如何規劃自己的人生目標

這幾年養成每一年重新檢視自己人生目標的習慣，而後往下規劃年目標、月目標，進而到日目標，然後一年檢視一次，再做調整。

當然從小到大我們都會寫所謂的新年新希望，然後往往沒多久就破功，但今年我檢視了一下自己去年寫的事，9成以上都完成了，其實有些意外，因為去年寫完後，就鮮少再拿出來看（當然積極一點應該是要一段時間就對照一次），但令人意外的是，即使如此，完成度還是蠻高的，且重新檢視目標，大方向也沒有太大的變動，只有微調，所以大概確定這個方法蠻適合我的，也是走在對的方向上，所以好像可以分享一下自己在訂目標上，改變最多的三點心得：

1. 要做事之前先了解自己要什麼：

大家很常說，訂目標時可以先想像一個你想要的生活模式或範本，然後在以此為目標前進。

但過去我最常遇到的問題是，你想要的生活，可能會隨著你的成長、視野的提升，或是喜好的變化而改變，你以為你想要的，後來不想要了；原本你相信的，後來破滅了，就開始迷惘，找不到方向，再次陷入動彈不得的情況。

所以如何清楚的知道「我要什麼」呢？

去年看了《與成功有約》這本書，裡頭提到成功人士的七個習慣（在此不一一列舉，很推薦大家一讀），其中一個是「以終為始」，這裡的終，指得是生命的終點，所以你想要怎麼活，先要想想死後想留下什麼？

你希望在你的葬禮上，他們懷念的是你的大房子？還是名車？還是跟你相處的一段時光？或是你為他們帶來的意義呢？

人生最後想留給別人的印象是什麼就是你的人生目標

再來更困難的一點是，在這個人生目標中，家庭、金錢、物質、娛樂、健康，全方面都要兼顧，#透過犧牲某一個區塊獲得的就不是真正的成功！

這點顛覆了我原本的認知，我原本總以為得在它們之中做抉擇，好像必須犧牲某些部分來證明喜歡的事情有多重要，所以總覺得執行起來多少有點遺憾，顧了工作，忽略了家庭，犧牲了健康；忙著照顧家人，可能要放棄職場，甚至友情疏遠，但，其實你可以都要。

這時候你怎麼定義成功就變得很重要。

每個人對於各個項目的需求都不同，有些人認為每天回家吃飯才算是顧好家庭，有些人認為只要當對方需要的時候我都要在⋯⋯沒有對錯，只有選擇。

於是我開始在我的人生目標上分類，寫下了婚姻，家庭（原生），工作，健康（心理與生理），各自分別寫下了長中短期的目標，長期就是當這個項目達到此狀態時，就是我定義的成功；中期預定是3~5年希望做到的；短期則是1年內的目標。

當這些定義清楚後，要往下規劃更細節的年目標、月目標，甚至到日目標就變得容易多了，有了核心思想，在每一次做選擇時做抉擇的速度就可以變得更快，更果斷。

最棒的是，當你又感到迷惘時，再回來看一看，馬上可以提醒自己到底為何而做。

2. 遵守原則但保持開放與彈性：

訂目標容易失敗的另外一個原因是，當我無法照著計畫走的時候，很容易產生挫敗感，進而產生自我懷疑，甚至自我厭惡。

但是訂目標的目的並不是為了考驗或懲罰自己，而是為了自我實現，為了能夠讓自己擁有一個無悔的人生。

所以現在訂完目標後，一邊執行的同時，我也會檢視自己的做事習慣和生理心理的狀態，例如說發現自己同時做超過多少事的時候，專注力或表現就會下降，或是情緒的暴風雨可能會週期性的發生，當我低潮的時候，我該如何調整我的工作，盡量降低情緒造成的影響。

除此之外，人生也有可能發生各種意外，例如原本我設定每週要運動三次，但去年不小心手骨折後就完全無法如常進行，此時就根據新的狀況規劃臨時動議即可。

這些對自己的「容錯」，讓我越來越不害怕挑戰，當我發現自己開始偏離目標時，我不再第一時間責怪自己，而是開始思考問題出在哪裡？我可以如何去解決問題？慢慢地，當我越來越了解自己的時候，這些問題就越來越無法影響我，或是就算發生，我也可以用最短的速度調適回來。

然後每年檢視一次目標，若有必要就做調整，這樣就能確定是否一直走在想要的路上。

尤其是長期、中期目標，給自己一段時間去嘗試和累積很重要，如果一直變動，又會變成無頭蒼蠅瞎忙。

如果發現每一次的改動幅度很大，可能你還不夠了解自己，或是目標訂的不夠精確，沒關係，每年給自己一個重新思考的機會，就會越來越清晰。

3. 事情有輕重緩急心理上的界線也是

我們都知道事情有重要的先後順序，但更重要的，不是每件事都需要做！

以前很容易會覺得，欸別人需要我，那我就做，或是這個我好像可以做，就做看看，悶著頭瞎忙一場後發現都是零散的碎片，明明花了很多時間，卻沒有什麼累積。

人也是，過往當別人給我意見時，我總想盡量滿足每一個人的想法，就算自己覺得委屈，不能做到時，還會覺得很抱歉，但是，有些人根本就只是隨口說說，或是他就單純只是想要控制你。

所以現在當一件事情或是想法進來時，我不再急著排序，而是先釐清這到底是「別人覺得」，還是「自己想要」？而後再從這中分出喜歡還是不喜歡，想要或必要，再進一步往下分成可完成不可完成，將來或許，或當作單純的參考資料，甚至就直接捨去吧！

這部份我把一個既有的表格（詳見圖，它的原型出自《搞定》一書），結合了一些個人的想法，寫成更適用於我去做分類，剛開始想做這樣嘗試的人可以搭配練習使用看看（不懂可以再問我）。

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以上三點，是過去和現在的我在訂目標和安排計劃上做最多的改變。發現很多事跟人根本就可以直接略過，人生因而整個清爽不少（真的是不要什麼都往自己身上背耶，而且人家也不會因此感謝你）。

P.S 我現在也不買固定的筆記本了，全部用這個可以自己排頁數的活性資料夾，可以方便整理想法，寫錯還可以直接丟掉，超好用。