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你的肌膚敏感嗎？(下)「敏感性肌膚」的保養原則x5(+有效的舒緩活性?)[20%理論系列]
閱讀時間約 11 分鐘
[20%理論系列] 你的肌膚敏感嗎？「敏感性肌膚」的保養原則(x5)+有效的舒緩活性(可以這樣選選?)
敏感性肌膚~5大保養原則：
- 避免~損害皮膚屏障功能
- 避開~(對自己)會造成[刺激]的成分
- 增強~肌膚的防護能力
- 減緩~刺激反應的強度
- 保持~健康生活(飲食作息/避免壓力焦慮...)
其中...
1.避免~損害皮膚屏障功能
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熱蠟除毛後需注意保濕、去角質、避免摩擦。初期避免性行為、選擇天然保養品。私密處美白建議使用胺基酸清潔品，避免刮鬍力、穿不透氣褲子。對抗私密處變黑，避免摩擦、多補水、使用熱蠟除毛，保持飲食健康。油性肌膚建議清潔時不宜過度，熱蠟除毛可同時保濕。定期去角質是除毛後重要步驟，選擇含胺基酸的天然去角質產品。
擁有一張水嫩飽滿的肌膚是每個人都嚮往的事情。在各種皮膚保養方式中，多喝水無疑是最基本也是最重要的一環。水是生命之源，同時也是肌膚與身體健康的祕密武器。這篇文章主要探討了多喝水對肌膚和身體的益處，並提供了攝水量參考和飲水時機。
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－就在每天的自我對話裡。
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而是當下要怎麼安排自己的生命。
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