研究：敷面膜不要超過20分鐘，以將防腐刺激風險降至最低... @MSMF知識 PART

中國研究：敷面膜的時間越長，則防腐劑「苯氧乙醇（Phenoxyethanol）＆對羥基苯甲酸甲酯（Methylparaben）」的相對暴露量會越高──數據顯示：尤其從25分鐘開始會急劇增加，相比20分鐘或更短時間時，防腐劑的相對暴露量跳升約1.7倍...

中國研究：敷面膜，應該敷多久為宜？

人們應該「敷面膜」的時間？使防腐劑刺激風險降至最低

他們招募了175名健康成人受試者，並將其分為兩個亞組。

第一組35人被要求分別使用相同的面膜5、10、15、20、25和30分鐘：

• 確認「敷臉時間vs.面膜液的消耗用量（＝使用前面膜總重－使用後面膜總重）」呈正相關──檢測第5分鐘至30分鐘時，面膜液的使用量會從2.567±0.496g逐漸上升到7.108±0.796g。（參下圖）

• 然後檢測並計算「苯氧乙醇&對羥基苯甲酸甲酯」的相對暴露量（=使用前vs.使用後的防腐劑含量差異％）──發現：兩種防腐劑的相對暴露量，隨著時間的推移逐漸上升，但從25分鐘開始急劇增加──苯氧乙醇的相對暴露量，從 14.8% →　25.2%（@25min）；對羥基苯甲酸甲酯的相對暴露量，從 12.8% → 22.1%（@25min）。均約增幅1.7倍的相對暴露量，並隨時間持續上升。（參下圖）

另外，還進一步分析其他的可能潛在因素──如：

受試者性別、皮脂含量、面膜布材質、面膜的適用性（褶皺狀況、尺寸大小）等──對「敷面膜」暴露劑量（風險）的影響？

共140名受試者，被隨機分配了四種不同材質面膜（備長炭纖維、植物纖維、竹炭纖維＆生物纖維）中的一種，使用15分鐘──發現：

• 不同面膜布材質的面膜液用量不一樣：備長炭纖維（4.452±0.361g）＜生物纖維（4.553±0.320g）＜竹炭纖維（4.765±0.423g）＜植物纖維（5.348±0.367g）──從安全風險角度來看：植物纖維的暴露量會最高。
• 男性和女性之間的面膜液用量差異很大，性別相關係數為−0.416：意味當其因素不變狀態下，男性敷面膜用量，平均比女性少了0.416克。面部皮脂含量影響面膜液用量的係數為−0.416：相當於皮脂每增加一個單位，估計平均用量都會減少0.003克。（其他條件恆定狀況下）
• 面膜的適用性部分，當布膜有皺褶發生時，相關係數為−0.125；將面膜拉伸抹平於臉上，相關係數變為0.149：表明，如果在使用過程中，面膜產生褶皺現象，則估計每次平均用量會減少0.125 g；相對，如果能完全拉伸面膜布（尤其布膜尺寸大於臉型時），使其鋪平伏貼臉部皮膚，則估計的平均量可以增加0.149克。

綜上數據，研究團隊結論：

從安全、保守的角度來看──人們「敷面膜」不應超過20分鐘！

然後，在此原則下，再進一步去細節考量：自身的膚況（e.g.油性vs.乾燥膚質）、面膜布材質（e.g.生物纖維vs.木漿纖維）、 敷臉時面膜布是否服貼？......等的影響──衡量：自身使用面膜的頻率vs.潛在刺激性（接觸性皮炎）風險關係──以免美容護膚不成、反遭罪（敏感不適）。

MSMF觀點