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💖如何學會快樂、提高幸福感？
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從小我就是個怪咖，想讀哲學系、文學系，結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO，不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所，2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來，聽過無數故事，看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學，創作內容遍及身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
諒解 -是心智的一個面向，它認知到與愛分離，是那正發生在這行星上的更大的藍圖之一個必要的設計要素。
換言之，並不是說人類已經跌落到恩典之外，或無可挽回地向罪惡傾斜了。而是，我們簡單地只是已經接受了那佔優勢的現實情況，而它的優勢並非偶然，而是一個更大的計劃之一部分。
愛自己並不是自私。它使我們清新，當我們來自一個充滿愛的散發時，使我們能足夠地愛自己和愛他人。
在網路上可以搜尋到許多教你如何愛自己的議題，但我們只能從文字上的知道或心智上的了解 ，但你真的感受到愛自己 的感覺嗎? 每天念著愛自己，如同咒語般想刻進自己的腦袋，或者催眠式的自我暗示...
情緒是運動中的能量，中斷其流動可能會導致各種疼痛。
發生這種情況的主要方式有兩種：
1. 當情緒出現時予以否認
2. 執著且不放開情緒
無論你選擇什麼，它們都會產生相同的結果——阻力。抵抗會導致痛苦，所以最好盡可能地控制它。我自己已經多次看到這種情況，所以我想與你們分享...
房產兄弟—每個風格都好好看喔
只要電視有在做，一定收看，超療癒的，他們不只是說說而已，他們自已也會動手做、也會設計，當然長得也很帥(哈哈)，一次比一次驚喜，真是欲罷不能的很愛看
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日期: 20230506
天氣預報: 晴時有雨
萩坂山海拔: 1277M
起登: AM 6:30
抵逹三角點: 13:37
完登: 18:38
自從2021年開始接觸花蓮的大山後,不曉得為什麼總覺得這裡的山特別吸引人, 或許是奇兀聳峭的山勢及蘊藏百年歷史的古道, 吊橋和駐在所讓人著迷,
#預防情緒內傷及能量內耗
#把心放在事上別把事放心上
#彭思蓉諮商心理師
#粉專請搜尋心理思的有梗果菜汁
大家都知道有情緒時盡快抒發很重要嗎？但不是隨時隨地都能找到人抒發，也不見得每個人都能給我們恰恰好的回應，這時候line裡面的一人群組功能可以發揮很棒的功效喔！
#心理師療癒系用法推薦💖
今天是💖满满的一天，是八哥小栗在马特市住满一个月咯！好巧，今天也是七夕情人节！我先祝大家七夕情人节快乐！幸福满满💗快乐满满💗
在这个充满爱的日子里，
八哥小栗要衷心感谢在这个月里支持，阅读我的作品的各位读者们。
谢谢你们花时间帮我拍手，点赞。
你们的鼓励是我最大的推动力。
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