透過觀想，你的願望，或者更好的渴望，都能夠在當下此刻，正在實現。
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請先想想：你渴望擁有、想做或想體驗的事情。
對於這個觀想練習，請從一些簡單但對你來說相當現實的東西開始。
以舒適的姿勢坐下或躺下。
做幾次長而緩慢的深呼吸，然後放鬆。
想像你自己正在做，且已經擁有或體驗到任何你想要的事物。觀想它，就好像它已經在發生，就好像它是真的，就在現在。
你可能會在腦海中看到畫面，或者只是感覺到或直覺到願望成真的覺受。讓自己享受這種體驗。
當你感到已經體驗完全完整時，睜開眼睛。
通過觀想你的目標，就好像它已經成為現實一樣，你就已經打開了創造它的大門。
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