專注當下

面對疫情，大家都是害怕又焦慮。

因為這種草木皆兵的恐懼，對於生活在現代台灣社會的我們來說，是很陌生的威脅。

正因為這樣，我們只能做好「自己」可以確實做好的事情，來渡過這次的危機。例如勤洗手、戴口罩、盡量減少不必要的群聚等等這些預防措施。

除了這些事情確實提供了我們實質上的幫助以外，還能夠讓人專注於當下，不會引發過多的恐懼和聯想，其實心情穩定，才是最好的良藥。

沒有人可以保證這樣做就萬無一失，但這是抵達成功抗疫彼岸最好的方法。大多數人都是普通人，我們沒辦法看得太遠，能做到的，只是一次一點點。

但這也沒有關係，就好像晚上開車一樣，雖然車前大燈一次只能照亮前方有限的範圍，但透過那一點點距離的累積，我們就有機會平安地到達目的地。也就是說，我們並不需要一組一次就照亮全程的車燈，真正需要的只是一點點的能見度，以及小心謹慎的累積。

就從現在開始，讓自己完成那些，一個人就能夠做到的小事情。並且在每一天裡面，懷抱希望地謹慎前進，相信有不小的機會，能在不久的幾週後，到達相對安全的彼岸。