寫一篇精彩的自己 『如何找到您自己呢？』
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
既然擁有幸福人生的第一步就是，找到您自己。
但又要如何找到自己和認識自己呢？(廢話就不多說了)
我要分享的方法是，首先靜下來透過思考、靜默，將自己重新認識一次，
重新審視一番。
您可以寫下來，也可以用畫的、用拍的都可以。
問親密的長輩，您在他們眼中是怎麼樣的人。
問親密的朋友，您在他們眼中是怎麼樣的一個人。
或問另一半，您在他眼中是怎麼樣的人。
從別人眼中看到的您先參考起。
您也可以接觸大自然，漫步其中、放空自己、享受當下，
或做某些自己想做的事，聽聽音樂、動手剪剪紙、遠離塵囂去旅行、靜坐…等等。
也可以試著回想自己從事過甚麼事，雖然過程辛苦，但您自己卻沒有放棄，
最後這個經驗讓您感到小小成就，記錄下來。
自己做哪些事感到快活，哪些事感到痛苦。(傷害自己或他人除外)
自己有哪些惡習，有哪些好習慣。
上網做智力測驗，人格分析。
從星座書、生肖書、八字、紫微斗數..等等，綜合上述多方的收集、整合、傾聽，
最重要的還是要靜下來自己和自己對話思考。
除了以上方法(我自己的經驗)，您可以試各種有創意的方法，
畢竟您是自己的主人，我的方法只是建議，(並不適用於每個人)。
但是各種方法還是要用您的心自己去體會，正面去思考，正面的行動。
只有透過思考→行動接觸→體會→再思考→再出發，一連串生命的旅程，您才能找到真正的自己，然後做駕馭自己生命的主人。
“找到您自己，您會發現生命的美麗”
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一個設計人的切身告白、真實案例
在臺灣從事品牌視覺設計多年，接觸過各行各業各種形式的案件委託
「我大部份解決的是人的問題，而不是設計方面的問題」。
所以想透過故事的方式，娓娓道來和您分享……各種精彩絕倫的故事
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
你認為，你自己是由自己的經驗和周遭的存在而形成的嗎？你至今的人生，是平淡無奇，還是充滿熱情與冒險？
當你遭遇問題，或感到一切都不順利時，你知道你的內心發生了什麼事嗎？
你一定也有過付出許多努力，卻沒有任何成果，只能無助放棄的那種時候。你是否有想過，真正的自己又會是什麼模樣？
*以下
兩年前，工作上手且單身的我常覺得生活無味，於是投入了不少時間在社群型APP上。我特別喜歡觀察網友們分享的煩惱心事，其中，很多女生在談論的是：「該如何愛自己、要如何找到自信。」很慶幸我已走過這段自我懷疑的漫漫長路，而能閒適地安放自己。
愛自己的第一課：清楚自己的長處與短處，放下幻想
曾經沒
在現代快節奏的生活中，定期給自己放鬆的時間和進行自我反省是維持身心健康的關鍵。以下是一些具體的建議，可以幫助你有效地安排放鬆時間和進行自我反省：
放鬆時間的安排：
確定放鬆時間： 每天挑選一個固定的時間段，例如早晨、中午或晚上，在這段時間專注於放鬆和充電。
選擇放鬆活動： 根據自己的喜好和需求
這篇文章探討了愛自己的真正含義，並將其分為四個方面：充實自己、探索自己、挑戰自己以及面對自己。我成長過程，從曾經的自卑到現在的積極改變和努力。透過專注於自我，認識到愛自己並不是完美無缺，而是接受自己的不足並積極改進。強調了愛自己的重要性，並鼓勵讀者將自己視為生命故事的主角，勇敢地面對挑戰，努力成長。
我們不能決定自己人生的開始
但過程和結局需要自己書寫
將人生看做ㄧ次修行
才會遇見更好的自己 才能越活越美
人活著就是一個不斷經歷 不斷成長的過程
無論好壞 更重要的是 我們能從中學到什麼
擁有自己的力量 照顧好自己的幸福感
主動為自己選擇 不要讓自己成為被選擇的人
這個世界本來
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