[分享]讓頭髮維持蓬鬆不扁塌的好習慣
閱讀時間約 2 分鐘
頭髮塌是所有細軟髮和頭皮容易出油的人共同的夢魘。尤其夏日炎炎，就算妝容精緻，頭髮扁塌會給人看起來沒精神的形象，如果你正好要赴一場重要的約會，髮型打理好也能給人好印象。如何讓頭髮蓬鬆呢？本篇文章整理了幾點造成頭髮扁塌的原因，教你如何不燙頭髮也能擁有一頭豐盈動感的秀髮！
容易頭髮塌的原因有哪些？
綁頭髮睡覺
為了隔天擁有一頭自然捲髮，許多人習慣用橡皮筋將頭髮編成辮子，壓在枕頭上睡覺。但橡皮筋綁太緊容易使頭髮斷裂，傷害髮質，建議使用軟性的綁髮用具，例如大腸髮圈來代替橡皮筋，或是盡量不要綁太緊，不僅睡覺不舒服，隔天起來也會更毛躁和扁塌。
頭髮沒吹乾
只要有洗頭髮，不論哪個季節建議都要把頭髮吹乾再睡覺。濕髮時毛鱗片為張開的狀態，若沒有使用修護產品或吹乾讓毛鱗片閉合，隔天起床頭髮不但塌，還會產生悶濕的頭油味。
沒做好頭皮清潔
我們的毛囊會附著一些髒汙和自然產生的油脂，若有些人的體質屬於容易出油的類型，更要注重頭皮的清潔。如果油脂與髒污長期堆積在髮根，會造成毛囊阻塞，使頭髮扁塌，甚至飄散頭油味。
如何讓頭髮蓬鬆？正確洗髮步驟
除了改掉以上三個壞習慣外，想要讓頭髮蓬鬆只要學會正確洗髮和護髮的步驟，就算夏天來臨也不用怕頭髮塌。
- 洗髮前梳開頭髮
- 洗髮產品搓出泡沫再觸碰頭皮
- 指腹輕揉按摩頭皮並仔細清潔髮根
- 順著毛鱗片的方向進行潤護髮
這四個洗髮步驟不用去髮廊也能做到，懂得居家護理頭髮才是讓頭髮蓬鬆的關鍵！學會了正確的洗髮方式，再搭配強健髮根的產品，每天細心地護理就能使頭髮不再扁塌，回復到健康的狀態，早上起床後只需要撥一撥，即擁有光采迷人的髮型。
出門前加上這步驟，頭髮蓬鬆更持久
如果是容易出汗和出油的人，定型噴霧能幫助維持頭髮的造型，延緩頭髮變塌的時間。但要注意使用定型噴霧時，建議距離15～20公分，再均勻噴灑在需要維持的部位，保護頭髮免於外在環境的影響。
蓬鬆洗髮精推薦
維持髮根清潔與健康，頭髮自然就能擺脫油脂和髒汙的侵害，強健髮根回到應有的彈力，重現亮麗光澤和線條感。美樂家推出的洗髮產品水‧貝娜 全效豐盈洗髮乳-米蛋白&尾穗莧蘊含高品質的蛋白質、8種胺基酸和維他命，為髮絲補充營養修護受損髮根，植粹成分能有效清潔髒汙和油脂，使頭髮蓬鬆且呈現動態豐盈感。
最怕台灣潮濕悶熱的天氣，毀了精心設計的髮型。水‧貝娜 定型噴霧噴霧細緻，適用各種髮質，無論是頭髮毛燥或容易扁塌的人，出門前均勻噴灑在頭髮上，沒有黏膩感也不會產生碎屑，快速固化後幫助維持頭髮蓬鬆感，使頭髮更加柔順，在陽光下散發健康光澤。
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一般情況下，人的頭髮不會持續大量脫落。如果你突然在某段時間開始大量掉髮，就需要注意了！本文將提到脫髮的原因、可能的疾病徵兆，以及在面臨脫髮危機時可以採取的改善方法。
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1. 保持頭皮乾淨，清潔不過度
頭皮健康是髮量的關鍵，保持頭皮乾淨有助於維持良好的生髮環境。油膩的頭皮可能會導致毛囊堵塞，
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