儀式感★幸運能量的加持

閱讀時間約 5 分鐘
儀式
通常是一個正式、隆重或大型的行為,多是以團體的模式在特定的場合或時段,進行某種象徵意義的活動或動作,象徵個體的社會身份轉變,例如結婚或畢業典禮的儀式。
在心理學中,儀式一詞有時候是一個人有系統地用來消除,或是預防焦慮的重複行為。因此,藉由儀式的過程,仿若被披灑上一層希望的光芒,賦予某種期許與保護。
儀式感
儀式感,在法國兒童文學《小王子》書裡,有一段小王子與狐狸的對話。狐狸說「它就是使某一天與其他日子不同,使某一時刻與其它時刻不同。」
儀式感是生活期許的意念行動,是熱愛自己及對生活的認真態度,一種精神的追求,期待藉由某種儀式,某種行為,某種事物,進而強化個人的行為和意念,可以有所前進及改變的動力,若未完成這個儀式,好像缺少了某種氣場的加持,或是某事項未被賦予一聲「開始」的起始聲號,心中不免感到不安與惶恐,或許因而有些小失神或渾身不對勁。
儀式感,是一個固定習慣的行為或舉動,但是與所想要的目的並沒有直接的關係,卻有著撫慰人心的意涵,並能獲得舒緩焦慮的效果。

儀式感有哪些?

茲以家庭儀式感、工作儀式感及情感儀式感作為區分,簡述如下:
一、家庭儀式感
為最貼近生活且最接地氣的儀式感。家族成員共同約定團聚,是一種親情情感的連結,例如過年期間親友餐聚,或是長輩生日慶生。另外家庭裡約定每年一次長假期的旅遊,每月一次的美食饗宴,每週一次野外踏青,藉由共同約定參與的活動,凝聚完成未來事項的共同期待,就像完成祝福的儀式。
美食饗宴的儀式感
二、工作儀式感
工作,一個可以磨鍊心智、考驗智慧、鍛鍊意志力與耐心的地方,也是一天當中最清醒及最精華的時刻所處的環境,更需要正能量加持的儀式感。
1.制服儀式感
這是個講求個人特色的時代,工作還要穿制服?穿著制服也是一種儀式感,穿上制服就是象徵要工作了,同樣的,換下制服就是下班了。
2.打卡儀式感
打卡是記錄上下班出勤的時間,除了是法規的規定以外,也是ㄧ種儀式感,代表與工作連結的起始,該上班或是該下班的記錄界限。
3.早晨開工儀式感
一早到公司時,你會先做什麼事呢?吃早餐、泡杯咖啡、瀏覽電子郵件或查看行事曆....,一日開工的基本動作。當完成了每日必備的開工動作後,就是要開始工作了。
三、情感儀式感
情感,心理學中用來描述感覺或情緒的概念,是主觀意識的感覺及思想,屬於個人主觀的感受度,沒有邏輯可言。藉由某種行為或方式,無形中也可以增進自我心理的能量。
茲以生活儀式感、情境儀式感、夢想儀式感及自我期許的儀式感區分,簡述如下:
