深呼吸

每次，你需要靈性指導、建議、指引和簡單的保證時，都起閉上眼睛，進行幾次深層的、淨化的呼吸，然後將注意力直接放在心臟/心輪的位置。

將你的提問聚焦在那裡，安靜地停留一兩分鐘。

然後請你的心引導你。

相信任何浮現上來的感覺或信息~~不要檢查校正，也不要打折扣。

如果你什麼都沒想到，也請不要擔心。

就放鬆，保持開放和耐心。

指引會在你不知不覺中，綻現！

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