研究：敷面膜不要超過20分鐘，以將防腐刺激風險降至最低... @MSMF知識 PART
中國研究：敷面膜的時間越長，則防腐劑「苯氧乙醇（Phenoxyethanol）＆對羥基苯甲酸甲酯（Methylparaben）」的相對暴露量會越高──數據顯示：尤其從25分鐘開始會急劇增加，相比20分鐘或更短時間時，防腐劑的相對暴露量跳升約1.7倍...
敷面膜：利用「精華液+面膜布」緊貼包覆膚表，表皮微環境封閉性提升，使角質層變得濕潤、屏障結構軟化，促進精華液的經皮滲透率，加強吸收作用──所以有越來越多的人，使用面膜保養，以更快獲取美容活性的功效作用。
不過，在促進「活性成分」吸收的同時──保養品(配伍)中的必要之惡「防腐劑」，不可避免地也跟會提升趁機而入機率，導致引發刺激敏感風險增加。
所以，利用面膜保養──在「最大程度有效化vs.最低刺激風險」之間，應當有所取捨平衡點。
中國研究：敷面膜，應該敷多久為宜？
近期中國Lihong Zhou & Jian Chen等人研究團隊報告《Investigation of actual exposure to facial sheet mask preceding its risk assessment》就以「苯氧乙醇（Phenoxyethanol）＆對羥基苯甲酸甲酯（Methylparaben）」這2支常見防腐劑，作為皮膚刺激風險指標──來評估：
人們應該「敷面膜」的時間？使防腐劑刺激風險降至最低
他們招募了175名健康成人受試者，並將其分為兩個亞組。
第一組35人被要求分別使用相同的面膜5、10、15、20、25和30分鐘：
- 確認「敷臉時間vs.面膜液的消耗用量（＝使用前面膜總重－使用後面膜總重）」呈正相關──檢測第5分鐘至30分鐘時，面膜液的使用量會從2.567±0.496g逐漸上升到7.108±0.796g。（參下圖）
- 然後檢測並計算「苯氧乙醇&對羥基苯甲酸甲酯」的相對暴露量（=使用前vs.使用後的防腐劑含量差異％）──發現：兩種防腐劑的相對暴露量，隨著時間的推移逐漸上升，但從25分鐘開始急劇增加──苯氧乙醇的相對暴露量，從 14.8% → 25.2%（@25min）；對羥基苯甲酸甲酯的相對暴露量，從 12.8% → 22.1%（@25min）。均約增幅1.7倍的相對暴露量，並隨時間持續上升。（參下圖）
另外，還進一步分析其他的可能潛在因素──如：
受試者性別、皮脂含量、面膜布材質、面膜的適用性（褶皺狀況、尺寸大小）等──對「敷面膜」暴露劑量（風險）的影響？
共140名受試者，被隨機分配了四種不同材質面膜（備長炭纖維、植物纖維、竹炭纖維＆生物纖維）中的一種，使用15分鐘──發現：
- 不同面膜布材質的面膜液用量不一樣：備長炭纖維（4.452±0.361g）＜生物纖維（4.553±0.320g）＜竹炭纖維（4.765±0.423g）＜植物纖維（5.348±0.367g）──從安全風險角度來看：植物纖維的暴露量會最高。
- 男性和女性之間的面膜液用量差異很大，性別相關係數為−0.416：意味當其因素不變狀態下，男性敷面膜用量，平均比女性少了0.416克。面部皮脂含量影響面膜液用量的係數為−0.416：相當於皮脂每增加一個單位，估計平均用量都會減少0.003克。（其他條件恆定狀況下）