1.生活儀式感
在除夕夜與家人共享年夜飯,元宵節時應景的來碗甜甜的湯圓,中秋節團聚烤肉...等等,在節日中進行某種認定的活動,像是被認證有渡過這個節日。
另外,為家人慶生、情人節贈送禮物、聖誕活動...等等,在特定的日子進行特定的行為,不但增加生活情趣,也為那一天畫上一個特殊的溫馨符號。
2.情境儀式感
情境,多少會影響意識的感覺,例如遊樂園是快樂的氛圍,醫院是專業與嚴謹的場所,因此,在空間設計上也會有截然不同的設計風格。個人居家空間也是塑造情境儀式感重要的地方,例如窗簾樣式色調、傢俱風格及整體的空間設計。
在特定的日子也可以有不一樣的室內佈置,例如過年期間,應景的擺放百合花或水仙花等吉利象徵的花卉,聖誕節時擺放聖誕節飾品,在年節或特定日子適時的調整室內的佈置。
此外,辦公桌上擺放幸運小物,例如放置小樹苗或多肉植物,迷你的水族箱,或是增加能量的水晶洞,每日看著這些療癒的物品,像是加持魔法能量,然後披上無形的能量戰袍,在職場戰場上好好表現一番。
舒心旅遊的儀式感
3.夢想儀式感
每個人心中都有夢想,可能是一個、二個、或是好多好多個,你的夢想實現了一個、二個...還是好多好多個都未實現?
有夢想,有行動,夢想才有可能實現。走向夢想的路上,也需要儀式感。例如,報名進修的課程或活動,或是報名參加考試,藉此督促自我,需要確實且持續的完成課程,或為了準備考試,而必須有精進自我的計畫。
藉由具體的行動,讓自己象徵性且具體的踏岀第一步,並且持續下去,就有機會達成目標。
4.自我期許的儀式感
期許自己更好。
期許,兩個字很抽象,是一個希望一個憧憬,需要有堅定的意志將之具體的呈現,期許成為想要的樣子。在特定的時間或事物上,感受到特定的模式時,也是可以安撫心靈,增強正能量,期待自己的期望,是有被祝福與重視的。
幸運物或言語的勉勵,也可以給予滿滿的正能量,讓自己更有力量邁向期許的樣子:
a.幸運物對話
今日宜穿白色衣服,今日宜著暖色系妝容,今日宜...,仿若做了這樣的動作之後就被幸運加持,才會覺得心安,這是一種個人主觀的感受,但也是一種幸運物期許的儀式感。這個幸運物可能是自己喜愛的飾品或手錶...等,尤其當面對重要場合時,佩戴著它彷彿戴上金鐘罩,是行走的幸運之神。
b.獨處對話
每日與自己對話,為自己加油,「你可以的」,「你做得到了」,為自己的心靈療癒與紓壓,注入滿滿的激勵力量。常常自我對話、書寫日記或是在社群平台發文,都是一個自我能量加持的期許儀式。
獨處對話~自我期許的儀式感

