福虎迎新：為自己創造幸福的儀式感！

從年前的耶誕， 把房間裝上燈泡，偶爾放閃；邀朋友來家裡，煮點小東西，喝酒同歡； 就被朋友說我是有儀式感的人！ 我笑答：不知道為什麼，就是很喜歡過耶誕，很喜歡這個節日！

然後一晃眼又快要接近過農曆年了， 發現自己開始這裡添添 那裡弄弄，

想想應該是喜歡一些節日被賦予的意義， 享受四季更替或節氣帶來的氛圍與先人們提醒要注意的傳統儀式， 配合這些招福納吉的美好寓意， 為生活增加一些樂趣吧！

搞不好很多朋友也跟我一樣： 春天喜歡拍櫻花，盛夏想要去看海，秋季期待著楓，冷冬就靠一些時令節氣吃吃補補（笑）! 或者端午會洗艾草浴、過年用紅添喜氣， 中秋跟家人吃烤肉、冬至吃湯圓， 新月跟著許願， 水逆時特別注意存檔、交通或說話；

生日或一些值得慶賀的日子，跟好友相約聚聚！（因為不常講電話，平日都是線上訊息；自己還會在年末耶誕與新年，寫寫卡片，與朋友分享一年的心情並獻上祝福！）

其實，有些事情養成習慣，也自然而然地變成儀式感！ 然後因為有「儀式感」，更能開心的保有習慣、繼續下去！

像是這幾年進行一些身心靈的學習之後；

我在起床後以點上蠟燭，點燃薰香，作為一天的起手式！ 念誦Namaste（從「生命喜悅的祈禱」篇章中挑選想念的）， 然後抄一遍心經（陸陸續續有參加一些抄寫心經的活動，去年也因為「菩薩寺」發願為疫情祈福，接連抄寫了108篇之後，現在希望自己每天仍然可以繼續）；

如果有時間，就會再為當天的自己做祈禱或者抽牌， 讓自己能夠連結宇宙正面的能量，然後再開始新的一天！

一天的結束則放上舒服的Mantras做一些伸展或瑜伽，有時加上呼吸法；

然後安靜地坐下來，寫一張（兩面）當天的紀錄或感謝，趁機整理一下整天的思緒，把腦袋裡層出不窮的碎念順便梳理開來！

最近也會在睡前抽水晶卡或花卡，讓睡眠間無意識的力量導入，幫助自己更活在當下與扎根地球！ 打掃的時候，打開喜歡的音樂，陪伴麻煩的必須； 去圖書館還書前，特意走到公園繞幾圈，選棵大樹坐下來靜心；

有些人，也會在工作前或工作中，加入自己的儀式！ 我通常是出門前的祈禱並為敏感的身體開啟防護罩！

【那年，我們的夏天】男主角崔雄（崔宇植飾）畫畫前的儀式：播放喜歡的唱片來聽！ 今年年底，應該也會把這首金泰亨（BTS Ｖ）的『Christmas Tree』用來過耶誕！

一星期後即將迎接虎年； 買了春聯準備討個吉利， 桌上換了新的花朵，花花發發，

把朋友送的柑橘，疊疊排排，過年前應該還會再來貼個吉， 工作桌上擺上招財進寶虎咬錢（笑），皮包裡放進朋友送的錢龜， 當然還要做一輪打掃清潔斷捨離！

因為這一些小小的刻意為之， 帶來了生活中的美好視覺和感受， 儀式讓我更有耐心的保持了想要養成的習慣， 也在或煩躁或不安的日常，創造了寧靜與美好！

福虎迎新， 讓我們一起為自己的生活，創造幸福儀式吧！

同場追加Ｖ的這一首『風景』！

正如歌詞所唱： 『I still wonder wonder beautiful story Still wonder wonder best part I still wander wander beautiful story ……….』

願我們都能運用一些方式，為自己的生活留下美好的故事與風景！