花草藝術與樂活手作
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疫情三級警戒把大家困在家中，除了追劇看影片之外，有些平常沒空下廚的朋友開始嘗試自己烹調，糕點烘焙也成為新顯學，至於平常就負責家中一日三餐的朋友，就把這多出來的時間，利用陽台或庭院的植栽，做一些有趣或實用的作品。
原本就有藝術美感天分的，將植物的葉片或花朵，用石頭滾壓，將植物裡天然的色素印染在胚布上，就是幅多用途的衣料素材。
也有撿拾落葉、樹枝、果實或製作壓花，然後拼貼成一幅又一幅藝術作品，送禮自用都很適合的家居擺設裝飾品。平常有辦活動任務的伙伴也趁此空檔，不管是做葉脈或壓花卡片、書籤、還是種子飾品……留當活動贈送的紀念品。
另外也有技術與設備更專業的，自己做植物精油，手工香皂，天然防蚊液，天然藥草洗髮乳，護唇膏……等等。
這些花草藝術與樂活手作不但紓壓，還可以將創作成品分贈給親朋好友，促進社交，增進情誼，真的是好處多多，值得推廣。
這些活動，其實也都屬於近年很夯的園藝治療的一環。雖然利用接近大自然來療育身心的歷史可以遠溯至古埃及時代，十九世紀開始面對肺病或不知名的身心虛弱與障礙時，當時的醫生也會開處方:「到空氣清新的鄉下」，但是真正有系統地推動，大概要從二次大戰後，用在治療肢體障礙或創傷症候群的退伍軍人。
美國從1973年成立了園藝治療協會，開始進行專業培訓及園藝治療師的資格認證，後來歐洲各國及亞洲的日本、韓國、香港及台灣也紛紛成立相關的團體。
所有生命都是來自於自然荒野，有學者主張，人的天性就有接近自然的傾向，從生理而言，綠色是人的眼睛最舒適放鬆的顏色，而接近大自然可以紓解精神壓力，我們在演化中發展的免疫系統，也在大自然中最有活力，因此，對於久居都市，在太多噪音與視覺干擾下的慢性疲勞，自律神經失調的人口愈來愈多，所以自然處方箋或許是現代人都必須定期服用的。
近幾年，園藝治療被廣泛用在樂齡長者的長期照護中，對於照顧者來說，園藝治療是一種低技術高報酬的技能，比起其他人的心理治療或復健，沒有甚麼特別高深困難的理論，也不需昂貴的治療設施與費用，沒有操作不當引起的後遺症，而且幾乎對所有人都有效。
參與者，不管是照顧者或被照顧者不必花多大力氣去學習與準備，只要安靜下來去感受，開啟我們的視、聽、味、嗅、觸各種感官，自然生命就會回饋給我們身心的療癒。
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隨著歲月遞變，我自己還是有些主題想比較有系統地寫，另一方面也知道自己需要外力督促，不然恐怕會沉溺在書本裡，懶得動筆。剛好vocus找我進來寫作，或許對我而言，這是個好機會，可以更有效率地把幾個主題整理出來。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
花藝作為一種能量聚焦，今天作品要表達「放鬆」的能量。
既是放鬆，就想用最輕鬆的花型來製作，於是採用手綁花，完成後放置在澆水桶形狀的容器裡，增添漫步田園的舒心感受。
疫情期間，大家都感受到了醫院氛圍的變化，這時候更要好好保護自己的心靈健康。利用花精來舒緩壓力和情緒，幫助自己適應這個特殊時期。這篇文章介紹了無酒精的急救花精，適合小孩和寵物使用。點燃內在神聖之光，走過暗夜，愛自己的空間。
種一盆療癒多肉，把壞心情都治癒了。
療癒系植物中最有名的當然非 「多肉植物」莫屬了。
多肉植物外型迷你可愛、模樣多變，飽滿圓潤的外型、肥肥嫩嫩的厚葉，總會讓人少女心噴發，直呼：好可愛，好療癒哦～
很多研究說「種植盆栽、從事園藝可改善情緒…」
所以媽媽她一手栽入養植（多肉植栽）
在忙碌的現代生活中，我們每個人都扮演著多重角色，面臨著各式各樣的壓力與挑戰。從工作繁忙到人際關係的經營，再到追求個人成長的旅程，這一切讓我們時常感到心力交瘁。然而，在尋求平衡與內心平靜的過程中，有一條被現代人漸漸遺忘的療癒之路——巴赫花精。這種來自大自然的禮物
採集花朵對孩子充滿樂趣，賞玩花朵讓孩子親近大自然，心靈也會變美麗....
花朵是大自然送給我們最棒的禮物，引導孩子欣賞花與植物之美、讚美花朵，甚至可以和植物對話，《植物的秘密生
春天是一年中最令人期待的季節之一，它帶來了溫暖的氣候、新生命的萌發和大自然的綠意盎然。春天也是居家植栽的理想季節，因為氣溫升高，日照時間增長，這些因素對植物生長非常有利。
在土地上收集到的青草，包含月桃、艾草、廣藿香...等等，還有一些有特殊香氣植物：肉桂、樟樹、七葉埔姜...等等，曬乾備用，然後綜合所有植物包裹進布行的樣品布裡面，綁在去皮的樹枝上，就成了好用又療癒的「青草鎚」！✨️
台灣人在生活中運用各種青草保健養生 、趨吉避凶，醫學不發達的年代，治病強身多靠「青草藥」，而且多是就地取材，經由耆老或鄰里間口耳相傳。
他們對青草的應用很極致，植物的根、莖、葉、花、果實種子拿來入藥，可外敷、水煮、泡酒、燉製、搗汁、蒸食、浸泡、沐浴和生食。
插花藝術是一門令人著迷的藝術形式，結合了自然美感與人類創造力的絕妙結合。
美感與魅力
插花藝術之美感來自於多重因素：
自然之美的展現： 插花藝術展現了自然界各種植物和花卉的美麗，每一朵花、每一片葉子都是大自然的杰作，將這些元素結合在一起，創造出令人驚艷的視覺效果。
創作的無限可能性： 插花藝
難怪有所謂的「芳香療法」，以前很少接觸香草和精油，如今種了香草，才親身體驗到天然植物的香氣，是多麼療癒，聞了會馬上感受到暖暖的幸福感，實在很特別。
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