儀式感*幸運的加持

生活,期待自己平平安安的渡過每一天,期待每晚懷著安穩的心進入夢鄉,期待自己欣喜愉快而且迫不及待的想要遇見陽光,藉由儀式感讓自己的心是安穩的,有被無形保護的感覺。
村上春樹曾說過:「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏,讓我們對生活更加銘記和珍惜。
我們需要儀式感,一個幸福感的加持藉由某種動作、物品或言語,給予無言的加持光芒,感受生活的美妙,珍惜每個瞬間的微亮光點,生活,是被期待的,生活,是幸福的。

讓自己,過過質感的生活。

🍿若喜歡我的文章,歡迎追蹤、按讚及留言
🔆圖文照片來源:原創、個人拍攝
🍄IG:vanessali330
此篇文章會顯示動態置底廣告
為什麼會看到廣告
200會員
186內容數
🍀 ➺ ↬ 寫文,畫畫及寫小說,做自己想要做的事!🌸
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
莎SA的沙龍 的其他內容
或許,勇敢多一點,毅力強一點,自律狠一點,顧慮少一點,臉皮厚一點,過去已逝不可追,就從現在此時此刻開始。
或許,急迫的生活步調,將人的思緒複雜化,讓情緒時時處於備戰的狀態,耗弱心中的正能量, 但是,心靈深處,總是有那點點暖心的光芒,你仍是溫暖的,仍是充滿熱情的,只是忘記了。
當高速公路塞車時,可以做什麼?
這場開橋秀顛覆了我原本的預期,以為應該很無聊,只是想打發時間的心態。 沒想到,這場開橋秀驚豔了我!
他的堅持,他的勇敢,感動了我。
妳找到白馬王子了嗎?,若還沒遇見,就當自己的女王!
或許,勇敢多一點,毅力強一點,自律狠一點,顧慮少一點,臉皮厚一點,過去已逝不可追,就從現在此時此刻開始。
或許,急迫的生活步調,將人的思緒複雜化,讓情緒時時處於備戰的狀態,耗弱心中的正能量, 但是,心靈深處,總是有那點點暖心的光芒,你仍是溫暖的,仍是充滿熱情的,只是忘記了。
當高速公路塞車時,可以做什麼?
這場開橋秀顛覆了我原本的預期,以為應該很無聊,只是想打發時間的心態。 沒想到,這場開橋秀驚豔了我!
他的堅持,他的勇敢,感動了我。
妳找到白馬王子了嗎?,若還沒遇見,就當自己的女王!
本篇參與的主題策展
時間是2123年,那是一個下著雨的夜晚,冷風一波接著一波颳起,碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼,眼前是一扇窗戶,窗外一片黑暗,他發現自己在一個狹窄的空間裡,那是一個冷凍艙……
不再證明了/不再為了那些不証自明的事情/焚燒,或凋萎/房間逼仄但內心昶亮/虔恭迎接每個早上/晨光穿窗而來
前言 宇希333年 現在是第14號地球世界的火曆2309年。 病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」,大部份被感染的人都無法呈現臉部表情,人類也越來越冷漠。 幸虧第14號地球的科技相當發達,腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活,戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
時間是2123年,那是一個下著雨的夜晚,冷風一波接著一波颳起,碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼,眼前是一扇窗戶,窗外一片黑暗,他發現自己在一個狹窄的空間裡,那是一個冷凍艙……
不再證明了/不再為了那些不証自明的事情/焚燒,或凋萎/房間逼仄但內心昶亮/虔恭迎接每個早上/晨光穿窗而來
前言 宇希333年 現在是第14號地球世界的火曆2309年。 病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」,大部份被感染的人都無法呈現臉部表情,人類也越來越冷漠。 幸虧第14號地球的科技相當發達,腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活,戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
「什麼是儀式?」「儀式,就是確定一個與其他日子不同的日子,一個與其他時辰不同的時辰。」生活如果我們沒有賦予它意義,昨天、今天和明天就只會是用來表示 24 小時的度量單位而已。用儀式來點綴某些特別的時刻與日子,為生活標上一個個無可替代、屬於我們獨特的生命記號。
Thumbnail
我們都知道儀式感很重要!但是為何有人套用了就成功、有人卻失敗了呢?來,今天石頭哥透過自己的案例,帶你一起探討如何做比較好吧!
Thumbnail
