、我只是想說新年就替自己加油一下吧。
變好還是持平都沒關係，當然有計畫更好（幫你拍手）
如果真的有什麼大事也不用特別有壓力跟別人交代，先自己放輕鬆地去試試吧！
變好還是持平都沒關係，當然有計畫更好（幫你拍手）
如果真的有什麼大事也不用特別有壓力跟別人交代，先自己放輕鬆地去試試吧！
題外話》我現在還是會希望能多躺一下是一下…（睏）
2019年末到2020尚有持續的事：
✔每天看一篇文章或聽一段說書
✔每天運動
✔每天運動
希望可以持續到老（怕慘
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在當今社會，財富的分配差異越來越明顯，
而這背後的原因，往往與思維方式
有著密不可分的關係。許多人可能會問，
究竟富人和窮人之間的思維差異在哪裡？
今天，我們就來深入探討這個問題，
幫助你找到自己的定位。
1. 對金錢的看法
富人思維
富人通常將金錢視為一種工具，
能夠為
在多重專案和不同作品同時進行的狀態下，我不斷練習處在當下--這是最初也是最終的自我成長技巧。
技巧不外乎一個字：NOW。
無論是禪家還是現代mindfulness技巧，看似都講求「少」以及「慢」。
但事實是，真正的那個字是「滿」以及「簡」。
如果你練習過，你會知道那是一樣的狀態。
我很討厭嘆氣的人。
嘆氣代表對現狀毫無作為，只用對環境和問題的失望和焦慮嘆嗟問題，完全無濟於事。
嘴巴倒是動了，但屁股永遠黏在沙發上，眼睛盯著螢幕。一臉可憐或憤怒。
這種人最危險，不應該跟這種人接近。
他們的嘆氣看似是對外部的反應，事實是他們只靠嘆氣反應出自己打從內心對自己的毫無作為深深失望
「蟬說：霧繞」位在新竹五峰鄉「白蘭部落」，山路路況不算太難開（不太會開山路的老公認證！）
蜿蜒山路大約開了一個多小時，容易暈車的朋友建議提早吃暈車藥～
粉絲專屬優惠折扣碼：wr2004
立即官網訂房：https://www.myfunnow.com/zh-tw/funbook/30396041
這幾年養成每一年重新檢視自己人生目標的習慣，而後往下規劃年目標、月目標，進而到日目標，然後一年檢視一次，再做調整。
當然從小到大我們都會寫所謂的新年新希望，然後往往沒多久就破功，但今年我檢視了一下自己去年寫的事，9成以上都完成了，其實有些意外，因為去年寫完後，就鮮少再拿出來看（當然積極一點應該
新年剛開始時，我們常常會對財富、事業或人際關係等方面許下許多願望。或許，你也有一些關於身體的期許，比如瘦身、改善頭髮、保持年輕甚是逆齡等。然而，這些似乎都是外在的追求，也可能讓身心感到壓力。
許一個慢下來，關照身心的願望吧！靜下來，給自己一些時間或空間療癒身心的願望吧！
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