234/365天持續寫作 - 世界很亂，但得將自己拉上岸

234天寫作的天數早已失真，就如同現在的世界一樣。

上星期的居家時間過得很渾沌，雖然每日三餐的時間總是一下就到來，日子也一天天的過，但是或許是心情上的不同吧! 總有一種「什麼，才過了一個星期」的震驚感。

大約是上周末開始，我自覺自己有點快被新聞播放的恐懼感淹沒，「我必須趕緊將自己拉上岸」我內心對自己吶喊著，然後我的身體就慢慢被心裡因子給控制了，總覺得自己好像有點心悸，好像有點疲憊，沒有心思準備可愛的下午茶時光，也開始有點意興闌珊，只想癱在沙發上什麼事也不做。

這樣下去不行啊! 我可不能自己嚇自己。必須要撐住，尤其不知道這會是一場多久的防衛戰，我提醒著自己必須好好深呼吸，不要再疑神疑鬼了。

後來才想到心悸的原因可能是因為連續一周喝太多的冷泡茶，疲憊感則應該是上周某日11點還爬起來看電視的關係，雖然早已知道自己累到可以馬上入睡，但仍不想讓自己胡思亂想，還想再看點輕鬆的節目當作睡前的舒緩劑，就這樣換來我好幾天的身體疲憊，年紀不小了啊 ! 身體時常對我發出這樣的聲音。

這周開始決定一天只看半小時的新聞，多聽點音樂，多看點書，也試著重回生活原始的步調，外面的世界無論如何，生活的齒輪還是會繼續轉動著，那就用輕鬆自若的心態吧 !

我從書櫃中重拾的「我的日常取向」一書，串穿整本書的精神恰巧就是

是啊!

一起努力吧！