- 面膜的適用性部分，當布膜有皺褶發生時，相關係數為−0.125；將面膜拉伸抹平於臉上，相關係數變為0.149：表明，如果在使用過程中，面膜產生褶皺現象，則估計每次平均用量會減少0.125 g；相對，如果能完全拉伸面膜布（尤其布膜尺寸大於臉型時），使其鋪平伏貼臉部皮膚，則估計的平均量可以增加0.149克。
綜上數據，研究團隊結論：
從安全、保守的角度來看──人們「敷面膜」不應超過20分鐘！
然後，在此原則下，再進一步去細節考量：自身的膚況（e.g.油性vs.乾燥膚質）、面膜布材質（e.g.生物纖維vs.木漿纖維）、 敷臉時面膜布是否服貼？......等的影響──衡量：自身使用面膜的頻率vs.潛在刺激性（接觸性皮炎）風險關係──以免美容護膚不成、反遭罪（敏感不適）。
MSMF觀點
此研究推估的「苯氧乙醇&對羥基苯甲酸甲酯」的相對暴露量──並不代表其真的就會100%都滲透皮膚中（被肌膚吸收）──只是研究團隊站在最安全、保守的角度來看：想將潛在的「防腐劑－刺激風險」降至最低，就別敷臉超過20分鐘。
畢竟，皮膚（角質層）本身對「某某成分」的吸收，有其一定的飽和濃度──超過某限量容許值，供給再多的量，也只會被阻擋在外（＝浪費了）。此對於保養品中的「活性」如此，「防腐劑」等厭惡成分亦是如此。
所以，利用敷面膜獲取「保養功效最大化＆刺激性風險最低化」之間──還是得回歸：時時注意自身「當時」的膚況，並適當加以調整之。
*成功配方=20%理論+80%實驗！
留言
留言分享你的想法！
你可能也想看
Google News 追蹤
【vocus 精選投資理財/金融類沙龍，輸入 "moneyback" 年訂閱 9 折】
市場動盪時，加碼永遠值得的投資標的——「自己」
川普政府再度拋出關稅震撼彈，全球市場應聲重挫，從散戶到專業投資人，都急著找尋買進殺出的訊號，就是現在，輪到知識進場！把握時機讓自己升級，別放過反彈的機會！
就能get 同款 韓系質感包👜
而且獨家下殺 299元up
讓它成為你的 必備單品吧！
-
momo優惠折扣碼 領取超簡單❤️
點擊右下角 會員中心 - 折價券
輸入 FLOWERMOMO 點擊歸戶
就能領取 商店優惠券 啦！
-
https://momo.dm/RaFNzR
momo店+ S999純銀四葉草項鍊，精緻細膩，代表愛情、希望、信念與幸運，是送給自己或別人的完美禮物。限時下殺299元起，超取免運！
針對皮膚 pH 值≥5.5 的受試者，長期使用 pH < 5 的保養品（包含維生素 C 精華、白藜蘆醇精華、膠原蛋白面膜及天然海藻面膜）後，結果顯示：皮膚 pH 值略微下降、微生物群落多樣性增加，且部分伺機性致病菌的數量有所減少，這些改變均有助於改善皮膚健康...
大量研究顯示，皮膚pH值的波
面膜多久敷一次？面膜敷多久才正確？隨著美容市場的發展，面膜成為了許多人保養肌膚的必備品，但很多人對於敷面膜的適合時間，還是感到困惑。在這篇文章中，我們將引用科學研究和數據，幫助你理解每種面膜的效果，並分享實用的敷面膜技巧，讓護膚事半功倍，揭開真正敷面
你時常敷面膜嗎？為了追求吹彈可破的細嫩肌膚，面膜對許多愛美人士來說，是必不可少的保養產品，不過，面膜能天天敷嗎？敷完面膜需要洗掉嗎？今天就讓我們來分享一些關於面膜的知識吧！
根據「腸-腦-皮膚軸（gut-brain-skin axis）」理論：腸道微生態變化會影響皮膚的健康──那麼當皮膚出狀況時，是否也會反過來干擾腸道健康呢？──來自皮膚受傷小鼠的研究發現...
