付費限定
💖如何學會快樂、提高幸福感？
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1308 字、0
則留言，僅發佈於賴仕涵的思考王國你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
303會員
996內容數
從小我就是個怪咖，想讀哲學系、文學系，結果當上醫師。27歲工作一年後離職當SOHO，不到3個月就投降回醫院。33歲自行開設診所，2021決定開始人生下半場。醫師生涯19年半以來，聽過無數故事，看遍無數人性。加上廣泛涉獵眾多雜學，創作內容遍及身心靈、感情、婚姻、教養、人生、旅遊、財經、小說等領域。
留言
留言分享你的想法！
你可能也想看
Google News 追蹤
空單爆天量、技術指標超賣、情緒恐慌到極致：美股嘎空行情有機會啟動嗎？
重點摘要：
技術面極度超賣，反彈條件醞釀中，但尚未明確止穩
SPY 與 QQQ 的重要指標，如MACD、KDJ、RSI等指標進入極端超賣區，但尚未出現底部鈍化或明確反轉訊號，技術面仍屬空方主導。
連續出現跳空缺口，空方動
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦～四大挑戰任你選，留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK，還有新手專屬挑戰！無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手，都有機會被更多人看見，獲得站上版位曝光＆豐富獎勵！🏆
懷孕期間，運動與否的抉擇常困擾著準媽媽們。本文分享一位高齡產婦從完全停止運動到參與孕婦瑜珈課程的心路歷程。作者詳細描述了課程內容、老師的專業指導和自身受益，例如增進與寶寶的連結、減緩生產焦慮、提升睡眠品質等，鼓勵孕婦們透過運動建立自信，並分享自身的Podcast頻道「賺進幸福財」。
你是否曾經參加聯誼活動，卻覺得人很多，但真正合適的對象卻寥寥無幾？或者你發現自己有選擇，但卻不確定該如何做決定？
許多人把聯誼當成快速配對、尋找理想型的場合，但其實，成功的關鍵不在於條件
情人節要到了，你準備好迎接這個浪漫的日子了嗎？🌹 無論是甜蜜的戀人還是享受單身生活的人，愛情總是我們人生中重要的一部分！💑
因為最近在玩一個 Squaredle 的猜字遊戲，他上面有一個可以自己建立題目的功能
跟著方格子的情人節主題，準備 5 個單詞來跟大家玩一下 🎮✨
身為上班族的你是否也常常這樣想...
「早上去公司上班，開車搭車一直塞、選捷運公車又人擠人，晚上加班到累癱，回家休息時想要有個能陪我解壓的小可愛？」
🐕 養狗？怕拆家又擔心遛狗花時間！
🐈 養貓？怕主子嫌棄又擔心擺好的東西被推到地上搞破壞！
✨ 那麼...倉鼠絕對是你的完美選擇
最近剛好是學期結束，進入暑假的轉換期，對我而言也是從大學準備進入碩士的空窗期，原本被課業、實習、自潛比賽、啦啦隊練習充斥忙碌生活突然暫停了下來，原本以為擁有更多空閒時間，生活會變充裕、心情也會更快樂，但事實卻是不規律的生活打壞了習慣與作息，隨之而來的罪惡感、消極心態、不確定性讓我的心情更是降到谷底。
快樂可以帶來對生活的滿足感和慶幸。如何培養快樂感、幸福感？內含關於快樂的主題、抑鬱風險、抑鬱體質形成因素、抑鬱症狀、快樂感的持久狀態、快樂的外在表現等內容。
三月初在Higher Education（Impact factor：5）刊出的最新研究首次明確發現：我們可以學會快樂（learn to be happy），但只有在持續練習（keep practising）的情況下才能獲得持久的好處。
空單爆天量、技術指標超賣、情緒恐慌到極致：美股嘎空行情有機會啟動嗎？
重點摘要：
技術面極度超賣，反彈條件醞釀中，但尚未明確止穩
SPY 與 QQQ 的重要指標，如MACD、KDJ、RSI等指標進入極端超賣區，但尚未出現底部鈍化或明確反轉訊號，技術面仍屬空方主導。
連續出現跳空缺口，空方動
全新 vocus 挑戰活動「方格人氣王」來啦～四大挑戰任你選，留言 / 愛心 / 瀏覽數大 PK，還有新手專屬挑戰！無論你是 vocus 上活躍創作者或剛加入的新手，都有機會被更多人看見，獲得站上版位曝光＆豐富獎勵！🏆
懷孕期間，運動與否的抉擇常困擾著準媽媽們。本文分享一位高齡產婦從完全停止運動到參與孕婦瑜珈課程的心路歷程。作者詳細描述了課程內容、老師的專業指導和自身受益，例如增進與寶寶的連結、減緩生產焦慮、提升睡眠品質等，鼓勵孕婦們透過運動建立自信，並分享自身的Podcast頻道「賺進幸福財」。
你是否曾經參加聯誼活動，卻覺得人很多，但真正合適的對象卻寥寥無幾？或者你發現自己有選擇，但卻不確定該如何做決定？
許多人把聯誼當成快速配對、尋找理想型的場合，但其實，成功的關鍵不在於條件
情人節要到了，你準備好迎接這個浪漫的日子了嗎？🌹 無論是甜蜜的戀人還是享受單身生活的人，愛情總是我們人生中重要的一部分！💑
因為最近在玩一個 Squaredle 的猜字遊戲，他上面有一個可以自己建立題目的功能
跟著方格子的情人節主題，準備 5 個單詞來跟大家玩一下 🎮✨
身為上班族的你是否也常常這樣想...
「早上去公司上班，開車搭車一直塞、選捷運公車又人擠人，晚上加班到累癱，回家休息時想要有個能陪我解壓的小可愛？」
🐕 養狗？怕拆家又擔心遛狗花時間！
🐈 養貓？怕主子嫌棄又擔心擺好的東西被推到地上搞破壞！
✨ 那麼...倉鼠絕對是你的完美選擇
最近剛好是學期結束，進入暑假的轉換期，對我而言也是從大學準備進入碩士的空窗期，原本被課業、實習、自潛比賽、啦啦隊練習充斥忙碌生活突然暫停了下來，原本以為擁有更多空閒時間，生活會變充裕、心情也會更快樂，但事實卻是不規律的生活打壞了習慣與作息，隨之而來的罪惡感、消極心態、不確定性讓我的心情更是降到谷底。
快樂可以帶來對生活的滿足感和慶幸。如何培養快樂感、幸福感？內含關於快樂的主題、抑鬱風險、抑鬱體質形成因素、抑鬱症狀、快樂感的持久狀態、快樂的外在表現等內容。
三月初在Higher Education（Impact factor：5）刊出的最新研究首次明確發現：我們可以學會快樂（learn to be happy），但只有在持續練習（keep practising）的情況下才能獲得持久的好處。