思考練習-1

「又是紅燈完閃黃燈，剛剛不就白等了，幹嘛不在綠燈後面接著閃黃燈。」每每在8點整經過陸軍官校的這個路口，就會遇上交通號誌的切換，內心不禁嘀咕了幾句。

然而隨即發現這個想法充滿偏誤，如果在綠燈的狀況下肯定是車騎了就過去，哪裡還會一邊騎車一邊抬頭看看有沒有變換到閃黃燈，所以只會看到紅燈完接著閃黃燈，而沒有機會看見綠燈完接著閃黃燈。

如果沒有反思的習慣，我們很容易誤入思考誤區，有些就像我剛剛經歷過的那樣子的芝麻小事，但有些事情可能就沒這麼輕鬆了，可能是錯判了一個人做事的動機，也可能是一個錯誤的投資決策。

思考練習：

以開頭的例子來說，我首先產生了思考意識，於是問了自己第一個問題，因而產生了開頭第二段的思考。

接著，我應該要問自己更深層的問題，這是什麼樣的情緒？為什麼會有這樣子的情緒？那個時刻我感到焦慮、煩躁，覺得倒楣，是因為我急著要上班刷卡，知道停了這個紅燈後，下一個路口就會遇到紅燈，反之，錯開了這個時間，下一個路口就會是綠燈，這兩個結果之間差了1分30秒~2分鐘。

那麼，我可以怎麼做？