本文深入探討文案研究中不可或缺的競爭對手分析。透過實際案例與步驟拆解，教你如何有效研究競爭對手，從他們的成功與失敗中學習，並找到自身產品或服務的獨特定位。文章強調，競爭對手研究不僅能幫助你了解市場現況，更能讓你洞察潛在客戶的需求，為文案寫作提供有力支持。
文案寫作並非憑空想像，而是建立在紮實的研究基礎上。本文介紹文案大師的「黏性研究法」，帶你深入了解產品研究的三個層面：實體產品、功能性產品和獨特賣點，並教你如何描繪理想客戶形象，分析現有品牌。透過系統化的產品研究，你將能挖掘出產品的獨特魅力，為文案寫作打下堅實的基礎。
保濕是維持健康肌膚不可或缺的環節。隱性保濕霜能鎖住水分,但要注意控制用量。正確的塗抹方法,如先清潔、適量塗抹、輕按式塗抹等,有助於保濕霜發揮最佳效果。適當保濕可補充水分、強化肌膚屏障、改善膚質和延緩老化。
【vocus 精選投資理財/金融類沙龍，輸入 "moneyback" 年訂閱 9 折】
市場動盪時，加碼永遠值得的投資標的——「自己」
川普政府再度拋出關稅震撼彈，全球市場應聲重挫，從散戶到專業投資人，都急著找尋買進殺出的訊號，就是現在，輪到知識進場！把握時機讓自己升級，別放過反彈的機會！
就能get 同款 韓系質感包👜
而且獨家下殺 299元up
讓它成為你的 必備單品吧！
-
momo優惠折扣碼 領取超簡單❤️
點擊右下角 會員中心 - 折價券
輸入 FLOWERMOMO 點擊歸戶
就能領取 商店優惠券 啦！
-
https://momo.dm/RaFNzR
momo店+ S999純銀四葉草項鍊，精緻細膩，代表愛情、希望、信念與幸運，是送給自己或別人的完美禮物。限時下殺299元起，超取免運！
針對皮膚 pH 值≥5.5 的受試者，長期使用 pH < 5 的保養品（包含維生素 C 精華、白藜蘆醇精華、膠原蛋白面膜及天然海藻面膜）後，結果顯示：皮膚 pH 值略微下降、微生物群落多樣性增加，且部分伺機性致病菌的數量有所減少，這些改變均有助於改善皮膚健康...
大量研究顯示，皮膚pH值的波
面膜多久敷一次？面膜敷多久才正確？隨著美容市場的發展，面膜成為了許多人保養肌膚的必備品，但很多人對於敷面膜的適合時間，還是感到困惑。在這篇文章中，我們將引用科學研究和數據，幫助你理解每種面膜的效果，並分享實用的敷面膜技巧，讓護膚事半功倍，揭開真正敷面
你時常敷面膜嗎？為了追求吹彈可破的細嫩肌膚，面膜對許多愛美人士來說，是必不可少的保養產品，不過，面膜能天天敷嗎？敷完面膜需要洗掉嗎？今天就讓我們來分享一些關於面膜的知識吧！
根據「腸-腦-皮膚軸（gut-brain-skin axis）」理論：腸道微生態變化會影響皮膚的健康──那麼當皮膚出狀況時，是否也會反過來干擾腸道健康呢？──來自皮膚受傷小鼠的研究發現...
本文深入探討文案研究中不可或缺的競爭對手分析。透過實際案例與步驟拆解，教你如何有效研究競爭對手，從他們的成功與失敗中學習，並找到自身產品或服務的獨特定位。文章強調，競爭對手研究不僅能幫助你了解市場現況，更能讓你洞察潛在客戶的需求，為文案寫作提供有力支持。
文案寫作並非憑空想像，而是建立在紮實的研究基礎上。本文介紹文案大師的「黏性研究法」，帶你深入了解產品研究的三個層面：實體產品、功能性產品和獨特賣點，並教你如何描繪理想客戶形象，分析現有品牌。透過系統化的產品研究，你將能挖掘出產品的獨特魅力，為文案寫作打下堅實的基礎。
保濕是維持健康肌膚不可或缺的環節。隱性保濕霜能鎖住水分,但要注意控制用量。正確的塗抹方法,如先清潔、適量塗抹、輕按式塗抹等,有助於保濕霜發揮最佳效果。適當保濕可補充水分、強化肌膚屏障、改善膚質和延緩老化。