初戀是澀味,再一次的初戀或許會是甜的。搭捷運時拿著花總會引來側目,臺灣拿著花給人一種儀式感。花是生活中的一部分,就像閱讀、運動。路上的野花也成為生活的救贖。
Thumbnail
生活中那些不可或缺的儀式感
Thumbnail
近幾年,尤其在疫情年間,總覺得在商業行銷、社群媒體,以及日常話題中,很常聽到「儀式感」與「療癒」兩詞。去年聖誕假期在邁阿密的車程中,收聽李長潔的偽學術認真聽Podcast(大推),分別提到這兩個詞的原意,以及現今被使用的社會文化意涵。我在此並非逐字聽打筆記,而是做個整理,以及一點延伸的反思。
Thumbnail
春節期間,環球晶董事長徐秀蘭不斷接受專訪,這當然是一種拜年:『黃鼠狼給雞拜年。』 本蛙不建議你對徐董說法照單全收,但她顯然在向同業及下游釋放訊息,一個主戰的環球晶即將出現,對於同業在其併購德商Siltronic時期背後捅刀,顯然徐董必須出手教訓,卻可能導致多年來矽晶圓產業「聯合寡佔」鬆動。
Thumbnail
今年的12月過的非常充實呢!見到很多喜歡的朋友、參加三場聖誕節交換禮物、上了一堂聖誕松圈課、買了一顆漂亮的聖誕蛋糕、還做了三個聖誕小花禮送給珍惜的人
Thumbnail
故事描述代號「瓢蟲」的殺手,剛重出江湖尋求簡單的任務:從子彈列車上偷走一個手提箱。萬萬沒想到,原本看似簡單的任務,卻出現了許多來自不同背景以及類型的殺手,大家背後彼此有著衝突與目的,卻又互相連結的出現在同一輛列車,究竟這輛殺手滿座的列車會擦出什麼火花?
Thumbnail
因為這一些小小的刻意為之, 帶來了生活中的美好視覺和感受, 儀式讓我更有耐心的保持了想要養成的習慣, 也在或煩躁或不安的日常,創造了寧靜與美好!
Thumbnail
翻閱著國中畢冊,停留在三年五班,看見曾經初戀的她,當時的我一直認為 幸福,就是每天與她傳簡訊聊著天,聊到快睡著,仍堅守著那沉重的眼皮,死都不願閉上,為了的,就是她那一句「晚安」。 幸福,就是自認識她以來,每年的聖誕節都與她逛著她家外面的聖誕市集,儘管什麼都不吃、什麼都不買,只願就這樣肩並肩的走著。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
「什麼是儀式?」「儀式,就是確定一個與其他日子不同的日子,一個與其他時辰不同的時辰。」生活如果我們沒有賦予它意義,昨天、今天和明天就只會是用來表示 24 小時的度量單位而已。用儀式來點綴某些特別的時刻與日子,為生活標上一個個無可替代、屬於我們獨特的生命記號。
Thumbnail
我們都知道儀式感很重要!但是為何有人套用了就成功、有人卻失敗了呢?來,今天石頭哥透過自己的案例,帶你一起探討如何做比較好吧!
Thumbnail
初戀是澀味,再一次的初戀或許會是甜的。搭捷運時拿著花總會引來側目,臺灣拿著花給人一種儀式感。花是生活中的一部分,就像閱讀、運動。路上的野花也成為生活的救贖。
Thumbnail
生活中那些不可或缺的儀式感
Thumbnail
近幾年,尤其在疫情年間,總覺得在商業行銷、社群媒體,以及日常話題中,很常聽到「儀式感」與「療癒」兩詞。去年聖誕假期在邁阿密的車程中,收聽李長潔的偽學術認真聽Podcast(大推),分別提到這兩個詞的原意,以及現今被使用的社會文化意涵。我在此並非逐字聽打筆記,而是做個整理,以及一點延伸的反思。
Thumbnail
春節期間,環球晶董事長徐秀蘭不斷接受專訪,這當然是一種拜年:『黃鼠狼給雞拜年。』 本蛙不建議你對徐董說法照單全收,但她顯然在向同業及下游釋放訊息,一個主戰的環球晶即將出現,對於同業在其併購德商Siltronic時期背後捅刀,顯然徐董必須出手教訓,卻可能導致多年來矽晶圓產業「聯合寡佔」鬆動。
Thumbnail
今年的12月過的非常充實呢!見到很多喜歡的朋友、參加三場聖誕節交換禮物、上了一堂聖誕松圈課、買了一顆漂亮的聖誕蛋糕、還做了三個聖誕小花禮送給珍惜的人
Thumbnail
故事描述代號「瓢蟲」的殺手,剛重出江湖尋求簡單的任務:從子彈列車上偷走一個手提箱。萬萬沒想到,原本看似簡單的任務,卻出現了許多來自不同背景以及類型的殺手,大家背後彼此有著衝突與目的,卻又互相連結的出現在同一輛列車,究竟這輛殺手滿座的列車會擦出什麼火花?
Thumbnail
因為這一些小小的刻意為之, 帶來了生活中的美好視覺和感受, 儀式讓我更有耐心的保持了想要養成的習慣, 也在或煩躁或不安的日常,創造了寧靜與美好!
Thumbnail
翻閱著國中畢冊,停留在三年五班,看見曾經初戀的她,當時的我一直認為 幸福,就是每天與她傳簡訊聊著天,聊到快睡著,仍堅守著那沉重的眼皮,死都不願閉上,為了的,就是她那一句「晚安」。 幸福,就是自認識她以來,每年的聖誕節都與她逛著她家外面的聖誕市集,儘管什麼都不吃、什麼都不買,只願就這樣肩並肩的走著。