寂寞嗎？來點「儀式」吧！

疫情期間，基於防疫考量，外出活動、與親友見面的機會大大減少，有許多時間必須待在家裡。

而即使在平時，除非你正好是喜歡每天安排社交聚會的個性，否則也有不少機會必須獨自在家。

雖說有些人的個性是喜歡一個人「獨處」（比如我），但畢竟不是每個人都善於與自己相處。有沒有什麼方法，可以減少獨處時的孤單感，讓我們在獨自一人時能過得自在一些？

這篇三月初的研究發表於《Journal of Marketing Research》（Impact factor：4.2），是由美國市場行銷協會（American Marketing Association）出版的雙月刊。有沒有搞錯？市場行銷也能發表學術研究？