【養心齋教育諮詢】心理師談如何教孩子學會獨立？ 獨立的密碼3：父母不代勞，從生活中做起

前篇文章提到，在實際運用上執行獨立的三個關鍵密碼是「從生活中開始獨立」、「提供選擇，但尊重決定」、「討論約定的框架」。

從生活中開始獨立，意思是孩子可以自己做的事，就盡可能讓他自己做到。小至吃飯、穿衣服，大至幫忙家人的事，都是訓練孩子擁有獨立能力的一環。

在孩子2-5歲是關鍵時期，心理學家艾瑞克森的社會心理發展階段，就說明孩子2-3歲時，他會有自主的動力，對自己的事情能獨自完成，例如如廁、穿衣，他能根據自己的意志，按照自己的節奏，完成自己的大小事。

到了4-5歲就進入自動自發時期，此時孩子的內部有一股動力，讓他對他周圍的人喜歡幫忙，來做一事情，達成目標，當他表現的好，獲得周圍人的贊同，就會讓他對自己的內在產生認同，發展出主動好奇、行動有方向的感受。兒童會有「嘿！這些事情我都可以做到，原來我可以這樣去做」，是一種原來他能把內在的生命潛力，開始向外，導致特定的事發生、改變的嘗試。

但這個時期，孩子和父母會有衝突，在兒童心理專家蒙台梭利的著名著作「童年的秘密」則說兒童和父母兩種衝突的關鍵，主導本能和工作本能。

主導本能，意思是這件事是誰主導？孩子想要按照他的步伐，但父母卻也認為自己的步伐才是正確，而兩個人步伐不一致，要聽誰的好？這就會產生衝突。

而工作本能，則是因為父母把這些需要完成的事，看成是工作，而工作是辛苦的，能有效率的完成最好，早點開始就早點結束。但對兒童來說，卻不是這樣！當他做這些事時，他覺得很好玩啊！他在體會其中的感受，他在好奇，他在享受一番！

就拿洗碗的事來說，孩子沒有洗過碗啊，他會好奇，這樣搓一搓，就可以產生泡泡，而泡泡的觸感是這樣細膩軟軟，再帶水一沖後，碗啊！盤子啊！就會有咕溜咕溜的光滑感，這就把碗洗乾淨了。

同樣的，替家人端菜也是，原來這就是服務，他沒有服務過別人啊，他就會覺得新奇有趣。

當孩子以一種新視角在學習新事物時，他是探索著、好奇的，也是在評估著自己能不能夠獨立做到，這就是獨立的開始。

當孩子在體驗和嘗試的過程，沒有被指責他的不是，或是把情況用糟，或是給別人帶來麻煩，那麼他就會對自己產生正向的感受，在心裡上，覺得自己是能獨立完成很多事的，那他就會對自己產生自我效能感，那就是獨立的內在力量泉源：他認為自己能獨立完成，他有這個能耐。

可以說，自主性部分，孩子需要按照自己的步伐；在主動性部分，孩子則需要滿足好奇、內在興趣動力去探索世界。

如果父母喜歡控制與主導，或認為孩子只要照著自己的步伐，現在該如何，下一步該如何，應該把心思放在哪裡，而達成怎樣的目標，那麼孩子內在主動的動力將難以順暢流動，孩子也難以對自己的生活有興趣、掌控感。

因此，「事不在小，獨立就是從食衣住行的小事中培養出來。」

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作者林玉珊心理師，養心齋人生導師諮詢顧問，陪你療癒生命難題，有需要可以加line諮詢：@491sslzi。