為什麼不要敷面膜？打破面膜的迷思！
現在市面上的面膜五花八門，有主打美白的、保濕的、抗老的應有盡有～但其實面膜根本不是必需品！都只是商人賺錢的噱頭而已，頻繁敷面膜居然還可能會導致肌膚受損？不敢相信！今天就來大揭密！面膜的真相！
延伸閱讀：騙錢的保養品
其實都是假象
敷面膜後＂感覺＂皮膚變好，事實上是肌膚角質細胞吸收後含水量變高，肌膚自然變得光亮，看起來透亮，濕敷化妝水也會有相同作用
敷完面膜，只有短暫的補水效果，缺乏鎖水的作用，所以想要達到美白、抗老等等效果其實非常困難，除非你能做到避免黑色素的累積並且促進代謝，且角質層適當含水肌膚也要光滑，這樣也才能達到＂暫時＂或持續的作用而已！
如果你真的要敷面膜
頻繁敷面膜可能會造成肌膚過度水合，造成肌膚發炎、增加負擔！
所以大約二週左右敷一次就非常足夠了
每次敷的時間不要超過15～20分鐘
且敷完一定要用清水清洗一次
這些人不要敷面膜
🔹痘痘肌
🔹敏感肌
🔹曬傷
曬傷後的肌膚很脆弱，不要敷面膜，可以敷蘆薈鎮定肌膚（只有曬傷後適用）
很多面膜都有防腐劑、酒精等，這些刺激的成分非常容易造成皮膚不適…不僅不能真正做到補水的作用，還會讓肌膚過度水合，導致皮膚越來越乾！提高長痘痘粉刺的疑慮
這些面膜的作用是什麼？
1.泥膜
有去角質的作用、並帶走肌膚油脂，通常使用泥膜的人主要會想要把臉上的黑頭粉刺帶走，但這樣其實你買一條A酸拿來擦就好，何況是那些皮膚沒有油脂的人，使用尼膜只會讓肌膚更加惡化！
2.晚安面膜
晚安面膜得封閉性很強，並且成分含量通常比較複雜，敷在臉上一整晚還有可能沾到灰塵，就是給皮膚上泥又灌猛藥，皮膚不爛才有鬼！
3.一般面膜
前面說了你要達到長時間的補水效果是不可能的，要美白之類的效果更是不可能，還會過度水合導致皮膚越來越乾
4.大排燈面罩（面膜儀）
一般的居家大排燈跟醫美的差很多，如果真得要就乖乖去美容院照還比較實在
5.小黃瓜
小黃瓜中的成分很難直接被臉部吸收，而且小黃瓜的水分很容易就乾掉，沒有保水功能
如果你想要保濕、美白、抗老，就乖乖塗抹保養品效果會比面膜更好，可以挑選乳液～就好！根本不需要面膜保養，除非你今天要約會想快速達到效果，約會1小時前敷就好了，並且要選擇成分單純簡單的，不然約會準備臉紅紅吧！
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延伸閱讀：正確保濕
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看完了卻不知道要買什麼保濕產品？
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《「謝銘峻 醫師 2024.06.07」》
要讓臉部保持水潤，我們需要讓肌膚有效地保留水分。這意味著需要採取兩個策略：一方面，補充水分，另一方面，防止水分流失。這兩者是臉部保濕的核心。因此，達成臉部保濕的目標，就需要同時注重補水和保濕兩個步驟。保持臉部水嫩其實就是要讓肌膚喝飽水，同時防止水分蒸
皮膚科醫生推薦：痘痘肌應該如何選擇化妝水
化妝水的基本功能
化妝水，亦稱爽膚水或柔膚水，是護膚步驟中的重要環節。其主要功能包括：
清潔：進一步清潔殘留在皮膚上的污垢和化妝品殘留。
保濕：補充皮膚水分，保持肌膚柔潤。
收縮毛孔：緊致毛孔，減少毛孔粗大現象。
調節皮膚pH值：恢復皮膚的自然酸
乾燥的皮膚會使人看起來老幼無光，而LOTUSMONA 24保濕面膜的六胜肽、五胜肽、神經醯胺、玻尿酸原液和膠原蛋白原液等高效潤澤保濕成分，讓肌膚豐潤有彈性。LOTUSMONA 24保濕面膜的小孔設計避免敷到脆弱的眼部肌膚和嘴脣，材質延展性好緊密貼合臉部輪廓線，並維持光滑水潤到隔天。
在冬天天氣很冷的時候，敷面膜會讓臉感到冰冷，這讓許多女性感到困擾。然而一櫃姐提出了一個妙招：將面膜浸泡在熱水中，等溫度降低後再使用，就不會感到那麼冰冷。這個方法讓許多人感到心情特別好，因為無需因為天氣的寒冷而放棄敷面膜。歡迎大家分享其他的妙招！
想要臉乾淨溜溜，僅僅洗臉是否足夠呢？實際上，是不夠的，尤其對於痘痘肌和毛孔粗大的人來說，洗完臉仔細觀察，仍然可以看到毛孔裡的皮脂管絲，所謂皮脂管絲就是皮脂腺正常分泌的油脂，我們常會以為出現在鼻頭或下巴的白色突起顆粒都是粉刺，但其實有些是皮脂管絲，儘管不用一定要全部清除，但透過水楊酸棉片就可以把更多的
可能包含敏感內容
相信有為數不少的圈內人都相當重視自己的膚況，希望透過保養品的滋潤來維持皮膚的膚質，而市面上有許多標榜不同功能的保養品，像是化妝水、精華液、乳液等，還有去角質的產品及各種面膜，可說是非常講究的。但甲基安非他命的使用，卻會影響到皮膚的膚況，如何能改善這些惱人的膚況問題，就是各位冰友們的重要課題了。
一
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